北京中医药大学东直门医院
皮肤科
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使皮肤变白其实最主要是别晒太阳，因为晒黑说明皮肤对紫外线比较敏感。如果再晒，即使患者用再多其他东西，也很难变白，一般变白的方法主要有以下几种：
1、外在护理：比如可以用润肤、保湿，减轻晒伤反应；
2、外涂药物帮助皮肤恢复：最常见比如积雪苷做积雪苷霜或者西药喜辽妥，对皮肤恢复都有一定作用；
3、其实最主要还是通过内服的方法，一般可以吃维生素C。维生素C可以大量吃，一天1-3g，吃一段时间才会起作用；中医讲使用健脾祛湿、活血化瘀的药，可以增进色素代谢，让皮肤恢复更快、变更白。
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皮肤晒黑主要是因为紫外线刺激皮下色素细胞，使色素细胞数量增加、体积增大而导致皮肤变黑。如果在晒黑后想要变白，可以选择使用口服药物配合外用药物进行调节，口服维生素C或者维生素E，两种维生素属于很强的抗氧化剂，能够对抗自由基，使色素细胞数量减少而达到美白的效果。外用药膏可以选择使用氢醌霜或者配合维生素E乳膏，可以使色素细胞体积减小而恢复美白。也可以选择使用雾化水光或者照射牛奶光，对于皮肤美白、提亮也有一定辅助和调节作用，需要注意不要再受阳光直射太长时间，防止颜色持续变黑。
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/11/13收听(56486)
"关于紫外线晒黑的皮肤如何变白，首先要吃大量的蔬菜、水果以及维生素C，尽量多吃含有维生素A的胡萝卜、大白菜、苹果、西瓜等。局部如果非常黑，也可以用脱色的外用药。局部的防晒也是可以的，不要再进行二重的日晒而引起过敏。特别重的，也可以输一周的维生素C，大剂量的比如维生素C的静点或者口服，都是可以的。"
白彦萍│中日友好医院
2019/07/27收听(88020)
晒黑以后的皮肤一般需要6-9个月的时间，才能够使其逐渐变白，但不同的个体存在一定的差异。皮肤变黑是因为皮下色素细胞受到紫外线刺激以后，产生的色素数量逐渐增...
魏国│山东大学第二医院
2020/04/26阅读(4251)
日晒后皮肤变黑非常常见，尤其是深色皮肤的人晒黑更常见，但是随着时间，色素沉着会逐渐恢复。色素沉... 蔓小红│中日友好医院 2023/12/28播放(96058)
日晒后皮肤变黑非常常见，尤其是深色皮肤的人晒黑更常见，但是随着时间，色素沉着会逐渐恢复。色素沉...
蔓小红│中日友好医院
2023/12/28播放(96058)
"皮肤的颜色和遗传的关系很大，一般家人比较黑的话，自己也会比较黑。但是一定要注意防晒，因为长时间在阳光下暴晒，可能会出现更黑的现象，所以要做好防晒工作，在外出时可以用一些用具或者涂抹一些防晒霜。平时多吃一些富含维生素c的食物，比如橙子或者橘子，这样有助于色素的减轻，可以起到美白的作用，但是美白效果不是非常的好，不会将黑皮肤变成白皮肤。如果一开始皮肤比较白，不是因为暴晒的原因而皮肤变黑，可能是内分泌疾病造成的，要及时去医院检查并且对症治疗。"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/03/22收听(31560)
"如果是天生的肤色偏黑，目前没有什么药物可以使其变白。肤色是由体内黑色素分泌量的多少决定，如果黑色素较多一般肤色会偏黑。如果是后天肤色变黑，建议患者保持充足的睡眠，不要熬夜，只有保证充足的睡眠才能使人保持旺盛的细胞代谢，减少黑色素的产生。饮食上多喝水，多吃蔬菜水果，保持营养均衡摄入，注意维生素的补充。外出有阳光时可以打遮阳伞、戴帽子，尽量不穿短袖，避免阳光直接照射皮肤，出门前涂抹防晒霜对保护肤色有不错的效果。温馨提示：适当晒太阳可促进人对钙的吸收，也可杀灭皮肤表面细菌，增强机体免疫力，不要因为纠结肤色而忽略了身体健康。"
