吃南瓜会胀气吗

2023-11-18 15:30播放 : 99495

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患者适量吃南瓜不会胀气,如果一次性过量或者吃冷、没有煮熟的南瓜,可能会出现胀气情况。南瓜属于普通蔬菜,含有膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,对便秘患者比有帮助,南瓜含有比较多的氨基酸、微量元素等,对健康有帮助。

南瓜富含膳食纤维,如果进食过多,无法消化,也会出现腹胀。南瓜可以刺激胃肠蠕动,进食过多可能会出现腹泻。吃南瓜一定要适量,避免吃冷、坏的南瓜,一定要煮熟、煮透,避免因没有煮透,造成消化功能的不良表现,如腹胀、腹痛、腹泻、嗳气等。

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