北京大学第一医院
感染疾病科
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物理降温时用温水或凉水都可以，没有太本质的差别。只是有的患者觉得发烧时，再往身上泼凉水会觉得不舒服，所以不太接受用凉水，这时可以用温水。
无论是温水还是凉水，擦拭到皮肤表面时，随着水分在皮肤表面的蒸发，都会带走身体里多余的热量，身体里多余的热量被带走以后，身体的体温就会出现一定程度的下降，是物理降温的原理。所以温水和凉水，并没有本质的差别，都可以用来物理降温。
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"物理降温要用温水，物理降温是生活中最常用，也是最安全的一种退热方法，主要用于体温在38℃以下的发热患者，老年人和儿童使用比较多。一般采用的是温水进行周身擦拭，不能用凉水。因为发烧时使用温水擦拭，会促进全身皮肤血管的扩张，增加皮肤的散热能力，从而起到退热的作用。如果使用冷水，则会刺激皮肤血管和汗腺收缩，不利于散热，对退热没有帮助，同时还给患者造成了不舒服的感觉。此外，物理降温还可以使用30%左右的酒精，或者用毛巾包裹冰块，放在腋下或腹股沟等动脉搏动处，都会有很好的退热效果。"
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/01/08收听(69192)
临床上很多疾病都可能引起发热。物理降温是发热患者除药物治疗外最简单的一种退热方法。对于中低度发热，用水擦洗患者皮肤，可刺激皮肤血管扩张，增加皮肤的散热。物理降温有效，且无明显的副作用。但需要注意的是，降温时不能用凉水，也不能用热水，水温一定要适中才行。太热或太凉的水都不利于退烧，太热的水容易造成皮肤烫伤，太凉的水易引起汗毛孔收缩，不利于热量的散出，达不到退热的效果。因此应该用温水给患者擦拭身体，或者用温水洗澡都能取得很好的降温效果。
吕培瑾│聊城市第二人民医院
2019/04/15收听(16830)
物理降温通常会用到水，但是在不同的降温方法中，对水温的要求也不一样。比较常用的温... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/04/19播放(27256)
物理降温通常会用到水，但是在不同的降温方法中，对水温的要求也不一样。
比较常用的温...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/19播放(27256)
宝宝进行物理降温，建议选择温水，原因如下：1、物理降温时，大多数是宝宝本身已经出... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/07/08播放(62472)
宝宝进行物理降温，建议选择温水，原因如下：
1、物理降温时，大多数是宝宝本身已经出...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/08播放(62472)
儿童在发烧的时候经常会用到物理降温，建议还是用温水擦拭身体比较合适。因为用凉水和孩子发热的身体温差太大，对孩子是一个刺激，孩子会感觉非常的不舒服，也会让孩子不能够好好的休息，对疾病的恢复是不利的，所以还是建议用温水。用温水擦洗血管走形比较表浅的部位，比如双腋窝、脖子、前胸、后背，也可以擦腘窝、大腿根、手心。以前也有用酒精擦浴的方法，但是现在已经废除了，因为孩子的皮肤很薄，比较娇嫩，酒精擦浴可以透皮吸收酒精，要是量大也会对孩子身体造成损害。
刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/04/17收听(98646)
"物理降温通常选用32-34℃左右的温水，成人发热体温在38.5℃以下时适当应用物理方法降温即可，如温水擦浴、酒精擦浴、敷冰袋、洗热水澡等。通常来说首先推荐应用温水擦浴，这种方法操作简便、降温效果好，而且没有任何副作用。其操作方法如下，取半盆32-34℃左右的温开水，将无菌纱布或干净的毛巾浸湿后拧至半干，依次擦拭发热患者额头、面颊、颈部大动脉处、腋下、腹股沟以及四肢，通过水分的蒸发带走机体多余的热量，促使体温降低。在此过程中，注意室温要保持适宜，不要开窗通风。可先擦拭患者一侧的身体，然后盖上衣物和被子，再擦拭另一侧。擦拭完毕后，及时的为患者更换干净的衣物，避免着凉。同时，鼓励患者多喝温开水促进排汗，也有利于体温降低。另外，也可在进行擦浴的温水中加入适量酒精，降温效果更好。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/08/17收听(67358)
"孩子发烧物理降温的时候，要采取用温水擦浴的方法，而不是用热水或凉水。用凉水擦浴会使血管收缩，不利于疾病的恢复，而且容易造成着凉，用热水擦浴容易造成体温更加上升，所以一般采取温水擦浴的方法。温水擦浴一般可以用温湿的毛巾擦孩子的手心、脚心、腋下、腹股沟、颈部大血管丰富的部位，通过反复擦拭可以达到降温的作用。宝宝发烧的时候，除了积极退烧以外，还要寻找发烧的原因。造成孩子发烧常见的原因有病毒、细菌、支原体、衣原体，这些病原微生物可以出现发烧的情况，所以孩子发烧的时候，建议及时的去医院查明发烧的原因，采取对因治疗更好一些。孩子发烧时需注意休息，发热时会带走人体水分，要及时补充水分，宜多饮用温开水，尽量避免穿过多的衣服而引起再次发热。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/09收听(19702)
孩子物理降温的时候，既不能用热水也不能用凉水，一般常选择的是温水，水温建议32-34℃。这种情... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/04/26播放(49893)
孩子物理降温的时候，既不能用热水也不能用凉水，一般常选择的是温水，水温建议32-34℃。这种情...
