男性正常血压是多少范围_有来医生

范书英
主任医师

中日友好医院

心脏内科

男性正常血压是多少范围

2023-09-22 10:46播放 :

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视频内容

男性正常血压是收缩压≥90mmHg，＜140mmHg，舒张压≥60mmHg，＜90mmHg。只要在此区间范围内，都是正常血压，超过此范围属于异常。如果收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，可以诊断为高血压。如果收缩压＜90mmHg，舒张压＜60mmHg，属于低血压。

无论是高血压或低血压，都容易造成心脑血管事件，因此要将血压维持在相对正常的范围内。但在正常范围内也要进行分段，如120/80mmHg左右的血压，是最佳血压，因为在此血压段，无论是心血管事件、脑血管事件都比较低。如果收缩压在130-140mmHg，舒张压在80-90mmHg，此类患者后期发展为高血压的几率较高，心血管事件的风险也较高。

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"男性患者在静息状态下测量的收缩压的标准范围是100-120mmHg，标准的舒张压范围是60-80mmHg，随着年龄的不断增大，体重基数的增长，这些因素都会影响着血压。有研究显示，饮酒的量与血压呈线性相关，尤其是收缩压降最为相关。所以如果想要良好的控制好血压，一定要注意运动、减肥、戒烟、戒酒，这样才有助于维持血压的稳定。除此之外，还要注意低盐、低脂的饮食，保持心情的愉悦，但是并不是所有的男性患者降压药物口服标准都是一样的。比如75岁以上的老年人，如果血压在150\/90mmHg以下，那么就不需要降压药物治疗，可以先进行观察，结合生活方式上的干预改善。"

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"男性的正常血压一般推荐要小于120\/80mmHg，如果在测量血压时发现血压高于这个值，但不在高血压的诊断范围内，属于高血压前期的状态。如果高于120\/80mmHg，但是小于140\/90mmHgmmHg，需要注意可能在后期会出现高血压。一般男性要注意控制好不良的生活习惯，要清淡饮食，戒烟，限制酒精的摄入，比如饮用啤酒最多每天750ml的啤酒，不要出现过量的饮酒，同时要坚持规律运动，不要久坐，进行规律作息，减肥等等。"

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"目前血压的诊断标准与性别无关，不过，男性随着年龄增长，血压值会逐渐增高，高血压的发病率也会逐渐上升，男性出现高血压的几率也会大于女性。血压的正常值是在140\/90mmHg以下，如果患者的血压是在120\/80-140\/90mmHg之间，则属于正常血压的高值。如果血压小于120\/80mmHg，就是理想血压。患者最好的血压控制目标就在120\/80mmHg以下。平时生活中要规律运动，少盐、少油饮食，注意保持情绪放松，戒烟限酒，控制体重，有助于预防血压的增高。"

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正常的血压范围是舒张压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。除了有正常范围这种说法之外，还有一种说法叫做正常高值，也就是收缩压在120-139mmHg之间，舒张压在80-89mmHg之间，称之为正常高值，这也是目前应用最广泛的对于高血压的分级诊断标准。正常的血压与患者的实际体重以及年龄都成一定的正比关系，不要光看患者的血压是多少决定是否口服降压药物，还要结合患者目前的体重以及年龄，然后决定目前是否需要启动降压药物治疗，还是先建议患者通过生活方式上进行干预改善。

语音时长01:12''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

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正常血压是多少？

其实大家都很关心说，大夫，我们的血压正常应该是多少呢？正常血压，高压是90mmHg到140mmHg之间，高压应该是大于等于90mmHg，小于等于140mmHg，低压是大于等于60mmHg小于90mmHg，这是第一条。第二条我们要给这个血压做一个定义，也就是在静息状态下血压在这个水平就可以了。这是什么意思呢？比如说你现在特别紧张，血压一定是高的，这不代表你的血压是不正常的，而是我们在紧张的情况下一种正常的反应。所以我们正常的血压一定指的是我们静息状态下所测得的血压，这个时候如果血压高于刚才所说的范畴，它才叫做高血压。也就是说我们正常人都会有血压不正常的时候，这是因为我们平时有情绪激动、有走路、有吃饭、有进行非静息状态的活动的时候。所以大家要知道正常血压不仅仅是一个数值，它对我们的状态是有要求的。

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"血压的正常范围是收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg，在这个范围内又进行了进一步的划分，目前认为理想血压的标准是：收缩压＜120mmHg和舒张压＜80mmHg。如果收缩压在120-139mmHg，舒张压在80-89mmHg，称为正常高值。2017年美国将高血压的诊断标准修改为血压≥130\/80mmHg，引起了较多的争议。中国医师协会结合具体国情，仍然采用原有的诊断标准，也就是收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg。血压的标准是人为制定的，血压水平的升高，意味着发生心脑血管疾病的风险增加。"

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"成人正常的血压是收缩压90-139mmHg，舒张压是60-89mmHg。血压≥140\/90mmHg就属于高血压，血压＜90\/60mmHg就属于低血压。人与人之间血压存在着差距，基础血压往往是不一样的，引起血压波动的因素很多，劳累、紧张、熬夜等都有可能导致血压上升，同一个人在一天的不同时间血压也不完全一样。对于血压的测量有一定的要求，测量时不饮酒、不喝咖啡、不喝浓茶，精神放松，安静休息5-10分钟后测量，这样测量的血压才比较准确，最好非同日三次测量后才能客观反应血压波动情况。"

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