中日友好医院
眼科
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如果经常感觉到眼睛疲惫，需要考虑以下几方面原因：
1、局部因素：如果是长期近距离使用眼睛，例如长时间看手机、电脑，长时间使用荧光屏可能会导致眼睛疲劳，近距离用眼，眼睛中的睫状肌处于收缩状态，如果时间过长，收缩一直持续，导致眼睛睫状肌痉挛性收缩，使眼睛较为疲劳，甚至出现眼睛疼痛等表现；
2、全身因素：如近期经常熬夜，导致睡眠不好、睡眠不足，整体精神状态不好，人打不起精神，这时难以做到使眼睛有神。从全身状况而言，如果整体状况不好，眼睛也会和全身情况一样，处于疲劳的状况。
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"眼睛经常感觉疲惫，通常是近距离用眼过多或者存在眼表干涩的问题。如果是近距离用眼比较多，特别是电子产品使用比较多的年轻人，多可能是由于眼睛干涩或者用眼疲劳所导致的。这个时候尽量能够减少电子设备的使用，并且可以滴用施图伦或者玻璃酸钠类的人工泪液类眼药水，这些药水可以帮助滋润眼睛，缓解疲劳。并且休息的时候，尽量多望一望远处，也能让眼睛得到一定的放松。如果是年纪比较大、45岁以上的人群，如果时常觉得眼睛疲惫，很有可能是老花所引起来的调节能力不足，需要去医院进行验光。如果存在远视度数或者看近的老花度数，可以考虑配一副老花眼镜配戴，看电脑或者近距离的物体的时候会觉得轻松。年轻人也可以考虑配副防蓝光眼镜，看电子产品，特别是电脑的时候配戴，也会觉得舒适。"
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2019/06/27收听(61876)
"眼睛很疲惫通常存在几种情况：第一种情况，在年轻人当中比较常见，平时用眼比较多，特别是近距离电子设备的使用比较多，可能伴有眼睛干涩的症状，眼睛干涩反而会加重眼部疲劳的症状，可以使用缓解疲劳的眼药水，比如施图伦药水或者玻璃酸钠药水，都可以缓解眼睛的疲劳。如果是长时间的用电脑，可以配戴一副防蓝光眼镜，也可以防止眼部的疲劳症状。第二种情况，在老年人当中比较多，由于老花的现象导致的看近比较疲劳，并且可能会出现模糊吃力。可以配戴一副老花镜，在看近的时候使用，也会使眼睛放松，疲劳现象也会得以缓解。"
2019/06/28收听(22874)
"眼睛有疲惫感，可见两种原因：一、屈光不正、远视及散光眼，有明显的视力疲劳，近视眼不如前者明显，常表现为眼痛、酸胀、头痛尤以前额明显，有重影、近距离工作不能持久，严重会引起恶心、呕吐等症状，因为调节力过强而导致，可以通过休息、户外运动、戴凸透镜或柱状镜矫正后，症状较轻或消失，否则会严重影响生活、工作和学习。二、干眼症，又称为干燥性角膜结膜炎，因泪液分泌减少或泪液蒸发过快，引起泪膜稳定性下降而导致，常表现为眼疲劳、干涩、异物感、眼红及疼痛，严重时影响患者的生活质量，明显的眼疲劳及干涩感导致不想睁眼，甚至不能工作、学习。"
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/08/27收听(46564)
"女性感觉很疲累从中医角度考虑认为有几种情况：1、认为是气虚所导致的，因为中医认为气有推动的作用，所以当气虚以后人体的新陈代谢就会减弱，所以会出现疲惫乏力的症状。如果继续到一定程度，虚寒内盛，也会出现怕冷恶寒的症状。2、考虑是由于气滞所导致的，由于受到女性生理特点的激素的影响，所以女性容易情绪波动，容易出现肝郁气滞的情况。气滞以后推动的力量也会减弱，也会出现疲乏、乏力的症状。也有可能是湿气重所导致的，这种情况会同时伴有腹胀、纳差、大便溏薄等症状。所以具体情况还需要专业的中医师进行分辩，从而采取相应的治疗措施。"
崔建军│内蒙古林业总医院
2019/12/28收听(64090)
眼睛经常疲惫引起的原因比较多，最常见的是使用眼睛习惯差、喜好熬夜等不良习惯导致，屈光不正、干眼症的患者也容易有眼睛的疲劳感。用眼过度是在持续使用电子产品或近距离阅读后出现眼睛酸困不适，应注意平时阅读时，40分钟休息10分钟，一天使用电子产品的时间不应该超过2个小时，保证足够睡眠。干眼症是因为泪液不足，角膜容易暴露，会出现干涩、酸困等视疲劳症状，应遵照医嘱使用人工泪液等药物治疗，避免角膜病变。屈光不正是比较常见的，随着年龄增长可以引起眼睛疲惫感觉，逐渐加重的疾病，逆规或者顺规散光的患者症状最重，配戴眼镜是目前最好的治疗方式，也可以通过手术的方法矫正。
