首都医科大学附属北京同仁医院
康复医学科
手机浏览
抽筋是肌肉痉挛的表现，可以发生在身体的任何部位，无论是左腿、右腿、大腿、小腿，甚至有时手、上肢也会有肌肉痉挛情况，导致左腿抽筋的具体情况如下：
1、运动量过大、疼痛等可导致肌肉痉挛，即抽筋，可以通过热敷或者进行被动牵伸缓解肌肉痉挛；
2、对于年龄较大的更年期、绝经后妇女以及老年男性，在身体缺钙、缺维生素D时也可导致肌肉痉挛。此时则需通过检查患者是否存在骨质疏松，以明确诊断并进行治疗。
分享:
"出现左腿抽筋患者，可能是由于存在左腿过度使用以及周围神经受刺激等，具体如下：第一、左腿过度使用：有些患者由于左腿的过度使用，继而导致这样的症状。如患者在工作当中经常需要使用左下肢发力，在做完繁重的劳动之后，可能会引起左下肢肌肉的过度疲劳，继而引起肌肉的痉挛，也就是导致了抽筋的情况。第二、周围神经受刺激：有些患者可能会由于周围神经受刺激，继而出现了此类症状。在患者出现严重的腰椎间盘突出时，可能会导致左侧的腰椎神经根持续受到压迫，就会使左下肢的肌肉持续受到过度的刺激，此后患者有可能会出现左腿抽筋的情况。"
方大正│济南市中西医结合医院
2021/06/09收听(98212)
"左腿抽筋临床中通常见于以下2种情况。1、最常见的是腰椎间盘突出症，因为长时间坐立或者重体力劳动，椎间盘突出压迫神经根，进而导致神经支配区的放射性疼痛或者牵扯样疼痛，也就是平时所说的小腿抽筋，常见腰4、5椎间盘突出或者是腰5骶1椎间盘突出，对于此种情况，正确的处理办法应该是积极的完善腰椎的CT或者核磁共振检查，明确椎间盘突出的程度和突出的部位，根据情况选择合适的治疗方案。2、缺钙，因为体内血钙较低，导致小腿后方抽筋现象频发，此时应该积极的去医院抽血检测，如果确认血钙较低，一般及时的补钙，症状就可以得到缓解。"
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/04收听(75574)
"左腿抽筋有可能是左腿的肌肉过度疲劳，可能有些人运动过程当中左腿是主力腿，在跑、跳的过程中受力比较多，肌肉过度疲劳，容易引起左腿抽筋。还可能是因为脱钙太快、骨质疏松，有些人特别是更年期、绝经期的女性容易出现脱钙加快、骨质疏松的情况，会导致腿部出现肌肉的抽筋，这时应该及时补钙，补活化的维生素D，抑制、改变腿抽筋的状态。腿抽筋的原因还可能是腿的肌肉着凉， 也可能引起腿抽筋。腿抽筋可能还有一些其它的病因，有的时候是因为腰椎间盘突出压迫了左腿的神经根，引起左腿的疼痛、麻木，导致肌肉比较不稳定，容易出现痉挛，这可能也是腰椎间盘突出压迫神经根的一种表现。还有可能是肌肉本身出现一些问题，出现肌肉的撕裂，出现了肌肉里边的一些原发性的肌肉纤维瘤，以及肌肉原发的间质瘤、血管瘤等，有些人是因为发生免疫性的因素出现了左腿的风湿性肌动症，也容易抽筋。还有些人出现左腿的股骨头坏死或者膝关节骨关节病 ，容易引起左腿肌肉的抽筋、疼痛。"
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/19收听(81900)
"单纯出现一侧腿部抽筋的症状，应该考虑是否是左侧腿部的软组织出现了慢性的损伤或者炎症。例如左侧腿部的肌肉存在慢性肌肉劳损，或者左侧腿部的筋膜存在慢性筋膜炎症，都会因为局部的损伤或者炎症的刺激，引发左侧腿部肌肉出现抽筋的症状。损伤导致的抽筋是因为损伤局部出现了瘢痕组织，刺激周围组织所引发的。慢性炎症导致的左腿抽筋是因为炎症的渗出，刺激周围组织所引发的一侧腿部抽筋的症状，还有的是因为过度劳累或者受到寒冷环境、潮湿环境刺激所引发的，如果是经常性的、反复性的出现腿部抽筋的症状，还应该考虑是否是因为钙质缺乏所引起的。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/11收听(30716)
