北京协和医院
儿科
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1个月的婴儿睡几分钟就醒，家长可以采取以下几个措施来帮助宝宝：
1、创造利于睡眠的环境：婴儿睡眠的环境要比较舒适，利于睡眠，光线不要过亮，要保持安静，走路、说话的声音要比较轻，婴儿穿的衣服、盖的被子都不要过厚，以免让婴儿感觉到燥热导致难以入睡；
2、喂养充足：有时婴儿容易醒的原因是没有吃饱，只有吃饱后才能睡得沉，要注意满月以后喂奶间隔要逐渐拉长，每次喂奶都要让婴儿吃饱，才能使睡眠质量比较好；
3、补充维生素D：有可能是由于没有及时补充维生素D，导致神经兴奋性增高，使婴儿不容易睡着。一般建议婴儿在生后1-2周要开始补充维生素D，维生素D能够促进钙剂吸收，可以使神经兴奋性下降。
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"如果一个月的婴儿睡几分钟就醒，对于其解决的办法，要查找导致出现上述症状的原因，然后针对病因治疗，考虑具体情况如下：第一、增加进乳量：有些孩子是进乳量不足，没吃饱，所以睡一会之后，就会由于饥饿而导致迅速醒来，这种情况需要增加进乳量，当进乳量增加后，使孩子吃饱，就会延长睡眠时间。第二、调整适宜的环境：可能跟孩子睡觉的环境有一定关系，比如环境温度过高或过低，室内光线过于明亮，环境过于嘈杂，这些都会影响到其正常睡眠，从而出现睡几分钟就醒的现象，需要及时调整睡觉房间的环境，建议温度在22-26℃之间。在睡觉时，要调暗室内的光线，保持室内安静状态。第三、补充维生素D、钙：一部分孩子可能是缺乏维生素D、钙，导致大脑皮层兴奋性增高，需要积极补充维生素D、钙，在进行充足之后，睡几分钟就醒的症状会逐渐得到改善。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/06/18收听(47520)
"人类大多都有睡眠的周期，叫睡眠觉醒周期。睡眠和觉醒的周期，一般规律是夜间睡眠，白天清醒。因此白天人相对清醒，人相对清醒时，睡眠就很轻，因为环境因素，比如环境糟杂，没有深夜安宁，还有温度和其他的影响因素等，都可能造成在白天睡眠不实，几分钟就醒，或者白天睡眠的床铺与夜间不一样，这时都会出现白天睡几分钟就醒的状况。如果不上夜班，一般不主张白天过多的睡眠，会影响夜间睡眠。"
仲威振│青岛盐业职工医院
2018/07/05收听(48652)
"儿童的睡眠从出生以后才刚刚开始形成。在初级阶段，还不是十分规律，这取决于孩子的先天发育，同时也有环境因素的影响。新生儿期睡眠周期还没有形成，脑细胞发育不完善。因此对睡眠的环境要求比较高。比如环境的温度、湿度、亮度和噪音都会影响儿童的睡眠状态。如果这些因素不能保证，孩子的睡眠状态就会受到影响。另外，有些疾病也会影响神经肌肉的兴奋。也就是通常所说的钙的缺乏，会影响神经系统的细胞兴奋性，导致睡眠不实。另外，孩子在睡前过于兴奋、哭闹或有情绪变动的时候，也会影响睡眠。调节好这些因素，宝宝的睡眠才能达到一个最佳状态。"
王辉│锦州市中心医院
2018/06/09收听(216)
"宝宝白天睡几分钟就醒的原因，具体如下：1、实际上孩子的睡眠是从出生以后才开始形成，尤其是初期，也就是新生儿期，还是不十分规律的，这主要是取决于孩子先天的发育，同时也与周围环境因素的影响有关。新生儿期睡眠周期还没有形成，主要是与脑细胞发育不完善有关，因此对睡眠的环境要求比较高，比如环境的温度、湿度、亮度、噪音等，都会影响新生儿宝宝的睡眠状态。如果这些因素不能保证，孩子的睡眠状态就会受到影响。2、有些疾病也会影响神经肌肉的兴奋性，也可以通过钙的缺乏导致神经系统兴奋性增高，从而导致睡眠不适。3、孩子在睡前过于兴奋、哭闹或者情绪变动，受到情绪刺激也会影响睡眠。所以，要调节好这些因素，宝宝的睡眠才能达到最佳、最合适的状态。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/11/17收听(68764)
"白天睡几分钟就会醒，有可能是和室内的环境不安静、过度的吵杂或者光线过强有关系。如果室内的温度过高或者过低，也会导致睡眠过程中容易醒。出现白天睡几分钟就醒症状，也有可能是和晚上睡眠的时间比较充足、睡眠质量比较好、白天不困乏有关系。饥饿的时候，胃部感觉不舒服、胃部疼痛等，也有可能导致睡几分钟就醒。如果吃某些食物或者接触某些东西以后过敏，身体瘙痒，就会导致睡眠质量明显下降，出现几分钟一醒、挠抓身体的症状。白天睡觉容易醒，如果晚上睡眠质量也不好，可能和神经衰弱、缺钙等有关，可以去医院检查，确定病因积极的治疗。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/02收听(74638)
宝宝白天睡几分钟就醒考虑如下几个方面：1、父母应检查孩子所穿衣服物是否过多，室内环境过热、过冷，饥饿或吃得过饱，环境吵杂，所以要为宝宝提供舒适的环境。2、宝宝身体不舒服，如呼吸道感染、消化不良等，应仔细观察必要时到医院进一步检查。3、身体内缺乏维生素D或者缺钙时，宝宝的神经兴奋性增高，也会引起白天睡几分钟就醒的情况，对此可以去医院检查元素缺乏情况，给予补充维生素D及钙剂并多晒太阳，食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品等。4、有的宝宝天生好动会比较兴奋，所以会白天不爱睡觉，宝宝没有其他不适是不必担心的。
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/04/22收听(72364)
2个月的宝宝睡10分钟就醒，此种现象在临床上比较多见，可以采取以下几个方法来帮助宝宝：...
