心血少也就是心血虚，对于心血虚的病人来讲主要从两方面进行调理，第一是进行饮食方面的调理，第二是从精神方面进行调理。在饮食方面调理上，《内经》认为“中焦受气取汁，变化为赤，是谓血。”这句话是指胃肠为后天之本，所进食的食物化生为血，如果中焦脾胃不足，气血化生失源，就会出现心血虚。

所以根据《内经》提示，首先应该调理脾胃，其次进食能够补血的食品，包括阿胶，还有药食同源的枸杞，还可以用当归进行治疗。如果从精神角度上进行调理，因为心血亏虚大部分与人过度的精神活动，也就是思虑过多、睡眠偏少有关，可以出现暗耗心血，因此一方面要减少思维，另一方面要从脾胃进行调理。