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/06/21收听(80196)
"想要皮肤变白，首先，在炎热的夏季一定要做好防晒工作，预防紫外线照射，同时还能够防止黑色素沉着。其次，还应该要注意饮食上多吃富含维生素的食物，比如多吃柑橘、橙子、柚子、苹果等这些食物，能够促进身体新陈代谢，改善皮肤，从而可以达到美容养颜的作用。而且还应该要注意，随着科技的发达，现在有特效的药物可以通过美容的方法让皮肤变得白皙，比如可以注射美白的制剂，也可以使用水光针注射来进行治疗，使皮肤变白。建议患者一定要，结合自己的状况，综合对症处理，以免对自身的健康造成一定的危害。"
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2020/02/09收听(47052)
皮肤色泽变暗的原因很多，某些人是天生的皮肤色泽较暗沉，此种情况下很难恢复到白皙的光泽。如果是由于日光或紫外线的刺激使皮肤由白皙变成色暗，只要注意脱离日晒、外出时注意涂抹防晒霜，大多数人皮肤可以重新恢复白皙光泽。某些人皮肤色泽变暗是因为缺乏矿物质，以及身体体质较差或者有肝胆系统等疾病，积极的治疗系统性的疾病，同时予以补充维生素C以及锌、钙、磷、铁的矿物质，改善生活习惯以及饮食习惯，皮肤色泽就逐渐的恢复正常。
林煌│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/18收听(70568)
如果想让皮肤变白，可以严格防晒，同时做激光去色素的治疗。但是因为激光的治疗费用比较高，所以一般用于面部局限的治疗。皮肤的颜色主要是皮肤里面黑色素细胞产生的黑色素所决定，受先天个人体质的影响，所以有的人天生肤色深一些，有的人天生肤色浅一些。另外，黑色素的产生受紫外线的调控影响非常大，晒太阳多皮肤就会变黑，晒太阳少皮肤就会白一些。如果天生肤色比较深，可以做激光的治疗，比如强脉冲激光、调Q激光、宝石激光，都可以让色素变浅，皮肤变白。
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/31收听(31132)
晒黑了是夏天日常生活中，经常会遇到的情况，一般情况下，求美者捂一个冬天，都会慢慢恢复正常的肤色... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/07/24播放(27367)
晒黑了是夏天日常生活中，经常会遇到的情况，一般情况下，求美者捂一个冬天，都会慢慢恢复正常的肤色...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/07/24播放(27367)
"晒黑的皮肤主要由于紫外线刺激了皮肤黑色素细胞，合成过多的黑色素而导致皮肤发黑。通常只要避免日晒之后，还是可以逐渐的恢复正常肤色的，如果想要比较快的恢复，就需要采取一些医美的手段。具体如下：第一、可以采取光子嫩肤，选择特定波长的光线，破坏皮肤表面增多的黑色素颗粒，这样可以使皮肤较快的美白。第二、使用一些药物进行治疗，比如用一些抑制色斑、色素形成的氢醌霜、曲酸霜、壬二酸霜等，还可以使用美针，主要是一些维生素C、维生素E、谷胱甘肽、氨甲环酸等，具有抑制黑色素合成的还原性药物，也有一定的作用。第三、可以使用果酸或水杨酸焕肤的方法，去除皮肤表面的一些角质和色素，促进皮肤的新陈代谢，这样也有利于皮肤较快的变白。"
吴剑波│武汉大学中南医院
2020/06/29收听(46382)
皮肤的颜色由很多原因决定，如人种、遗传、环境因素，还有某些疾病，内分泌营养状态等因素都会影响皮... 蔓小红│中日友好医院 2023/10/02播放(55692)
皮肤的颜色由很多原因决定，如人种、遗传、环境因素，还有某些疾病，内分泌营养状态等因素都会影响皮...
