眼花吃什么可以改善

2023-02-16 19:31播放 :

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眼花是人类在生长发育一直到衰老过程中必经的阶段。随年龄增长,40-50岁后,晶状体体积增大、睫状肌的调节能力减弱、晶状体弹性下降调节力减弱,看近困难为老花眼,预防比较难做到。
从预防和治疗角度,治疗就比较简单,配适当的花镜,因为度数在变化需隔几年更换。预防可以多吃新鲜的蔬菜、水果,提供丰富的维生素C和B族维生素,一些中成药枸杞、石斛等对眼睛都有保健作用。部分人经常做热敷,包括用菊花茶熏蒸眼睛,让眼睛起到湿润和眼睛睫状肌放松的作用,这些对于缓解花眼的症状有帮助。    

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