2023/04/26播放(49893)
发热物理降温通常使用32-34℃左右的温水，物理降温方法通常在患者发热体温不超过38.5℃时应用，具有简便、有效、安全的优点。对于成人最推荐使用的物理降温方法是温水擦浴或酒精擦浴。温水擦浴的主要操作步骤是取半盆32-34℃左右的温开水，将干净毛巾或无菌纱布浸湿后拧至半干，依次擦拭患者的额头、面颊、颈部大动脉处、腋窝下、腹股沟以及四肢，通过体表水分的蒸发带走机体多余的热量，促使体温降低。也可以在温开水中加入医用酒精或白酒，兑成一定浓度的酒精溶液，用于擦拭身体降温。由于酒精比水更易挥发，所以降温效果更好，但要注意对酒精过敏或服用抗生素的人群不能应用酒精擦浴，另外在进行上述方法的同时，建议患者多喝温开水促进排汗，也有利于体温降低。
2020/08/21收听(40586)
"发烧降温使用的湿毛巾，应该采用温水，最好不要用凉毛巾对患者进行刺激。温水可以让体内的血管扩张，有利于散热。同时温度又不是特别高，可以通过吸收体内的热量，帮助热量的散发。如果是用凉水，温度过低，这个时候会让表皮的血管收缩，血管收缩是不利于散热的，所以尽可能的选择温水。如果毛巾的温度已经达到了体内的温度，这个时候就要更换毛巾，这样反复的更换毛巾也会有利于体内的热量散发。对于物理降温效果不好的患者，如果温度仍然继续上升，达到了38.5℃以上。此时就需要采用药物降温，常用的有对乙酰氨基酚、布洛芬等降温药物，需要在医生的指导下使用。对于发烧的患者，应注意保证充分的休息睡眠，避免过度劳累，适量饮温热水，以增加机体的新陈代谢。另外，饮食上应注意清淡、易消化，屋内定时换空气。"
侯凤琴│北京大学第一医院
2020/06/08收听(66652)
在临床上对发热的患者采取物理降温是最简单、有效、安全的降温方法。温水擦浴的步骤擦浴的部位可以选择在腋窝、腹股沟、腘窝等血管部位比较丰富的地方。因为在这些部位擦浴可以使血管扩张、血液循环加速，从而使散热增加使体温下降症状得到缓解。但是在胸部以及腹部等部位是严禁擦浴的，因为这些部位可能会引起反射性的心率失常以及腹泻等症状。还有全身擦浴时间不要超过20分钟。另外如果体温超过38.5度以上同时也建议要多喝水，以及要服用非甾体类的解热镇痛药予以退烧。
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2019/08/15收听(75596)
"孕妇发热物理降温不能用冷水，需用32-34℃左右的温水，温水擦浴操作简便，降温效果好，而且没有任何副作用。具体操作方法如下，取半盆32-34℃左右的温开水，将无菌纱布或干净毛巾浸湿后引至半干，依次擦拭发热患者额头、面颊、颈部、大动脉处，腋下腹股沟以及四肢，通过水分的蒸发带走机体多余的热量，促使体温降低，在此过程中注意是要保持适宜，不要开窗通风，可先擦拭患者一侧身体，然后盖上衣物和被子，再擦拭另一侧。擦拭完毕后及时为患者更换干净的衣物，避免着凉，同时鼓励患者多喝温开水促进排汗，也有利于体温降低，孕妇还可选用的物理降温方法，包括敷冰袋、洗热水澡等，还要注意如果发热症状反复出现，必须及时到医院进行诊治。"
2020/10/03收听(26206)
物理降温顾名思义是指用物理方法降低体温，常见的方法如下：1、可以用与体温的温度近... 李英│河南省人民医院 2023/04/17播放(79096)
物理降温顾名思义是指用物理方法降低体温，常见的方法如下：
1、可以用与体温的温度近...
