吃了减肥药之后，出现了头晕目眩，心跳加速的反应，有如下的缓解方法：

1、停用减肥药：第一步先把减肥药停了，而且之后不要再服用。现在其实很多的减肥药，成分写的是中药成分，感觉比较健康、安全，但实际上可能里面掺杂了西药的减肥药。因为还有西药现在都已经被退市，比如西布曲明，有明显心脏损害的症状，有可能这些成分会有刺激，有对心脏损伤，如心跳增快了，还有引起血压升高的情况。但是尽早停用，尽量减少对心脏的不良的刺激；

2、监测心跳：如果并不能明确心跳多少，通过可以测脉搏、触诊脉搏，或用电子血压计来测血压，查看脉搏到底是多少。如果确实是比平时明显增快，比如80次/分以上，可以应用减慢心率的β-受体阻断剂，如倍他乐克(酒石酸美托洛尔片)，口服之后症状缓解。其有药物作用时间，如6个小时之后，力量弱了，还是有心慌，可以吃上几天对抗心跳增快的情况。

如果反复有心慌，还是需要进一步评估心脏有没有明确的损伤，包括心电图、心脏超声的检查，必要时做动态心电图的监测。