首都医科大学附属北京朝阳医院
消化内科
手机浏览
如果暴食后再去清肠、减重，对身体的伤害较大。如果进食较多，可以服用促动力、助消化的药物，还有促进排便的药物，比如外用的开塞露、甘油灌肠剂，或口服大黄类攻下药，也可以服用促进动力的西药，如消化酶等。
如果除了清肠，还要长期减重，尽量从源头进行控制，不要暴饮暴食后又清肠又减重。机体有一定的承受能力，如果超过承受能力，就会带来较多身体不适，因此应按照脏器的客观规律，定时、定量地吃饭，避免暴食后再去补救，这样对身体并不好。
分享:
我遇到很多，特别是女性减肥，白天吃的很少甚至不吃，但是晚上吃夜宵，吃的食材是高蛋白的、油炸的、烧烤的，一吃就超出常量，甚至还喝啤酒，实际上这就是暴食。吃完以后又觉得很不好，希望用一些导泻的药清肠，实际上这是很不好的生活习惯。不要暴食，然后又想办法去清肠，清肠就可能造成很多的水分丢失，体重有所下降。摄的热量足够高，这些热量经过人体吸收、代谢就可以转变，达不到降低体重的效果，反而可能体重又有增加，很多有类似生活习惯的人就是这么反反复复。三顿饭不正常吃，晚间暴食，又清肠，希望能达到减重的目的，这是不可取的。有些人实际上是精神心理上有些障碍，甚至由此反过来又造成了恶性循环，所以有这种想法的同志，希望能够改变自己的生活习惯。
谢鹏雁│北京大学第一医院
2020/04/21收听(69320)
"暴食后一天不吃东西不会起到清肠作用，会对胃肠道产生剧大的伤害，建议适当的吃富含膳食纤维的食物。过饱伤胃、过激伤肠，暴食之后一天不吃东西往往会对胃肠道产生更大的伤害，使得胃肠道的黏膜发生萎缩破溃。建议在暴食之后适当的吃流食，流食当中富含一定量的膳食纤维，膳食纤维能够很好的修复肠道黏膜。同时，食物当中的膳食纤维能够机械性的刺激肠道蠕动，对于暴食之后过多食物的排出有着很好的促进作用。尽量避免暴食之后一天不吃东西，一饥一饱对于身体的伤害非常大。因此，暴食之后，在接下来的一天当中千万不能不吃东西，且要吃富含膳食纤维的流食，更有助于清肠，利于身体健康。暴食后要尽量避免剧烈运动，可以适当散步以促进胃肠消化，以肚脐为中心顺时针按摩腹部，促进肠蠕动。暴食后尽量避免吹风、吹空调、吃冷饮等，养成良好的饮食习惯非常重要，有助于减少消化道疾病。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/07/05收听(77702)
在这个物质资源丰富的时代，人们对食物的渴望几乎从未被克制，贪吃、暴食这一行为常有发生，并不被当回事，但事实上，深受其害的人却不少。在某乎上搜索“暴食”，你就能看...
曲姗│北京大学人民医院
2021/12/31阅读(3368)
要想达到真正意义上的减重，一定是管住嘴、迈开腿，首先根据患者的身高计算出理想体重，有个简便的公... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/11/03播放(38176)
要想达到真正意义上的减重，一定是管住嘴、迈开腿，首先根据患者的身高计算出理想体重，有个简便的公...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/03播放(38176)
暴食催吐的常见危害，如下所示：1、胃黏膜损伤以及食道、贲门撕裂：可以出现急性上消... 廖江涛│湖南省人民医院 2023/05/02播放(90270)
暴食催吐的常见危害，如下所示：
1、胃黏膜损伤以及食道、贲门撕裂：可以出现急性上消...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/05/02播放(90270)
"暴食、催吐会导致食管灼伤、贲门松弛、胃功能受损。首先食物在摄入胃内之后会和消化液中和，这时食物之中的酸性程度比较强，催吐时吐出来的食物会带有比较强的酸性物质，在经过食管部位时会对食管黏膜造成灼伤，甚至会引起食管炎的出现。其次由于在催吐的过程中，贲门括约肌需要强制性扩张，所以长期暴食、催吐会导致贲门松弛，严重时甚至会诱发贲门黏膜撕裂，这些人诱发反流性食管炎的可能性会更高。最后催吐时胃壁会出现收缩和痉挛，偶尔一次影响不是特别大，但是经常催吐却会对胃的蠕动功能造成一定损伤，长期下去会导致胃动力减弱，出现消化不良的现象。"
周毅│湖北省中医院
2020/01/09收听(86250)