2023/10/02播放(55692)
想要皮肤要变白、变细腻，可以通过护肤保养、外力介入、饮食等方面进行处理，具体如下： 吴建华│上海长海医院 2023/07/17播放(28598)
想要皮肤要变白、变细腻，可以通过护肤保养、外力介入、饮食等方面进行处理，具体如下：
吴建华│上海长海医院
2023/07/17播放(28598)
"一个人的肤质主要跟遗传因素有关，另外后天因素也会影响皮肤状态，皮肤白主要跟皮肤内的黑色素颗粒多少有关系，皮肤细腻与否主要跟皮下弹力纤维以及皮肤的柔润有关系。所以想要皮肤变白变细腻，主要从这两方面着手，防晒是第一位的，经常暴露在阳光中，紫外线会导致黑色素细胞合成黑色素颗粒增多，从而导致皮肤变黑，平时外出时要涂抹防晒霜，可以长期口服维生素C以及谷胱甘肽片抗氧化，减轻黑色素颗粒从而变白。皮肤细腻方面，要注意不要过度清洗，过度清洗会破坏皮肤表面的皮脂膜，从而造成皮肤干燥，可以长期涂抹透明质酸凝胶，有补充皮下水分的作用，增加皮肤的水含量，也可以尝试热提拉，有刺激皮肤弹力纤维增生的作用。另外皮肤最佳休息时间是晚上10:30到凌晨3:00，所以要避免长期熬夜。"
2019/09/23收听(43974)
如果患者由于不注意防晒，将皮肤晒黑后，常通过以下方法进行修复和保护：1、防晒：此... 张楠│郑州大学附属郑州中心医院 2023/06/11播放(52714)
如果患者由于不注意防晒，将皮肤晒黑后，常通过以下方法进行修复和保护：
1、防晒：此...
张楠│郑州大学附属郑州中心医院
2023/06/11播放(52714)
从科学角度而言，并没有快速变白的方法。晒黑是一种炎症的反应，是一种色素沉着的表现。如果想使色素... 陈勇军│南方医科大学皮肤病医院 2023/11/29播放(72328)
从科学角度而言，并没有快速变白的方法。晒黑是一种炎症的反应，是一种色素沉着的表现。如果想使色素...
陈勇军│南方医科大学皮肤病医院
2023/11/29播放(72328)
"对于牙面上存在着烟斑、茶渍和牙石，由于黑色素沉积到牙面上会使牙齿发黄、发黑、不美观，这类患者采用日常刷牙漱口的方法，都很难将沉积在牙上的色素和牙石清洁干净，因此要去医院做超声洁治治疗。通过超声波的高频震荡配合水雾冲洗的方法，能够彻底清除掉牙面上沉积的色素和牙石，从而使牙齿变白。如果牙本质内部沉积色素导致的牙齿发黄和发黑，比如四环素牙和氟斑牙，这类患者如果采用超声洁治的办法是不能够让牙齿变白的，正确的方法是去医院做冷光美白治疗来漂白牙齿，使牙齿变白。如果患者牙齿颜色不美观的同时，还伴有牙齿形态的不正常，也可以制作全瓷贴面的方法来恢复牙齿的颜色和形态。"
毛兰萍│郑州市中医院
2020/05/13收听(67734)
"每个人皮肤色素沉着、颜色都是不同的，或者种族差异和遗传都是不同的。平时可以通过美容护肤的方法进行美白护理，比如定期打美白针、敷美白面膜、使用正规的美白产品等，定期按摩皮肤促进新陈代谢，也可以做汗蒸。平时外出可以进行遮阳等防晒措施，比如隔离防晒霜，穿戴长衣、帽子等，久而久之皮肤就会慢慢变白。不能盲目听信网络或者乱使用不正规产品，会导致不必要的副作用，平时饮食清淡忌口，少喝酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果、蔬菜五谷杂粮等食物，可以多运动、锻炼，提高自身体质。"
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/22收听(26828)
孩子皮肤变白的方法主要有以下几个方面：1、积极防晒：当孩子在从事户外活动时，应注... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/01/13播放(80768)
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1、积极防晒：当孩子在从事户外活动时，应注...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/13播放(80768)
随着生活水平不断提升，越来越多的患者关注到面部美观问题。牙齿美观是面部美观的重要组成部分，牙齿... 周炼│北京协和医院 2023/12/12播放(70246)
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