膝盖外侧疼痛的原因，多见于滑膜炎、半月板损伤、退行性骨关节炎，具体原因以及治疗如下：
1、滑膜炎：多发生在年轻的患者当中，比如平时喜欢剧烈运动或者一次性超负荷体育运动，均会引起滑膜炎，滑膜也引起疼痛，部位并不特异，可以在膝关节内侧或者外侧。出现滑膜炎主要的治疗方法，是充分休息以及膝关节予以局部热敷，同时可以使用消炎去痛药物对症处理；

2、半月板损伤：可能是由于膝关节外侧半月板的损伤，特别是在体育运动当中扭伤足部、膝部，会出现关节的疼痛、弹响，有时还会伴有关节的交锁，需要怀疑是半月板损伤。通常需要进行关节镜下，半月板成型或半月板缝合手术，才可以得到较快的康复；

3、退行性骨关节炎：在老年人当中多考虑退行性骨关节炎，均是由于关节软骨的磨损，引起关节的慢性疼痛，而且在上下楼梯时疼痛较明显。主要治疗方法也是对症治疗，通过减少负重行走，再使用常规的非甾体类消炎药缓解症状，可以使用硫酸氨基葡萄糖胶囊营养关节软骨，可以注射玻璃酸钠减少关节软骨的摩擦，可以减少疼痛的产生。