韭菜作为一种营养丰富的蔬菜，在孕期完全可以吃，韭菜在中医上讲具有一定的寒性，吃多了容易引起宫缩，但是西医上完全没有这方面的说法。西医上认为韭菜含有丰富的叶绿素、丰富的营养素，多吃韭菜还会缓解孕期的便秘。

因为韭菜中含有丰富的纤维素成分，吃韭菜好处还是比较多的。孕妇在孕期特别容易发生孕期的便秘，在孕期由于肠蠕动能力下降而导致排便比较困难，甚至2-3天、3-4天才一次大便。孕妇如果适当的吃一些韭菜，还可以调整胃肠道的功能，缓解孕期的便秘情况。

当然所有的东西都不能无休止的吃、大量的吃，孕期要注意营养搭配均衡，不要偏食、挑食，也不要光吃一类的东西。所以孕妇能吃韭菜，但是也不建议顿顿吃韭菜或者天天吃韭菜，如果吃的韭菜过多，可能会引起腹泻或者是一些轻度的宫缩，这些应该适当注意。