耳机如果佩戴不合适，会对耳朵造成一定的损伤，比如耳机塞得过紧，尤其是在侧头睡觉的时候，耳机有可能压迫外耳道的皮肤。从而就可以造成外耳道皮肤损伤、肿胀、外耳道发炎甚至感染，就会导致疼痛等外耳道炎的表现。

有时候需要适当地消毒、局部滴抗生素滴耳液，甚至需要口服抗生素进行治疗。一般不会很严重，但还是要适当注意。如果反复损伤、摩擦，有可能导致外耳道皮肤出现瘢痕，从而形成外耳道狭窄，此种情况会有不太好的结局。

另外，如果佩戴耳机的时间过长，声音音量过大，有可能会对听力造成一定的损伤。所以如果用耳机听音乐，一定不建议时间过久。比如可以每隔半小时休息一段时间，再接着听，防止可能对听力造成的损伤。