"左腿夜里抽筋常见于以下原因：1、更年期或绝经以后女性雌激素水平下降很快、破骨细胞活性增快而致脱钙，体内血钙降低易致骨质疏松，可出现腿抽筋；2、左腿运动太多、受力太多，肌肉过度疲劳超过能耐受程度所致夜间肌肉抽筋；3、夜间没有注意保暖，小腿着凉后易因温度刺激诱发小腿抽筋；4、腰椎间盘突出压迫神经根可能在夜间诱发或加重坐骨神经痛，可出现小腿疼痛性抽筋；5、内分泌系统疾病，比如甲状旁腺功能亢进会引起脱钙加快而引起腿抽筋；6、肾功能不全、肾性骨病可使小腿脱钙快而导致抽筋。"
2020/04/24收听(56480)
"抽筋也就是转筋，在医学上讲应该是一种肌肉痉挛的现象，是肌肉的不规律、不规则运动造成的，是骨科临床上极其常见的症状。左腿抽筋的原因，考虑有以下几个方面的可能性：一、剧烈运动后，如跑步、爬山、游泳等，或是超强度体力劳动后，左腿的肌肉因为短时缺血、缺氧，可以造成肌肉痉挛而产生抽筋现象；二、可能是左腿感受了风寒或风湿，造成局部组织血管痉挛，引起组织缺血、缺氧，从而产生抽筋现象；三、可能是身体缺钙，钙是一种良好的神经镇静剂，缺钙使神经系统发生异常神经冲动，进而引起肌肉抽筋现象，这种情况的可能性所占比例比较大，可以到医院做做血钙、游离钙等方面的检查明确，然后给予适当补充钙剂。"
孙承斌│哈尔滨市第一医院
2019/08/12收听(98828)
"左腿抽筋多见于左腿后侧肌群，最有效的治疗方法就是按摩左腿发生肌肉痉挛的部位，可以按摩左腿抽筋的肌肉，或者是对抽筋的肌肉采取反作用力，舒展拉长抽筋部位的肌肉，使其保持在伸长的状态，或者配合理疗、热敷等方法，这些方法对改善左腿抽筋能起到一定的作用。如果是因为破伤风、癫痫或者高热等疾病引起的左腿抽筋，还应该及时的应用镇静的药物治疗，同时要治疗引起抽筋的原发疾病。要注意防寒保暖、注意休息、避免左腿受压、适当的补钙、不要过度的劳累，通过这些方法可以快速的、有效的改善左腿抽筋的现象的发生。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/18收听(33048)
腿部出现抽筋、疼痛可能是由以下原因造成的：1、单纯的腿部肌肉痉挛引起的疼痛症状。腿部的肌肉痉挛可能会因为外伤、劳累、受凉受寒或者营养不良有关，会因为过度用力或者因为腿部活动范围超过了正常腿部活动范围而引起局部肌肉痉挛；疼痛症状可以通过拉伸疼痛部位的肌肉而迅速得到缓解。2、有些腿部筋膜炎的患者也会出现类似抽筋样的疼痛感觉，多在长时间休息、睡眠之后或者腿部长时间不活动后出现疼痛症状；经过一段时间的腿部活动，又能使疼痛症状明显缓解。
2019/05/05收听(76138)
"患者左腿腿肚子抽筋，通常见一些热爱运动的中年人，白天过高强度的运动、慢跑、登山等等，导致小腿腓肠肌的痉挛、乳酸堆积没有完全吸收的情况下，在晚上睡觉时会出现抽筋的情况。也可见于一些特殊的情况，比如在冬天寒冷的天气导致患者脚部的受凉，由于寒冷的刺激导致小腿的腓肠肌出现痉挛和疼痛。少见的情况就是一些内分泌系统疾病导致全身性的电解质代谢紊乱，如患者有低钾、低钠等情况，导致小腿的肌肉对外界的刺激变得非常敏感，容易出现一些痉挛性的酸痛。另外腰椎管狭窄的患者也可以出现下肢肌肉的痉挛性疼痛，甚至伴有麻木等等不适。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/25收听(42542)
左腿麻木的原因如下：1、局部病变：比如外伤、疲劳过度、感染、受凉、受寒等情况影响... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/01/11播放(99390)
左腿麻木的原因如下：
1、局部病变：比如外伤、疲劳过度、感染、受凉、受寒等情况影响...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/01/11播放(99390)
左腿肿胀可能与以下几种常见情况有关：1、下肢静脉功能不全： 金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/05/09播放(34160)
