轻度的声带撕裂可以恢复，如急性声带水肿、声带发炎，通过休声、雾化以及服药的方法，通常在2周到1个月的时间可以恢复正常。但对于比较重的声带撕裂、声带炎症，声带上长有小结或息肉，若声带小结长出的时间较短，并且是软性小结，经过药物治疗可以恢复。如果是较大的结或硬性小结，或已经长成较大的息肉，不能自行恢复，需要通过手术方法将肿物切除，声带发声才可以恢复正常。

声音出现损伤主要是由于发声过度、长时间不正确发声，造成声带充血、水肿，并且可以出现声带小结、声带息肉。所以在平时日常生活中注意不要高调音、说话时间过长以及大声喊叫，较容易引起上述可能。