肩膀酸疼痛是什么原因引起的
2023-07-11 17:53:51播放:30858
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肩膀酸疼痛是什么原因引起的
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视频内容
肩膀酸痛的原因常常是由于颈椎病或者是肩周的炎症,包括肩峰撞击征、肩袖的损伤、冻结肩以及冈上肌腱钙化等原因所造成的肩膀、颈后背的疼痛。
颈椎病是神经根性颈椎病,常常出现了颈后背部的疼痛,包括肩关节的酸痛。这种疼痛跟颈椎的活动有一定的关系,所以鉴别颈椎病和肩关节疾病最简单的方法。
主要看活动肩关节的时候是否引起的疼痛,活动颈椎的时候是否引起疼痛。如果这个部位疼痛,就会使活动范围受限。所以对于颈椎病,要避免低头屈颈过长时间,避免看手机、用电脑时间过长。
这样会造成颈椎负荷过大,加重椎间盘突出,出现了骨质增生和神经的压迫。对于肩周的疾病,应该避免肩关节受凉,避免过度进行过顶运动,也就是上举过多。
频繁使用肩关节,避免肩关节的外展,才能够减少关节的撞击。可以进行前屈和后伸都不会影响关节的活动度,适当进行热敷、理疗或者外用膏药,都有助于改善肩关节活动度,减轻肩关节的酸痛。
少数的情况下,肺部的肿瘤也会引起肩膀的酸痛,所以应该注意其他疾病的鉴别诊断。如果症状一直不缓解,应该及时到医院去进行进一步的检查,排除心梗或者肺部的肿瘤的问题。
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