左腿肿胀可能与以下几种常见情况有关：
1、下肢静脉功能不全： 金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/05/09播放(34160)
金毕│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/09播放(34160)
"左腿使不上劲，如果突然发生，最常见的原因就是急性的脑血管意外，包括脑梗死或者脑出血，特别是对有高血压、高脂血症、脑动脉硬化等慢性基础病的人，更应该注意这个问题，要及时的到医院就诊，做一些相关的检查并且给予及时的治疗，以免延误病情，遗留后遗症。如果是慢性的左腿使不上劲，最有可能和腰椎有关系，因为支配下肢的神经是从腰椎发出来。如果有腰椎间盘突出压迫神经根，就有可能引起左腿的无力、麻木、疼痛，时间长了还有可能出现肌肉萎缩，建议做腰椎方面的检查以及肌电图神经传导速度，综合评估引起左腿使不上劲的原因，根据病因给予及时治疗。"
曾湘豫│北京医院
2021/01/15收听(76198)
"左腿肿胀的原因往往是和单侧肢体的回流不畅，或者丹毒、痛风性关节炎有关系。先看左腿的肿胀，就是单侧肢体肿胀，通常不是因为系统性疾病所引起，往往是因为单侧的疾病所引起，这个时候最常见的就是单侧肢体的回流不畅。回流不畅最常见的就是静脉回流不畅，原因主要包括回流不畅的疾病，像是病人会出现静脉的血栓形成或者静脉的狭窄等因素，而导致回流不畅，然后出现单侧肢体的肿胀。丹毒或者淋巴管炎也会引起单侧肢体的肿胀，除了肿以外，局部的颜色会发红，皮温会有一定的升高。另外就是痛风性关节炎，痛风性关节炎除了局部皮肤发红以外，还会有很严重的疼痛，这样也可以帮助加以鉴别。"
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/06收听(38786)
"在日常生活中，左腿出现酸痛，是一种很常见的症状。出现左腿酸痛后，有可能是病人在日间活动量过大、左腿着凉等，引起左腿的软组织损伤、发生无菌性炎症，而出现左腿酸痛。可以告诉病人卧床休息，避免劳累，同时左腿要避免着凉，还可以辅助针刺、针灸、理疗仪烤电等治疗。还有一种情况，是腰椎有问题，也可以导致左腿酸痛，比如有腰椎间盘突出，而且程度较重，可以导致左腿下肢酸痛、刺痛、麻木、无力。出现这种情况后，应该到医院拍摄腰椎的CT片、核磁共振片，可以明确诊断是否有腰椎间盘突出症。如果存在腰椎间盘突出症，可以给予双下肢牵引、按摩，同时口服活血化瘀药物。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/06收听(16194)
"左腿疼痛临床中通常见于以下几种情况，最常见是因为腰椎间盘突出症，突出的椎间盘或者髓核压迫或者刺激神经根，导致神经支配区的肌肉出现放射性疼痛。如果压迫比较严重，或者压迫时间比较长，可能会出现麻木、肌力下降。左腿疼痛说明左侧神经根受到压迫，如果是腰5神经根受到压迫，通常见于腰4、5椎间盘突出，表现出小腿外侧放射性疼痛。如果是骶1神经根受到压迫，会表现出小腿后侧和足底区放射性疼痛。对于上述情况，最好的治疗办法是完善腰椎CT或者核磁共振检查，明确腰椎间盘突出的程度和突出的方向，然后根据情况选择合适的治疗方案。临床中85%的腰椎间盘突出症，都可以通过保守治疗得到治愈，只有15%的患者可能需要手术治疗。"
2019/07/13收听(87268)