2019/11/25收听(46400)
"每天感觉脚底很疲惫通常是由于脚底部位持续的用力，导致肌肉过度疲劳，或是受凉所导致，比如站的时间长或者是长途跋涉、进行过多的剧烈运动，都有可能导致足底的肌肉、韧带持续处于紧张、疲劳状态，而出现劳损，或者是受凉之后导致血液循环下降，会导致局部所产生的乳酸等代谢产物增多、堆积，会刺激脚底部位的末梢神经，就会出现疲惫、酸软的感觉。出现这种情况之后要保持脚底部位的肌肉尽量放松，减少站立或者行走等用力时间过长的问题。还要严格做好保暖，不能出现受凉的情况，可以用暖水袋热敷，也可以用热水进行烫脚，或者是应用活血化瘀、舒筋通络的中药进行烫洗，都能够有效的加速血液循环，促进乳酸的代谢，减少对末梢神经的刺激，疲惫、酸软、无力的感觉就能明显好转。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/08/28收听(41796)
射精高潮过后精神上会出现失落感，但若疲惫感较为明显，则可能与身体运动耐力有限而造成的身体易疲劳... 方冬│北京大学第一医院 2023/08/18播放(91290)
射精高潮过后精神上会出现失落感，但若疲惫感较为明显，则可能与身体运动耐力有限而造成的身体易疲劳...
方冬│北京大学第一医院
2023/08/18播放(91290)
"眼睛有疲劳感又称为视疲劳，具体根据严重程度和出现的时间，确定生理性原因还是病理性原因。如果是前一天睡眠不好、时间不足或者短时间过度用眼，导致的疲劳、酸痛感，属于正常现象，注意休息即可。但是一定要避免不良习惯，如果长期反复症状，应该确定具体原因，进行验光检查可以确定屈光不正的度数。如果有散光或者远视的情况，最容易导致视疲劳，配戴合适度数的眼镜很重要。如果是长期不良用眼和睡眠习惯导致的视疲劳，可以注意改正习惯。另外，配合使用抗疲劳的眼药水，注意选择没有防腐剂的类型，如果是干眼症的患者，应该使用人工泪液类型的眼药水。"
郝晓楠│黑龙江省中医院
2019/08/08收听(19484)
"患者总是感觉疲惫、没有精神， 要考虑乏力、情绪因素等方面，具体如下：第一、乏力：要看一下生化，有没有钾、钠、氯等电解质紊乱，有没有贫血，还有甲状腺功能降低等等内科系统疾病所导致乏力的情况。如果有上述情况，需要给予纠正和治疗。第二、情绪因素：除外了上述情况，患者反复觉得疲惫、没有精神，要考虑是不是由抑郁情绪所导致，有抑郁情绪的患者可能也会有疲乏、无力的感觉，打不起精神来。除此之外，也还会有一些躯体方面或睡眠等方面的表现。如果是这样的患者，可以请医生通过访谈或相应的量表评估来决定，有抑郁情绪的患者通过药物等治疗之后，相应症状会逐渐减轻，并且可以治愈。"
母艳蕾│北京医院
2021/05/26收听(32898)
精神疲惫的原因有：1、生理性原因：如劳累、紧张过度、压力较大、工作辛苦、睡眠不好... 孟繁兴│北京中医药大学东方医院 2023/05/25播放(88452)
精神疲惫的原因有：
1、生理性原因：如劳累、紧张过度、压力较大、工作辛苦、睡眠不好...
孟繁兴│北京中医药大学东方医院
2023/05/25播放(88452)
"需要根据患者的年龄、疲乏无力持续时间的长短、病程时间的长短，以及是否有其他伴随的临床症状进行分析，进行必要的医学检查，比如进行血常规检查，简单排除是否患者有贫血的情况；进行生化检查，可以了解是否有肝功能的异常、肾功能的异常，因为肝脏疾病包括肾脏疾病，都会导致身体疲乏无力；进行神经科的专科检查，是否患者有神经科的一类疾病。总之，应该进行全面的检查，由医生判断患者是否存在异常的状况，进行合适的诊疗。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/25收听(93872)
最近感觉很累、很疲惫、很困，可能是最近没有休息好，常见原因如下：1、夜间睡眠不好... 国红│北京医院 2023/07/22播放(79566)
最近感觉很累、很疲惫、很困，可能是最近没有休息好，常见原因如下：
1、夜间睡眠不好...
