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孕妇血糖高吃什么水果
2023-03-02 20:36:40播放:-
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孕妇血糖高吃什么水果
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视频内容
当孕妇出现高血糖时,吃什么样的水果对血糖影响比较小。不论是孕妇还是普通人,选择原则基本一样。要选择相对升糖指数比较低的水果,尽量不要吃含糖量相对比较高的的水果,比如榴莲、荔枝、芒果。对于糖尿病病人,推荐食用黄瓜、西红柿,水和各种维生素能够有保证。
还有一些含糖量比较低,又比较大众化的水果,比如苹果、梨,因为不同水果,产地不一样,含糖度也不一样。西瓜升糖指数比较高,升血糖相对比较快,但含糖量又不太高的水果,可以少量吃,不要吃太多。
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