"左腿发酸也是我们平时工作、生活中常见的一类症状，这种酸胀、不适感有时可以明显影响到工作和生活。临床上引起左腿发酸的原因主要包括以下几点：一、左腿反复的软组织损伤，肌肉的劳损、炎症等等。一般这一类多见于长期运动、长跑、登山、远足以及剧烈运动之后，出现多与肌肉内的乳酸堆积以及肌肉的劳损、无菌性炎症相关。一般发生此类情况，经过充分的休息、局部的热敷、理疗，并辅以一些恢复性的按摩，可以使左腿的酸胀得到明显的缓解。二、神经性的因素，如支配左腿的神经受到炎症，或者压迫的刺激，而产生相应的症状。临床上多见于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄，腰椎滑脱等等。由于此类疾病压迫到了支配左腿的神经，导致左腿酸胀、不适，常伴有神经源性间歇跛行，也就是随着走路时间的延长，或者久站，可以使酸痛加重，但是当坐下或者卧床休息的时候，症状可以明显缓解。大多数患者可以经保守治疗而稳定病情，极少数症状较重者需要手术治疗。三、左小腿的缺血性病变，如左下肢的血栓、动脉闭塞以及动脉粥样硬化节段性的动脉闭塞、脉管炎等等，导致左小腿的肌肉血供受到影响，肌肉在缺血的情况下会表现为酸胀、疼痛不适感，同时可以伴有下肢发凉、水肿，皮肤色素沉着等其他皮肤现象。如出现上述的情况，应尽快到医院进行就诊，确诊。"
李宏│北京大学第一医院
2020/03/27收听(51884)
左腿不舒服，见于下列的情况：第一、动脉系统的疾病，尤其是老年病人会有基础的高血压病、糖尿病而容易出现下肢动脉硬化，甚至有不同程度的血管闭塞；患者也会有左下肢疼痛，尤其活动之后会导致症状的加重；也会有典型的间歇性跛行，明显的发凉；甚至出现麻木，超声或者下肢动脉造影可以确诊。平时应该注意饮食，治疗基础疾病，口服改善微循环的药物。第二、腰椎间盘突出症的病人也会出现下肢的疼痛、麻木等不适的表现。与长时间的慢性劳损相关，也是由于骨质退化、骨质增生所导致的。平时也要注意不能劳累，可以适当的进行理疗，包括针灸、按摩、烤电等；严重的情况下也需要选择手术治疗，将突出的髓核摘除。
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/05/15收听(23318)
左腿酸疼这个问题有点虚幻，如果是从腿酸疼症状上讲，有很多原因都会引起酸痛，比如外伤、疲劳等。类... 蔡宏华│惠州市中心人民医院 2023/04/26播放(61392)
左腿酸疼这个问题有点虚幻，如果是从腿酸疼症状上讲，有很多原因都会引起酸痛，比如外伤、疲劳等。类...
蔡宏华│惠州市中心人民医院
2023/04/26播放(61392)
"左腿老是酸：1、可能是由于身体电解质代谢紊乱，常见的与内分泌系统的疾病有关系，比如说糖尿病的病人、甲亢的病人，因为电解质代谢紊乱表现为低钙低钾的情况，会感觉到左腿出现酸痛的症状。2、还有就是孕妇或者是患有糖尿病足的患者，因为肢体远端长期伴有肿胀，因此即使短距离的步行，也会感觉到腿部酸胀不适。3、还有左下肢动脉血管闭塞的患者，尤其是喜欢抽烟的老年男性，常常因为左下肢血管的动脉闭塞导致腿部肌肉的酸胀不适。4、还有腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄的患者，神经根受到卡压以后导致坐骨神经痛，常常会表现为左侧臀部、大腿、小腿肌肉的酸胀不适，这是由于突出的椎间盘压迫了左侧的神经根，引起炎症性的水肿刺激导致的左腿出现酸胀症状。"
2020/07/10收听(52046)
病人出现左小腿酸痛现象，多数的原因，是由于左小腿部位有过度的劳损。比如由于久站、久坐、久蹲，或者反复受外力刺激，或者长时间因为寒冷因素刺激等因素，可以使左小腿部位的肌肉肌群发生疲劳性损伤，影响肌肉内的正常酸性物质代谢，就会产生乳酸堆积，有炎症因子，就可以刺激局部的神经，产生酸痛、肿胀。另外，病人患有左小腿部位筋膜炎、滑囊炎等病症，都可以产生这种现象。在出现这种现象后，需要病人减少活动，可以经常用温开水浸泡，或者采用骨科洗药熏洗，也可以配合传统推拿手法，进行推拿、按摩，可以缓解减轻酸痛的表现。
2020/03/29收听(40520)
山西医大第一医院 王忠
播放次数：3.55万
浙江省儿童医院 杨翠微
播放次数：2.78万
西安交大附属二院 杨宝辉
播放次数：3.21万
南京市妇幼保健院 吴江平
播放次数：4.49万