2个月的宝宝睡10分钟就醒，此种现象在临床上比较多见，可以采取以下几个方法来帮助宝宝：
肖娟│北京协和医院
2023/07/23播放(77426)
"宝宝抱着睡，放下来就醒了，这个情况下往往与家长给孩子养成的睡眠习惯不好，建议家长改掉抱着睡的习惯。孩子入睡的时候把孩子可以放在床上，轻轻地拍孩子、抚触孩子，也可以给孩子放放舒缓的音乐，让孩子安然的入睡，让孩子在妈妈的怀里听听妈妈的心跳等等，给孩子安全感就可以。如果孩子一放下就睡，说明孩子也容易惊醒，一方面孩子可能是缺乏安全感，需要寻求父母的安慰。注意孩子是否有什么不适，比如孩子有没有多汗、易醒、易惊情况。孩子有没有肚胀、屁多、哭闹、肠绞痛的情况，还有孩子身上有没有湿疹、瘙痒导致孩子睡眠质量差。如果说有及时的去除诱因，宝宝如果有独胀、屁多的情况，可以给宝宝吃益生菌看看，如果说效果不好还是要去看医生找原因。"
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/31收听(47234)
婴儿刚出生的时候睡眠时间较长，一般一天当中除了吃奶以外，其他时间都在睡眠状态。随着婴儿月龄的逐... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/05/06播放(43462)
婴儿刚出生的时候睡眠时间较长，一般一天当中除了吃奶以外，其他时间都在睡眠状态。随着婴儿月龄的逐...
2023/05/06播放(43462)
"四个月婴儿一天要睡15-16个小时左右，但是也存在着个体的差异，因为有的宝宝可能睡眠多一些，有的宝宝睡眠少一些，这时候要注意观察睡眠少的孩子，如果睡眠偏少的孩子精神反应好，吃奶好，没有异常的哭闹，宝宝的大小便正常，而且体重是正常增长的情况下，睡眠少一点也是没有关系的，有的宝宝睡眠多一点，问题也不大，要注意观察孩子睡眠的时候有没有异常的情况，如果宝宝睡眠的时候比较安稳，说明孩子睡眠是正常的。睡眠是很重要的，充足的睡眠对于宝宝正常发育是非常关键的，充足的睡眠可以促进宝宝身心的健康发育，充足的睡眠还可以有助于孩子的智力发育，所以宝宝睡眠的时候，要营造一个安静、舒适的氛围，避免外界因素的干扰，宝宝夜间可以睡眠10个小时左右，白天的时候四个月宝宝可以睡2-3次，每次可以睡1-2个小时左右。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/05收听(40056)
通常6个月的孩子一天的睡眠时间波动在14-16个小时，而每个孩子睡眠的时间也存在着个体差异。孩... 肖娟│北京协和医院 2023/05/12播放(91566)
通常6个月的孩子一天的睡眠时间波动在14-16个小时，而每个孩子睡眠的时间也存在着个体差异。孩...
