热痱子和湿疹区别如下：

1、热痱子是皮肤排汗不畅，可能出现针尖大小的痱子，很多患者在出汗或者汗腺分布密度较高区域，前胸、后背、腋窝、腹股沟区域首先出现，可能呈片状出现，多数患者没有明显感觉。比较敏感患者可能有刺痒，或者瘙痒感觉。湿疹可以发生在身体任何部位，可能出现多形性皮疹，丘疹、斑片、斑块，伴有渗出、脱屑，患者有程度不一瘙痒感觉，通常情况下四肢或者躯干屈侧比较明显；

2、热痱子与气温升高、排汗不畅有关，但是湿疹是过敏或者感染、刺激，都可能诱发；

3、热痱子一般通过降低体温，或者选择具有清凉止痒药物进行洗浴或者降低室内温度，可得到较为良好的缓解。湿疹需要连续口服一段时间的抗组胺药物，甚至加用外用糖皮质激素软膏才能得到很好控制。