中国中医科学院西苑医院
呼吸科
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从中医角度讲，肺脏喜润而恶燥，即喜欢比较潮湿的环境，而讨厌比较干燥的环境。因此灰尘大时，可以适当喝具有养肺润肺功效的饮料，或食物做成的汤等。
例如可以用梨熬汤，梨性凉、味甘，具有润肺、止咳、清肺的功效，可以直接用梨熬汤，或用冰糖与梨一起熬汤。冰糖本身也有润肺功效，也可以将梨、白萝卜、冰糖、枸杞子一起熬汤，组成润肺汤，能够起到养阴润肺、止咳的功效。此外还可以用具有养阴润肺功效的中草药熬水喝，如北沙参、麦冬、生地、百合、知母等，可以取其中的一种或几种熬水喝、代茶饮，也可以起到清肺的功效。
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清除肺里随着空气吸进去的尘埃和颗粒，最好的办法是超声雾化吸入。超声雾化吸入是用超声的方法，将水... 宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/08/24播放(25402)
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宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
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灰尘吸入到肺泡内比较难排出来，若灰尘颗粒比较大，可能会沉积在大的气道上面如支气管上面。支气管有... 唐勇军│中南大学湘雅医院 2023/11/07播放(35632)
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唐勇军│中南大学湘雅医院
2023/11/07播放(35632)
呼吸系统针对吸入的粉尘具有一定清理功能，鼻腔的鼻毛可以过滤一些颗粒比较大的粉尘，如PM50、P... 郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/07/13播放(46435)
呼吸系统针对吸入的粉尘具有一定清理功能，鼻腔的鼻毛可以过滤一些颗粒比较大的粉尘，如PM50、P...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/13播放(46435)
"当灰尘吸入到人体呼吸道的时候，本身呼吸道有自身的保护功能，它可以通过黏膜的纤毛摆动、纤毛对灰尘的黏附形成分泌物，通过咳嗽、咳痰排出是一种自我的保护，清肺的一些办法。辅助的方法：第一、可以多饮水，多饮水有湿化呼吸道的作用，也可以有稀释痰液的作用，也能有助于随着呼吸有助于灰尘排出。第二、可以采用一些食疗，像白萝卜、梨煮水、百合等等，都有比较好的润肺、清肺的作用。第三、还可以进行适当的身体锻炼，多走一走、多呼吸一些新鲜的空气也是比较好的办法。第四、药物也有一些选择，比如有一些帮助祛痰、清肺的药物，西药有一些促进纤毛摆动的药物，中药也有一些润肺的药物，这些都是可以选择的。第五、症状比较重的患者也可以考虑给予雾化治疗，也有助于湿化痰液、促进灰尘的排出的作用。"
张连国│首都医科大学宣武医院
2020/04/19收听(75774)
"如果肺里不小心吸入太多灰尘，想要排出去，可以改变饮食结构，通过饮食方式将肺部灰尘尽快排出体外，比如可以炖冰糖雪梨吃、吃川贝炖雪梨，多吃百合、蘑菇等食物，对于清除肺部的灰尘都有极大的帮助。在饮食治疗的同时，需要注意患者应当多呼吸新鲜的空气，切忌在一个地方呆太久，尤其是通风性比较差的地方。应该多在户外活动，可以去绿植多的地方，不仅清肺还保护视力，可以适当的进行体育锻炼。"
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2019/10/24收听(50512)
要想清除肺上的灰尘，有很多食疗的方法和中药的方法可以采纳、推荐，梨子、冰糖、贝母煮水可以起到润肺化痰的作用，清除肺部的灰尘。桑叶、枇杷叶、麦冬等具有清肺、润肺的作用，也可以清除肺部的灰尘。饮食上藕、山药、萝卜、梨子等煮水具有健脾补肺、润肺生津的作用。长期食用可以有效的清除肺部的灰尘，同时包括动物的内脏，比如猪肺、牛肺与萝卜、山药、魔芋一起炖可以有效的清除肺上的灰尘。中药和食物治疗对肺的保护作用不可小视，在配合氧气及其他治疗的同时，可以有效的给予食疗和中药治疗。
王俊峰│西南医科大学附属中医医院
2019/11/20收听(51502)
