实际上对于宝宝感冒、流清鼻涕，最好的方式就是让宝宝生活规律，注意休息、多喝水，等待自然病程，用药并不是特别推荐的方式。

宝宝感冒，实际上绝大部分、90%以上的情况下是由于病毒感染所引起。所以实际上对于病毒感染，并不需要使用抗病毒药或者抗生素，这些药物都无法去缩短宝宝的自然病程，也就是主要依靠宝宝自身抵抗力，一般病毒感染自然病程在1周左右，流清鼻涕实际上是宝宝感冒的相应表现。

除此之外，宝宝还可能会有鼻塞，有些可能会有轻微的咳嗽，甚至可能会有发热，这些都是宝宝感冒的症状。随着宝宝感冒的恢复，这些症状就会消失，所以除非感冒有证据证明宝宝是细菌感染，这时就需要使用抗生素，对宝宝症状的缓解会比较有效，同时也能缩短宝宝的病程。

而如果是病毒感染，针对病毒本身不需要用药，而针对流清鼻涕或者其他的像咳嗽的表现，实际上目前也不推荐使用复方感冒药，因为这类药物的作用并不确定，不会起到根本的作用。总体而言，还是时间是最好的治疗方式，只需要等待自然病程就可以了。

对于宝宝流涕，可以采用像生理性海盐水洗鼻子来帮助宝宝缓解流涕。当然，物理的方法效果相对来说不会那么快，宝宝流涕一般会持续一段时间，大部分可能会持续2-3周。而即使用药，实际上宝宝的症状也仍然会持续这么久，并不会缩短病程，并且药物都会有副作用。