国红│北京医院
2023/07/22播放(79566)
感觉疲惫想睡觉的原因主要有以下几种：1、生理性因素：晚上入睡时间较晚及睡眠质量下... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/06/30播放(73302)
感觉疲惫想睡觉的原因主要有以下几种：
1、生理性因素：晚上入睡时间较晚及睡眠质量下...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/30播放(73302)
患者近期浑身乏力且出现疲惫感可能与多种因素有关，常见原因如下：1、睡眠不佳：若患... 彭华│上海长征医院 2023/08/03播放(71180)
患者近期浑身乏力且出现疲惫感可能与多种因素有关，常见原因如下：
1、睡眠不佳：若患...
彭华│上海长征医院
2023/08/03播放(71180)
"身体感觉疲惫、劳累，可能由以下几方面原因造成：第一、生理方面的原因，主要是精神紧张、情绪变化等社会心理问题，可能会导致患者出现睡眠障碍，不能使大脑神经和身体得到充分的休息，因而出现疲惫感的情况。第二、病理性的因素，植物神经功能紊乱或焦虑、抑郁的病人，由于长期失眠、烦躁、焦虑等精神状态不佳，会导致身体出现疲惫感。第三、严重的脑供血不足患者，由于大脑持续缺血、缺氧，会导致患者注意力不集中，也会出现身体疲惫、酸软等这样的一组症状。第四、高血压、糖尿病、贫血等全身疾病的病人，也有可能感觉疲惫、劳累这样的临床症状。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/12/24收听(57880)
身体总感觉疲惫有非常多的原因，有生理因素，也有疾病因素。身体疲惫通常是指体力、精力明显下降，经... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/10/11播放(60960)
身体总感觉疲惫有非常多的原因，有生理因素，也有疾病因素。身体疲惫通常是指体力、精力明显下降，经...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/10/11播放(60960)
快速缓解眼睛疲惫的症状，要明确病因，对因治疗，具体原因与缓解方法如下：1、如果是... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/03/24播放(81152)
快速缓解眼睛疲惫的症状，要明确病因，对因治疗，具体原因与缓解方法如下：
1、如果是...
2023/03/24播放(81152)
"总感觉疲惫没有精神，这种情况最常见的原因是夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高，夜间睡眠非常重要，睡眠不足，身体和大脑就得不到充分的休息和调整，就会在白天觉得疲惫、没有精神、想睡觉、整个人觉得无精打采的。另外一个比较常见的原因是抑郁症，抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感，干什么事情都感到力不从心、体力不支、很容易疲劳，同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退的症状，总是觉得疲惫想睡觉，但是躺下之后又往往睡不着。除此之外，一些其他的原因，比如过度运动造成了身体的透支，也会感觉到疲惫、没有精神，还有一些慢性的全身性疾病，比如甲状腺功能异常、某些肝脏疾病以及结核、肿瘤、贫血，脑供血不足、心功能不全等等，都会造成身体的疲惫感。所以如果这种疲惫的感觉一直存在不缓解，还是应该到医院做相关的检查，鉴别一下到底是什么原因引起的，然后给予相对应的调整和治疗。"
曾湘豫│北京医院
2020/09/03收听(73108)
"浑身酸痛、乏力，感觉疲惫，有可能是过度劳累的一种表现。如果因为生活、工作的压力比较大，造成睡眠不好而出现浑身酸痛、乏力的感觉，这时应该多休息、补充睡眠，以促进自己身体尽快的恢复。另外还有一种情况，是因为精神过度紧张、工作压力大，多采取静止的生活方式，体育运动比较少，也容易出现浑身酸痛、乏力、感觉疲惫的情况。另外，血糖的变化也可以引起浑身酸痛、乏力，比如在低血糖或者高血糖的时候，都可以有乏力和感觉疲惫的表现。在甲状腺功能低下时，也会出现感觉乏力、疲惫，甚至有肌肉酸痛的表现，这是因为甲状腺的功能低下，代谢率比较低。"
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/01收听(50998)
"总感觉疲惫、没精神，主要见于平时过度劳累、休息不足，长此下去会导致身体及大脑得不到有效的休息，应合理安排工作及休息时间，适当放松。还可见于一些疾病，比如贫血、营养不良、甲状腺功能低下，贫血的患者表现为面色苍白、心慌，化验血常规常提示红细胞计数减少、血红蛋白含量减低。营养不良多见于长期吃素食的人，表现有消瘦、面色苍白、乏力等，化验提示白蛋白低，甲状腺功能低下的患者常有怕冷、心率减慢、头晕、头疼、乏力，行甲状腺功能检查常提示T3T4下降、TSH增高。如果出现疲惫、没精神，经过适当休息后症状无改善，需要进一步到医院就医并查找原因。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/09/15收听(12738)
湖北省中西医结合医院 温暖
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