柠檬水是否有美白的作用

2023-05-31 21:22播放 :

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柠檬水是柠檬泡的水,柠檬中含有大量维生素C,因此柠檬水具有美白、养颜的作用,柠檬水是一种具有美白功能的饮料。柠檬中含有大量电解质和有机酸等,尤其是含有大量钙、磷、钾、铁、维生素C,以及少量蛋白质。各种电解质和维生素可以维持人正常细胞的生理功能,维持正常的心血管功能,因此经常喝柠檬水对人体健康有好处。

由于柠檬是吸光剂,因此饮用柠檬水时,建议尽量在晚上睡觉前饮用。因为白天饮用柠檬水后,吸光作用可能增加面部皮肤的色素沉着,而夜间饮用柠檬水则可起到美白、养颜的功能。

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