目前并没有哪一项研究证实，鼻炎患者吃哪一类水果或者哪一类蔬菜， 可以改善患者的鼻炎症状。通俗意义上讲，鼻炎患者可以通过科学的膳食，均衡的营养搭配，改善本身的机体免疫状态，进而降低机体发生或者减轻机体发生鼻炎的各类炎症反应。目前并不做特殊的推荐，不推荐患者去进食某一类，或者某几类的水果，或者是蔬菜。

普通意义上维生素C含量比较高的如猕猴桃，可能可以增加患者的免疫力，但是这种免疫力的增加，具体到鼻炎症状的改善上，到底能有多少需要打个问号。因为鼻炎其实是对鼻腔黏膜、鼻窦黏膜炎症状态的统称，有非常多种因素，都可以导致鼻腔或者鼻窦黏膜发生炎症。鼻腔跟鼻窦黏膜发生炎症，也是综合因素共同影响产生的结果，可能最近的免疫力、免疫状态比较差，同时又受到特别严重的其他细菌感染患者感染，进而导致发生鼻腔或者鼻窦的细菌性感染，这些所有的随机因素共同作用可能才会导致，发生鼻腔或者鼻窦的炎症。

对于慢性鼻炎或者鼻窦炎的患者，建议通过经常参加体育锻炼、增强体质、科学膳食，来改善整个机体的免疫状态。而并不推荐通过吃某几种水果或者某几种蔬菜，预防感染的发生，或者是鼻炎症状的控制。