身体怕冷可以按照中医和西医不同方面分别进行调理，如下所示：

一、西医：

身体畏寒可能是身体内部的甲状腺素或垂体分泌的激素不足导致。如果甲状腺素降低，出现甲减的情况，可以通过补充甲状腺素治疗身体畏寒的症状；

二、中医：

1、阳虚证：阳虚证是由于阳气不足，使阳气的温煦作用下降，导致身体出现发凉、畏寒，肢体冰凉的症状。而阳虚证所导致的身体畏寒，患者一般同时合并不敢喝冷水、接触冷的东西，一旦喝冷水或吃冷饮，则会出现腹部发凉、腹痛、腹泻等表现，可以通过服用具有温阳、散寒作用的中药或中成药，从而达到调理的目的，如附子、肉桂、桂枝、巴戟天等具有温补肾阳作用的药物，或服用金匮肾气丸、左归丸、理中丸之类的药物，调理身体畏寒的症状；

2、阳郁证：如果阳气郁结引起身体畏寒，主要表现为四肢部位的发凉、畏寒，但这种情况下，患者可以喝冷水，也可以吃冷饮。针对阳气郁结引起身体畏寒，治疗需从行气的角度出发，可服用逍遥丸、丹栀逍遥丸，柴胡疏肝散等达到疏肝解郁的作用，使郁结的阳气正常运行，从而治疗身体畏寒的症状。