广州市花都区人民医院
妇科
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备孕期间不建议不吃叶酸，专家经过临床多年的观察发现，孕妇本身缺乏叶酸可导致胎儿神经管畸形。胎儿神经管畸形是一种严重的畸形，在备孕期间需要吃小剂量的叶酸片，才能够有效的预防胎儿的畸形，需要遵照医嘱服用叶酸。
在备孕期间建议加强营养，每天摄入的食物中有蛋白质、碳水化合物、维生素类。保证营养均衡，首先能保证身体的健康，使身体的抵抗力能够增强。另外也能使卵子的质量提高，为优生优育打好基础。所以建议在备孕期间，听从医生的医嘱服用叶酸。
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"备孕，叶酸的剂量是每天0.4mg，一般孕妇可以服用每片0.4mg的叶酸比较合适。叶酸是维生素B9，属于水溶性的B族维生素。孕妇对叶酸的需求量，比正常人高4倍。服用叶酸，可以起到优生优育的作用，有效的预防胎儿一些先天性畸形疾病的发生。备孕期间服用叶酸的主要作用，可以预防先天性胎儿神经管畸形以及唇腭裂，还有对其他的畸形，也有一定的预防作用，例如无脑儿、心脏疾病等，都有一定的防治作用。叶酸，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇如果缺乏叶酸，可以导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕前3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。孕妇在备孕前3个月，就可以开始服用叶酸，一般服用到怀孕后的第4个月底停止。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/10/20收听(29948)
"如果是正常的孕妇，备孕期间吃叶酸的含量是0.4mg，如果原来有过自然流产史或者分娩过不正常的孩子，或者不良的妊娠史，或者是在查体的时候有叶酸代谢障碍的情况，吃叶酸的含量就是0.8mg，并且从备孕前三个月就要开始吃，一直吃到分娩，可以有效预防胎儿的神经管发育畸形。如果是正常的孕妇吃0.4mg，也是从孕前三个月开始吃，最好吃到分娩，也有的人吃到怀孕三个月，时间长效果肯定是好的。"
李顺华│莒县中医医院
2019/03/10收听(42248)
"备孕期间之所以反复的强调口服叶酸，主要是因为如果体内叶酸缺乏，有可能会导致胎儿神经管畸形，就会出现无脑儿或者脊柱裂患儿。建议在备孕期间补充叶酸片，降低神经管畸形的出生率，所以在备孕期间为了优生优育要吃叶酸片。准备怀孕前三个月就开始口服，一直吃到怀孕三个月为止，能有效的预防胎儿畸形。女性在备孕期间除了做相应的化验检查，了解身体的基本健康情况，排除能够导致胎儿畸形的病毒感染，也一定要服用叶酸片。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/01/07收听(30236)
"备孕除了吃叶酸，还要吃的药物或者食物，要看患者的具体情况。一般情况下，女性在怀孕之前需要进行常规查体，如果机体状态可以，则处于备孕阶段，备孕需要经常锻炼身体，保持良好的精神状态以及充足的睡眠。同时饮食以及微量元素需要特别注意，常规需要补充叶酸三个月。另外，还要注意有无贫血，因为在孕期铁蛋白的需要量是比较多的。所以备孕期间应该注意尽量多吃补血的食物，如瘦肉、鸡蛋以及含铁的蔬菜，如菠菜等。如果有贫血，应该及时补充铁剂，注意补充一定的铁蛋白，为怀孕做好准备。"
吴燕│北京大学人民医院
2020/11/02收听(67190)
现在大部分的孕妇都会选择叶酸，叶酸有很多种，有斯利安、金斯利安还有含有多种维生素的爱乐维，含有多种维生素和亚麻酸的润康，只要是正规厂家生产的叶酸片都比较可靠。备孕期间夫妇双方都应该服用叶酸片，补充叶酸可以预防胎儿神经管发育畸形和预防贫血。怀孕前3个月开始补充叶酸，一直服用到怀孕早期3个月，如果有条件的情况下整个孕期都可以服用。备孕期间除了补充叶酸，也要戒烟、戒酒，避免接触放射性物质及有毒物质，在家不要乱用药，注意锻炼身体，平常注意保持营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜。
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/17收听(53296)