有朋友问吃什么可以清理肺里的灰尘，实际上不如换个概念解决这个问题，因为大家知道环境污染对肺的影响越来越明显，解决肺里的隐患该怎么办：1、要有比较清洁的有利于呼吸的呼吸环境和空气质量，现在居家应该考虑有空气净化器，在干燥的时候要有空气加湿器，保护呼吸道的保湿功能。2、出门要有意识的根据空气质量进行预防，比如戴现在常用的PM2.5的抗雾霾口罩，这是一种方法。3、最擅长的饮食如何解决问题，保护肺脏无论是从中医，还是西医考虑，增加肺的保湿性和水分，可以有效的促进血液循环，带走肺里蓄积的灰尘或者有毒成分，最常提的是黑木耳或者莲藕，符合两个特点：含的水分比较多；可食用或者可溶解的纤维含量比较高，饮食调节以后，可以有效的帮助身体做出调整。
郝万峰│解放军总医院第七医学中心
2019/05/28收听(60476)
无论是在工作环境或者在生活环境周围，有空气污染的环境中，可能会吸入大量的灰尘进入肺内，容易对肺的功能造成影响，甚至时间过长，可能会引起尘肺。这个时候可以吃食物，通过食疗的方式，有一定清理肺里灰尘的作用，可以选择蔬菜，比如白萝卜、胡萝卜、冬瓜、山药、蘑菇。鱼类可以选择泥鳅、鲢鱼，还可以选择猪肺、鸭肉、鸡胸肉。水果方面还可以选择葡萄、石榴、枇杷、火龙果、马蹄、梨子。这些食物都具有一定的清肺化痰、止咳润肺的功效，还能增强机体的免疫力。
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/06/29收听(88284)
当今社会的发展，工业生产的发展是必不可少的，污染排放、各种废气也越来越多，各种各样的烟尘也使空气质量下降。当人们长时间吸入过多的灰尘时，通常对肺部的影响较大。...
姚宏胤│北京市中关村医院
2021/10/26阅读(4382)
外界灰尘进到肺里以后，对肺脏的影响非常大，众所周知有尘肺、棉肺这些疾病，由于职业大量吸入粉尘以... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/01/27播放(92368)
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刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/01/27播放(92368)
有润肺、止咳作用的食物都可以清肺，具体如下：1、如苹果、草莓、梨子、枇杷等水果有... 李英│河南省人民医院 2023/08/24播放(51304)
有润肺、止咳作用的食物都可以清肺，具体如下：
1、如苹果、草莓、梨子、枇杷等水果有...
李英│河南省人民医院
2023/08/24播放(51304)
吃什么东西可以清理肺上的灰尘(即清肺)，常见有以下几个方面：1、中医角度：中医、... 万钧│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/15播放(26450)
吃什么东西可以清理肺上的灰尘(即清肺)，常见有以下几个方面：
1、中医角度：中医、...
万钧│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/15播放(26450)
灰尘吸多了，可以清肺的包括一些中药和食物，分析如下：1、中药：中药里有很多是清肺... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/11/10播放(32883)
灰尘吸多了，可以清肺的包括一些中药和食物，分析如下：
1、中药：中药里有很多是清肺...
2023/11/10播放(32883)
有清肺蕴肺作用的食物较多，比如水果类梨子、橘子、草莓、枇杷等，食物类的木耳、百合、莲子、银耳也... 李英│河南省人民医院 2023/09/25播放(70910)
有清肺蕴肺作用的食物较多，比如水果类梨子、橘子、草莓、枇杷等，食物类的木耳、百合、莲子、银耳也...
2023/09/25播放(70910)
空气中漂浮的细菌、病毒、灰尘等有害物质都会随呼吸进入肺部，吸入过多会对肺功能产生不良影响，肺部的清洁非常重要，常吃下列几种食物可以起到清肺的作用：1、猪血，猪血可以很好的清除肺内的灰尘和有害金属颗粒。2、黑木耳，长期食用黑木耳可以清除肺内的灰尘以及病毒。3、蜂蜜，蜂蜜具有润肺解毒的作用，对肺脏的清洁非常有益。4、柠檬，柠檬内含有各种维生素、有机酸以及柠檬酸，可以起到生津健脾、止咳化痰、清肺排毒的作用。5、薄荷，薄荷的清肺效果非常好。6、葡萄、萝卜以及胡萝卜，能够起到清肺排毒、加快新陈代谢的作用。
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/23收听(34384)
抽烟以后其实喝什么都难以达到清肺的作用，如果关注清肺的问题就应该戒烟，只有彻底戒烟才能达到清肺... 郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/07/14播放(31187)
抽烟以后其实喝什么都难以达到清肺的作用，如果关注清肺的问题就应该戒烟，只有彻底戒烟才能达到清肺...
