子宫、卵巢切除后如何保养身体

2023-11-30 10:01播放 :

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子宫切除后,对女性的影响主要是不来月经以及不能怀孕分娩,对身体其他的健康不会造成影响。但是卵巢切除后,身体的变化相对比较大,可出现一系列的症状。比如皮肤松弛、皱纹增加、烦躁、潮热、多汗、失眠、多梦、情绪不稳定等,建议在日常生活中要给予保养。具体的保养措施见于以下:

1、多晒太阳:减少由于骨质疏松造成的身体影响;

2、补充外源性的雌性激素:多吃含有雌性激素的食物,比如多喝豆浆,适量喝蜂王浆以及蜂蜜,多吃花生酱、洋葱等。补充外源性的雌性激素,为延缓衰老过程起到辅助性的作用;

3、适当运动:通过体育运动增强体质,增加免疫力;

4、充足睡眠:保证充足的睡眠,不要熬夜,对身体才能起到保养的作用。

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