更年期一般持续多久

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更年期持续多久每个人都不一样,普遍认为更年期是5-10年,有些人可能自我调整非常好,此时持续时间比较短,或者分散注意力,对自己的生活影响相对不太大,可以平稳过度。但有些人本来性格就比较敏感,到更年期,随着激素水平的紊乱,症状会非常重,可能持续时间也会比较久。

更年期的主要问题取决于激素水平紊乱,有些人可能在绝经期之前激素水平就已经发生变化,就有更年期的相关症状,包括潮热、多汗以及心率变化,还包括情绪变化。很多人最大的问题可能是血管收缩功能异常,就是潮热,还有心烦意乱,看什么都不舒服、经常和人吵架,此时持续时间相对比较长。

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"更年期的到来是一个过程,不是在某一天或者某个年龄节点突然发生,而是有着显著的个体差异,一般出现在45-55岁之间,也有个别人早到40岁前,晚到60岁以后。更年期的进程因人而异,持续时间长短不一,会有2-10年左右,大约85%的更年期女性可以出现一部分症状,其中25%的症状比较重。卵巢功能减退是更年期的生理基础,计算绝经年龄也是一个回顾性,也就是说一年不来月经,说绝经一年了,在一年之内要是还来过月经,只能说闭经几个月,或者是月经紊乱几个月。到了更年期会有一些症状,来提示患者到了更年期,常见症状如下:第一、月经紊乱:这是比较常见的症状,月经周期的不规律,月经量不稳定,多数表现为月经周期逐渐延长,月经量逐渐减少直至完全停止。第二、精神神经方面的症状:会表现为植物神经功能失调,比如潮热、出汗最多见,还有不同程度的情绪方面的改变,比如敏感、焦虑、激动、易怒、多疑、抑郁等。睡眠障碍表现为失眠,失眠可以是入睡困难,也可以是早醒、多梦。第三、泌尿生殖系统的改变:这是女性到更年期最为难受,也更难以启齿的一种表现,表现为泌尿生殖系统的干燥、萎缩,以及反复的感染。第四、全身表现:与骨质疏松有关系,会出现全身肢体或者全身肌肉的酸困、疼痛。在这个年龄阶段出现这些情况,大概可以判断为更年期到来了,这里需要提醒大家一点,更年期并不是越早结束越好,时间越短越好,因为更年期过去是老年期,85%的女性会出现更年期的症状,25%的人症状较重。一般来说,患者通过治疗和干预,能够减轻或者缓解更年期的症状,所以到了更年期不要过于焦虑,放平心态就会好一些,也不要说让更年期赶紧过去,赶紧过去不一定是好事情。对更年期时间的长短,并不是说长了就不好,短了就好,而是对更年期的症状进行改善或者减轻,让更年期过得更平和一点,可能更有意义一些。"

语音时长03:17''

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