2023/07/14播放(31187)
"清肺喝什么茶，主要是看具体的病变情况，外感病的时候清肺用的茶就很简单。如果病变不是很重的时候，确实可以用茶方，像桑叶、菊花、金银花，还有白茅根这类。在早期有点外感的时候病情不重，用这类药泡茶喝效果确实非常好，而且喝茶的时候都是直接沏了以后马上就喝，能保证热度和进出的时间，也是比较及时的喝掉，不像煮完的药，有时候搁得很久，其实药性不如茶方的效果好，这是在清早期外感肺病。如果稍微有些肺热，在其他药物治疗的时候想补充茶方的时候，就需要加更多的主肺、清肺的药，也就是有心肺化痰作用的像八叶，还有紫苑、款冬花、贝母这一类的，可以在更深一步的时候加。如果有阴虚肺热的时候，需要用沙参、麦冬、石斛，有益阴清肺作用的药也可以来作为茶方来用。如果在慢性肺病治疗的时候，茶方的补充就可以用促进康复和适当加活血的像三七花、血茶、松花粉这一类，在后期慢性肺病的时候调理就相当不错。"
2020/03/16收听(69570)
"清肺喝什么茶好不能一概而论，因为肺火分为实火和虚火，所用的清肺茶不一样，具体情况如下：1、肺实火：首先可以喝绿茶，用具有清肺实火功效的中草药熬水或泡水代茶饮，常用的有双花、连翘、蒲公英、败酱草、紫花地丁、菊花等等，都具有清肺湿热的功效，可以代茶饮。2、肺虚火：一般可以用具有养阴润肺、清肺虚火的中草药代茶饮，常用的有南沙参、北沙参、石斛、麦冬、知母、生地、百合等等，用其中的一种或几种熬水喝、泡水代茶饮，都能够起到养阴润肺、清肺虚火的作用。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/07/13收听(60814)
"喝什么茶能清肺不能够一概而论，因为肺分为实火和虚火，如果是实火一般来说可以适量喝绿茶，也可以用些中草药，具有清热解毒作用的一种或者几种代茶饮，起到清实火的作用，比如黄芪、双花、连翘、鱼腥草、蒲公英、紫花地丁、菊花等，都可以起到清热解毒、清肺火的作用。如果是肺虚火，一般来说可以用百合、生地、麦冬、沙参、知母等，具有养阴润肺功效的中药一种或者几种代茶饮泡水喝，起到养阴润肺的功效。如果是实火，经常看到的症状有咳嗽、咳黄黏痰，痰黏稠量多不容易咳出来，伴有口干、咽痛、小便黄、大便干、身热、舌红苔黄或者黄腻症状。如果是肺虚火，可以看到咳嗽没有痰、痰少或痰中带有少许血丝，伴有五心烦热、潮热、盗汗、午后低热、两颧发红、舌红少胎等症状。"
2021/04/14收听(19964)
"清肺不同于补肺，一般清肺的时候用的做汤的食材都是偏于润，然后容易化痰，含有一些黏液、多糖类、纤维素类的东西，会更好一些。所以在清肺的时候多选用植物性的，最简单的萝卜汤、白菜根煮水的汤。还有如果稍微润一点，如果这个人很燥，在燥咳或者燥痰的情况下，以及阴虚的那种内热也可以用银耳汤，荸荠煮汤也是非常好的，还有煮藕的那个水，南方人还要特定的会做藕汁，都特别好。用这些东西煮汤本身润肺、清肺作用和化痰的作用都好。还有要注意清肺的时候煮汤一定要注意淡，因为酸、甜、苦、辣、咸入不同的脏腑，虽然辛味入肺，但是在清肺的时候大部分是偏热的，辛味入肺如果把热请进来就不符合清肺的原则，所以整体来说清肺的各种汤一定要味淡，只要足够的淡清肺效果都是非常好的。"
2020/03/03收听(84424)
湖北省中西医结合医院 温暖
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