李英│河南省人民医院
2023/04/17播放(79096)
物理降温就是通过一些物理的方法，比如使用冰块、冰盐水等比较凉的物品擦拭、接触人的身体以后，导致人体出现传导、蒸发等多种方式，把热量散出去，从而达到降低机体内温度的目的。可以用冰毛巾、冰块于额头或者身体其他部位冰敷，然后通过散热的形式降低体温，或者用温毛巾在颈部、腋窝、前胸、后背等血液循环比较丰富、血管比较粗大的部位进行擦拭，通过蒸发散热。这些部位血管比较多，血管扩张以后血流量就增加，散热的作用会大大升高，从而降低体温。可以使整个人的身体完全泡入比较凉的液体里面，这也是降低体温的最主要的物理方法。
张怀轩│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2018/10/28收听(68050)
"物理降温是通过一些物理的方法，比如通过热量的传导，热辐射以及热量的蒸发，使身体里面的热量排出体外，降低体温的方法。我们最常用的物理降温是通过冰块或者冰的毛巾放置于额部或者颈部以及腋窝、腘窝等大血管的部位，使这些部位的血管通过冰块把热量传递出去降低体温。或者用温毛巾以及用酒精进行大血管处的擦浴，比如可以放在颈部，腋窝以及前胸后背，使这些部位的血管扩张，使血管通过蒸发的形式排出过多的热量，从而降低体温的方法。有些可以通过冰帽以及冰毯甚至可以使整个人的身体泡入冰水中，或者比较凉的水都可以，通过多种形式使体温降至正常。"
2018/11/01收听(94574)
"物理降温就是不用退烧药而使体温下降的方法。物理降温的方法有，可以外敷退烧贴，在头上或者是后脖子上贴上退烧贴。还可以用温水，可以温水洗温水澡，也可以用温水局部的擦浴，擦擦脚心、手心儿，还可以擦一擦脖子、腋窝、大腿根儿这些大血管流经的地方。还可以用毛巾把冰袋包裹好，然后放在这些大血管流经的地方，也能够帮助物理降温。最后还可以多喝温开水，然后促进发汗排尿，这样也能够帮助物理降温。一定要注意物理降温时不要应用白酒或者是酒精进行擦浴，因为酒精里面的乙醇可以被皮肤吸收，如果孩子要口服头孢类的消炎药物，可以形成双硫仑样反应。"
霍蓓蓓│河南省儿童医院
2018/10/29收听(62868)
物理降温要把体内温度降下来，发烧其实不是一种疾病，是一种症状，发烧是人体驱散外邪或者抵抗外邪的... 宋春鑫│中国中医科学院广安门医院 2023/08/21播放(66220)
物理降温要把体内温度降下来，发烧其实不是一种疾病，是一种症状，发烧是人体驱散外邪或者抵抗外邪的...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2023/08/21播放(66220)
怎样进行物理降温，如果出现了发热，应该选择降温来治疗。许多人都不可能使用药物治疗，比如年龄过大的老年人，以及体质特别虚弱的人，都不适于过强的药物。因此，临床上物理降温是一个比较好的选择。物理降温的方法有多种，比如可以选用温水擦拭手心、脚心、颈部、胸口、胳膊内侧、大血管部位，以及大腿内侧流经大血管的部位。可以使局部的毛细血管扩张、汗腺扩张，有助于身体排汗，促进体温的下降。还可以用凉毛巾或者冰块冰敷额头部位，起到降温的作用。另外，还可以使用酒精擦浴的方法，现在有一种外用的贴敷也可以使用。
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/01收听(30400)
物理降温大致有两个方法：第一、用温水擦拭，主要是针对身体发烧，用温水可以用烧开的水，然后掺一些凉水，兑成温水，用毛巾搭在身体上，蘸着温水擦拭身体。为什么不用凉水？用凉水之后会引起身体的应急反应，特别凉，凉的东西刺激皮肤，会引起皮肤反射性的毛孔收缩，不利于排除体内的热量。第二，喝温水，也可以是物理降温的第二个方法。喝水也不要喝凉水，冷的东西，对于发热的患者，不是特别有意义，只能通过轻微的、慢慢的让体内热量通过体液排出去。
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25收听(53806)
"物理降温最有效的方法：第一、使用酒精擦浴的方法进行治疗，用酒精擦洗皮肤，比如擦颈部、胸前、腋下、四肢、手脚心等地方，可以刺激高烧患者的血管、皮肤扩张，增加皮肤的散热能力，从而达到降低体温的效果。第二、使用冰敷的方法，用冷的毛巾或者用冰块放置在患者的体表，同样也是放在颈部、腋下、胸前、四肢等部位，可以放到大面积地方，让皮肤散热发汗，从而达到降低体温的目的。"
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/12/27收听(67068)
湖北省中西医结合医院 温暖
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