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    小孩吃蓝莓的禁忌
    2023-05-03 17:17:28播放29258
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    小孩吃蓝莓的禁忌
    01:46
    视频内容

    小孩吃蓝莓的禁忌主要包括有以下几个方面。

    1、蓝莓具有润肠通便、促进胃肠道蠕动的作用。如果小孩正处于腹泻阶段,不能吃蓝莓,会加重腹泻的症状;

    2、蓝莓的成分中含有草酸盐,会影响矿物质的吸收。所以小孩在吃蓝莓的同时不要喝牛奶,因为牛奶当中含有丰富的钙质,如果钙质和草酸盐一起服用,会影响钙在人体内的吸收。小孩在吃蓝莓的时候,一定要选择在两餐之间吃,而且不要长时间、大量服用蓝莓,因为草酸盐会影响体内矿物质的吸收。长此以往会导致大量钙流失,引起骨质疏松;

    3、除此以外,蓝莓含糖量相对较高,会引起人体的血糖迅速增高。所以如果小孩存在糖尿病,不能进食蓝莓,可能影响到小孩体内血糖的变化,导致血糖迅速升高。

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