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春节到了,都免不了酒桌上的各种应酬,其中酒是酒桌上必备物品,酒对人体既有益处又有害处,所以要适量饮酒。在酒桌上,一定要少饮酒,科学研究表明,由于每个人的体质和...
郭建超│随州市中心医院
2017/04/10阅读(78277)
1、主食多样,谷类为主,粗细搭配,少吃精白米面 谷类都可作为主食,包括全谷物和薯类及杂豆类。推荐每天平均吃三种类型谷类,每周可以吃到五种。在外就餐可以点...
胡丽贞│四川省肿瘤医院
2020/01/24阅读(3340)
周中银│武汉大学人民医院
2020/09/09收听(66136)
春节期间家家户户团聚、走亲访友,节日食品丰富饮食少不了大鱼大肉,不利于食物的消化,往往引起疾病。那么春节饮食要注意哪些呢? 1、少吃油炸、烧烤的食物大部...
郭建超│随州市中心医院
2017/04/06阅读(28004)
有个常识,大家都知道:暴饮暴食,生活不规律,熬夜,晨起空腹容易得胆囊炎,胆结石。但亲您知道吗?一旦形成胆囊炎胆结石后如果不及时处理,在外界因素(暴饮暴食)会诱...
徐成英│固镇妇幼保健院
2019/01/29阅读(3385)