血压有点低吃什么好

2023-05-31 10:00播放 :

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血压有点低,吃食物的时候可以吃口味重一点,就是吃含盐多一些的食物,比如做菜的时候可以咸一些,可以多吃点豆腐乳、咸菜等,这些东西有助于血压的提高。

血压有点低,要查血压低的原因,比如年轻女性1.7米,才80斤,就属于过瘦的情况,可以引起血压降低。遇到这种情况,还有一个重要的工作就是要增肥,将体重涨到标准体重以内,还要锻炼身体,将身体锻炼好,血压就不会特别低。

在饮食方面,除了吃咸一些的食物以外,还要吃富含营养的食物,如肉类的食物可以随便吃,体重增加到合适的范围,血压自然就会恢复到正常的范围。血压稍微偏低的患者,经过这些调整,一般就可以恢复到正常。

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