备孕期间每天需要服用一片叶酸，规格是一片0.4毫克，夫妻双方都需要服用。女性服用至少服用至孕三个月，可以预防胎儿神经管畸形及早产，多吃富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类。备孕期间注意戒烟戒酒，避免过度劳累以及熬夜，加强营养的摄入，尤其是优质蛋白质的摄入，避免发生营养不良而影响胎儿的发育。夫妻双方需要进行身体检查为备孕做准备，注意锻炼身体，增强体质，提高免疫力，尽量避免发生感染，早孕期间感染会导致胎儿感染。
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/08收听(51412)
"对于无高危因素的妇女，建议从可能妊娠，即孕前至少三个月开始，每天服用叶酸0.4mg或者是0.8mg，直至妊娠满三个月。存在以下的情况的妇女，可酌情增加补充剂量或延长孕前增补时间，具体情况如下：1、居住在北方地区，尤其是北方农村地区。2、新鲜蔬菜和水果食用量小。3、血液酸水平低。4、备孕时间短。建议备孕和孕早期妇女多食用富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜和新鲜水果，养成健康的生活方式，保持合理的体重，这样可以降低发生神经管缺陷的发生几率。在怀孕期间，一定要注意定期进行产前检查。"
申沛│解放军第一五二中心医院
2021/06/17收听(44198)
"对于在备孕期间叶酸的选择，建议患者最好选择正规厂家生产出来的正规产品，而且需要到正规的药店去进行购买，或者可以选择去当地公立医院的妇产科，在专业医生的指导下，来选择合适的叶酸进行口服，积极的备孕，有利于优生优育。但是叶酸也不易服用的过多，需要注意适量；而且在备孕期间，还需要注意保持平和良好的心态，要有充足的睡眠，充沛的体力，适当的进行一些体育锻炼，科学合理的安排一些饮食，有助于提高机体免疫力，增强体质，从而有利于促进夫妻双方怀孕。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/03/22收听(82700)
"育龄的女性应该从孕前3个月开始，每日补充叶酸400μg，也就是相当于1片，并持续至整个孕期，因为女性体内的叶酸水平不是用药后短期内就能够升高的。由于叶酸对胃有刺激作用，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议叶酸片最好是在饭后半个小时再服用。叶酸是细胞分裂和组织形成的必需营养素，它参与遗传物质的合成，对胎儿的生长发育有非常重要的作用。备孕期的女性叶酸缺乏，容易影响孕期宝宝的生长发育，所以孕前应该注意每天补充叶酸。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/10收听(74072)
"叶酸是孕妇必吃的药物，从孕前1-3个月开始服用，每次0.4-0.8mg一直服用到妊娠结束，也有的建议服用到喂奶结束，最起码的是要服用到孕12周结束。剂量是0.4mg就可以，也有的产品比如爱乐维是0.8mg，对于既往有过脑神经管畸形的孕妇，建议吃4mg用量要更大。叶酸可以预防胎儿的神经管畸形，包括脊柱裂、无脑儿等，降低神经管畸形的发病率，对降低妊娠高血压疾病的发病率也有一定的帮助。"
赵晓东│北京医院
2019/08/14收听(21764)
女性备孕前常规要进行叶酸生物利用率的检查，根据叶酸生物利用率的检查结果口服叶酸。如果是正常的可以在孕前口服叶酸，0.4mg/日；如果是中度风险可以在孕前、备孕期间口服叶酸，0.4mg/日；如果是重度风险可以在孕前口服叶酸，0.8mg/日。需要根据叶酸的生物利用度检查结果来口服叶酸，避免服用叶酸过量或者服用不足。女性在备孕前除口服叶酸外，还要进行优生检查，比如要行优生4项检查，要行传染病检查、肝肾功能检查、血糖、血脂等身体健康状况的检查，如果检查没有异常可以口服叶酸进行备孕。
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/11/19收听(27130)
"女性在备孕期间提前三个月服用叶酸，可以明显降低胎儿神经管畸形的发生率，有助于优生优育。至于哪个牌子的叶酸好，只要这个叶酸的剂量是备孕期间服用的，牌子都是无所谓。如果平时没有偏食，不挑食，营养比较均衡，可以服用普通的叶酸片。如果平时比较挑食，容易造成营养缺乏，备孕期间可以选择多维元素片，不仅含有叶酸，还含有其他各种维生素和微量元素，有利于为身体补充营养。从备孕期间开始服用叶酸，至少要服用到怀孕后三个月，这样效果比较好。平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也有利于补充各种维生素和微量元素。"
2019/06/14收听(86318)