2023/05/12播放(91566)
宝宝睡眠有深浅睡眠之分，成人也有深浅睡眠区分，深睡眠时候，宝宝一般都睡得非常的稳、不太会动。而... 张晓蕊│北京大学人民医院 2023/09/05播放(47367)
宝宝睡眠有深浅睡眠之分，成人也有深浅睡眠区分，深睡眠时候，宝宝一般都睡得非常的稳、不太会动。而...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/09/05播放(47367)
"婴儿睡不踏实一会就醒，这种情况下治疗先要分析原因，说明如下：一、有的孩子是由于环境过于嘈杂、室内温度过高、盖的被褥过厚导致的，这种情况下降低室内温度，尽量让孩子处于安静的环境下进行睡眠，同时减少盖的被褥。二、饮食方面的因素，有的孩子是由于喂养量不足，频繁处于饥饿状态。一部分孩子是由于进食量过多，导致出现积食、消化不良，从而引起腹胀、腹痛、肠绞痛等症状。这时就需要及时调整饮食，进乳量不够的孩子，要逐渐增加进乳量。对于积食的孩子，要给孩子口服肠道益生菌和健脾化积的中药。三、一部分孩子是由于缺乏维生素D或者是钙，导致的佝偻病。这时候需要积极补充维生素D和钙，孩子睡觉不踏实，一会就醒的症状就会明显的改善。"
2020/11/11收听(68184)
"导致婴儿睡不踏实、一会就醒的原因一般有下面几种：1、新生儿深睡眠周期短，新生儿睡眠周期大概是一小时，每个人睡眠阶段大致要经历2-3个睡眠周期，这是新生儿生理性原因。2、身体不舒服，区分宝宝睡不踏实和身体不舒服，要看宝宝不仅睡觉前闹觉，如果醒着的时候也总是哭闹，要考虑是宝宝哪里不舒服了。3、环境因素，环境不好也会导致宝宝睡不踏实，比如温度过低、过高，湿度过于干燥、过于潮湿，光线太亮等。4、饿了，如果宝宝吃不饱，因为饥饿也会出现睡不踏实、频繁醒来的现象。5、缺乏维生素D导致缺钙的宝宝，除了睡不踏实，还伴有枕秃、盗汗等症状。"
邹丽萍│长春市中医院
2020/11/09收听(78502)
将孩子抱着睡得很好，一放下就醒有很多原因，主要包括 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/28播放(81174)
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/28播放(81174)
婴儿喜欢抱着睡觉，与其生理需求有关系，具体如下：1、婴儿在母亲的体内通常是卷曲着... 张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/05/05播放(41566)
婴儿喜欢抱着睡觉，与其生理需求有关系，具体如下：
1、婴儿在母亲的体内通常是卷曲着...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/05播放(41566)
"婴儿睡觉不踏实一会儿就醒，可能是生理性原因，也可能是病理性原因。常见的生理性原因比如宝宝过度焐热或者因为寒冷，宝宝受凉不舒服，宝宝要大小便或者是宝宝白天受到了惊吓，夜间睡觉会不安宁，另外宝宝没有安全感，想寻求大人的安慰和关注。病理性原因，比如佝偻病，佝偻病的宝宝会有多汗、易醒、易惊、夜啼的情况，还有像胃肠道功能紊乱、肠胀气、肠绞痛的宝宝夜间也容易醒来，睡觉不踏实，甚至突然间大哭。湿疹的宝宝因为皮肤瘙痒也会有夜间睡眠不安宁，容易醒。还有一些像呼吸道感染、中耳炎以及其它感染等等，都可能会造成宝宝夜间睡眠不安宁，像中耳炎的孩子会有哭闹、扯拽耳朵、打头的表现。这个情况下需要带孩子到医院看医生进一步明确诊断，以免延误病情。"
2020/03/31收听(68306)
"为什么婴儿抱着睡的很好，一放下就醒？这种情况在临床上也是非常常见的现象，原因主要基于两个方面：第一、可能是孩子的习惯，因为平时睡觉的时候都是大人抱着，所以孩子已经养成了习惯，放下之后就没有办法正常入睡，所以一放下就醒。第二、最常见，就是孩子有可能是有缺钙的情况，缺钙的时候孩子神经兴奋性比较高，难以入睡，只有抱着才能睡着，一放下就醒，一定要带孩子多出去晒太阳，尽量每天要补充维生素D，必要的时候还要给孩子补充钙剂，缓解缺钙的情况。"
2020/08/24收听(65348)
2个月的婴儿睡20小时/天，属于正常范围。通常1-2个月孩子的正常睡眠时间，应该在18-20小... 张清友│北京大学第一医院 2023/02/03播放(68016)
2个月的婴儿睡20小时/天，属于正常范围。通常1-2个月孩子的正常睡眠时间，应该在18-20小...
张清友│北京大学第一医院
2023/02/03播放(68016)
"对于两个月的婴儿连睡了六个小时是否正常，要进行观察，如果宝宝夜间连续睡六个小时，不吵也不闹，生长发育正常，吃奶也好，这就属于正常。两个月的宝宝可能白天只睡2-3个小时，夜间就会睡到5-6个小时，比如从晚上10点睡到次日凌晨6点才开始吃奶，中间也不醒。只要体重增长得好，并且大小便正常，睡觉醒来精神也比较愉悦，体重都在生长发育的指标范围内，家长就不用紧张，关键要看孩子各个方面的评估，要去观察和分析。因为每个人的睡眠都有个体差异，有些人时间长，有些人时间短。"
2021/07/06收听(68246)
湖北省中西医结合医院 温暖
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