收缩压136mmHg，舒张压95mmHg，如果经过充分的生活方式调整，血压未达到正常范围，则需要服药，反之无需服药。生活方式调整一般为3-6个月，如果合并糖尿病、吸烟等危险因素，调整时间为3个月，效果不好时尽快服药。正常人的血压范围高压90-139mmHg，低压60-89mmHg。1级高血压的范围是高压140-159mmHg，低压90-99mmHg。
低压95mmHg属于1级高血压，即轻度高血压，治疗上要充分改善生活方式。首先低盐饮食，每日盐摄入量<6g，其次适量运动，保持心态的平和，此外控制体重在标准范围以内。经过上述生活方式的调整，轻微增高的血压有可能降至正常，即不需服药。如果经过调整，血压未降至正常，比如低压仍为95mmHg，则需要服药。