"备孕期间建议口服叶酸每天1次，每次为0.4mg。叶酸口服可以预防胎儿神经管畸形，也可以预防在怀孕之后特别是妊娠后期出现的妊娠期高血压或者妊娠期先兆子痫的表现发生。但部分女性会存在叶酸代谢障碍，尽可能在备孕之前进行优生优育的各项检查，也要进行叶酸代谢的检查，如果低风险就可以口服每天1次，每次为0.4mg，如果是中风险要加大剂量口服，例如每天2次，每次为0.4mg，更能保证胎儿的健康和稳定，整个孕期一直要口服，孩子出生之后才可以停止口服叶酸，所以在备孕前一定要做到优生优育。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/11/26收听(53544)
"备孕期间需要补充叶酸，这是基本的常识，在备孕期间，每日补充的叶酸量在0.4-1mg之间。普通的日常饮食达不到补充叶酸的需求，因此需要通过吃叶酸片来补充叶酸。比较常用的有0.4mg\/片的普通叶酸片，也就是斯利安，还有每粒含叶酸0.8mg的爱乐维，这2种叶酸制剂在备孕期间都是比较常用的。在备孕期间建议吃3个月的叶酸，对提高体内的叶酸水平有帮助，对预防胎儿的神经管畸形也有一定作用。除补充叶酸片外，绿叶蔬菜、动物肝脏中的叶酸含量也比较高。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/11/29收听(79062)
"备孕期间口服叶酸，主要是为了防止胎儿神经管畸形的发生，比如常见的无脑儿、脊柱裂或者脑积水等。叶酸是B族维生素的衍生物，用于治疗贫血或者神经系统疾病。在备孕期间，尤其是早孕期间，如果孕妇体内叶酸水平低下，有可能使胎儿神经管畸形的发生率升高，所以近年来孕期以及备孕期间补充叶酸已经是优生优育的常规。一般在孕前3个月开始口服，一直服用到怀孕3个月可以停止，因为怀孕3个月之后，胎儿生长分化已经完成，再服用叶酸也没有预防和治疗的作用。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/01/24收听(80294)
在备孕期间建议女性口服叶酸片，并且要吃小剂量的叶酸片，主要的作用是预防胎儿神经管畸形，也就是预防胎儿出现脊柱裂或者无脑儿的情况，所以建议在备孕期间都要吃叶酸片，这样就能达到优生优育的目的，也预防胎儿畸形的可能性。建议在备孕期间要注意加强营养，不要接触有毒有害的气体或者物体，并且在备孕期间一旦出现身体不舒服，及时到医院给予检查，并且一定在医生的指导下才可以用药，这样就不会在怀孕以后对胎儿造成相应的影响。建议在备孕期间一定要做身体的健康检查，了解是否有不利于怀孕的疾病。
2019/05/16收听(23722)
备孕是否一定要吃叶酸，因为现在有明显的发现，叶酸可以预防胎儿的神经管畸形，得到非常肯定的结论，所以现在要求最好是备孕的时候把叶酸吃上，也可以吃含有叶酸的多种维生素，孕期不管是孩子还是孕母都很有好处，所以备孕的时候就吃上叶酸。叶酸只对于早期妊娠有效，一旦发现了妊娠再吃叶酸，很可能就已经晚了，因为总归是着床20天以后才能发现，这个时候往往就晚了，最好在着床前就已经吃上做好准备，因为叶酸是一种维生素，体内是不能产生的，只能靠外界的摄入。
张毅│北京医院
2020/03/31收听(37584)
只要叶酸片是正规的产品，都可以服用。目前常用的叶酸通常有两种，一种是单纯的叶酸片，另一种是复合... 黄帅│北京医院 2023/04/13播放(31796)
只要叶酸片是正规的产品，都可以服用。目前常用的叶酸通常有两种，一种是单纯的叶酸片，另一种是复合...
黄帅│北京医院
2023/04/13播放(31796)
备孕期间除吃叶酸，还可吃含有叶酸的复合维生素，两者选一种。注意合理营养，控制体重增加。用药时要避免使用影响胎儿正常发育的药物，要避免接触生活或工作中有毒有害物质，像放射线、高温、汞、农药等，不要密切接触家中宠物，要改变不良的生活习惯，像酗酒、吸烟、吸毒等，不要熬夜，避免高强度工作和家庭暴力。保证足够时间睡眠，保持心理健康，解除精神压力。运动时要选择适当合适的运动方式。
孟腾腾│聊城市人民医院
2019/04/26收听(69664)
如果打算怀孕，备孕期间叶酸片一天吃一片，一片0.4mg的就够。如果有条件，可以去正规的三甲医院去检测四氢叶酸还原酶的活性，如果活性特别好，一天吃一片0.4mg的叶酸就够。如果活性中等，一天要吃0.8mg的叶酸，两片0.4mg的或者一片进口的爱乐维。如果活性特别差就要补充1.2mg，可以吃三片0.4mg，也可以吃一片玛特纳。但是如果吃玛特纳，如果有甲状腺功能异常则不能吃，所以1.2mg的玛特纳之前要做甲状腺功能检测。
王璐│江西省妇幼保健院
2019/05/09收听(53432)
湖北省中西医结合医院 温暖
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