"暴食之后的第二天早晨要禁食，同时服用健胃消食药物进行有效治疗，减轻肠胃负担，早起之后到户外散步或慢跑，这样可加速胃肠蠕动和消化，减少暴食带来的危害，及时让体内堆积的食物排泄出去。在胃肠道把食物完全消化后，少量进食以稀饭为主，同时增加饮水，饮水量增大后会促进排便，减少体内堆积的食物，在中午过后可恢复正常饮食和生活状态。如果症状没有缓解需及时到当地正规医院消化内科就诊，暴食有时会造成胃部伤害，导致出现胃部疾病，会造成胃部疼痛或肿胀，做腹部彩超和胃镜检查，同时根据体格检查和病人自述确诊，针对病因做有效治疗，三天左右症状会完全消失。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/19收听(11482)
"暴食一天要断几天？这个问题它的意思是不是说有一天暴食了，因为吃多了，为了降低过多的进食对自己身体的影响，后边几天要尽量不吃饭或者减少吃饭，让那一次多吃的食物得到消化。如果是这个意思的话，从这个生理的角度来讲是一天也不应该断的，正常情况下人一次过量进食，它的消化时间肯定会比正常的进食量要长，但是到第二天应该说基本上都能完成消化，如果有饥饿感还是应该正常进食，因为如果过分的限制进食，饥饿感积累过强，反而会促使下次暴食行为的发生，所以说还是要坚持规律的适量的进食，这是对降低暴食再发风险非常重要的一条，暴食以后还是不要断正常进食是最佳的选择。"
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/18收听(47402)
"暴饮暴食后出现水肿，一般出现在脸上，多考虑为蛋白质中毒。蛋白质中毒综合征一般不常见，是人在短时间内进食了大量的鸡、鸭、鱼肉和蛋等高蛋白质类的食物，而出现的消化吸收不良的症状。食物必须经过胃酸、胆汁、胰液，在胃肠道内进行加工处理后才能被分解为氨基酸、甘油、脂肪酸、葡萄糖，通过肠道黏膜吸收进入血液循环，最终被机体利用。当进食的食物超出胃肠道的限度，就会影响到胃肠正常的功能。大量进食高蛋白食物，致使胃肠消化液绝对不足，导致胃肠消化不良，发生急性胃肠炎或者急性胰腺炎。蛋白质中毒一方面是进食大量蛋白质导致蛋白质异常分解，大量氨类物质进入血液危害机体健康，另一方面，大量未完全消化的蛋白质被肠道菌群分解，产生的羟、酚、吲哚等物质未及时被清除而危害机体，从而产生水肿。还有就是经暴饮暴食后体内摄入大量盐和水，肾脏负担加重，摄入大量盐和水未及时代谢导致水钠潴留，引起水肿。"
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/19收听(67176)
"暴食第二天可以通过口服复方消化酶胶囊、奥美拉唑、铝碳酸镁片来进行治疗，暴饮暴食容易导致胃部黏膜受到刺激，会出现胃黏膜的急性炎症性病变，或者出现急性胃扩张导致剧烈的恶心、呕吐，严重呕吐会撕裂食管贲门部的黏膜，导致局部出现糜烂或者溃疡。此外，暴饮暴食还会加重消化道的负担，导致消化不良的发生。所以暴饮暴食之后需要给予保护胃黏膜、抑制胃酸等方面的治疗，可以通过口服抑制胃酸的药物，比如奥美拉唑或者雷贝拉唑等药物来减轻胃酸对胃黏膜的刺激。同时可以口服盐酸伊托必利片来改善胃肠动力，促进食物排入肠腔。还可以口服铝碳酸镁片保护食管和胃黏膜。除此之外，也可以口服复方消化酶胶囊来改善消化功能，减轻腹痛、腹胀的症状。在饮食上要以清淡饮食为主，少吃多餐，避免加重胃肠道的负担。"
周中银│武汉大学人民医院
2020/10/05收听(53252)
暴食不会立刻变成脂肪，但是不提倡暴食，暴食对胃和全身都不好。 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2023/08/16播放(33088)
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/08/16播放(33088)
做肠镜之前的导泻清肠是需要喝泻药及大量的水的，泻药主要是渗透性的泻药和刺激性的泻药。渗透性的泻药是不会被吸收的，提高肠腔的渗透压，使得水分被动进入肠腔导致腹泻，然后伴随着水分的摄入来清洗肠腔。不管哪一种泻药，都需要喝大量的水分，对于有些人来说，可能不能喝那么多的水，可能会导致呕吐的现象。怎么来判断清肠已经成功了？排出来的大便是淡黄色透明状的提示清肠成功。如果是浑浊、不透明的或者伴有很多渣滓、粪酯等成分，则提示清肠尚没有成功，需要继续喝泻药，再加上水分，否则做肠镜的话容易受到大便的干扰，可能会导致漏诊。
苏琳│北京大学人民医院
2020/04/20收听(47280)
随着生活水平不断提高、生活质量的提升，目前超重、肥胖的人群越来越多，对于如何控制体重、超重或者... 易波│中南大学湘雅三医院 2023/10/31播放(36494)
随着生活水平不断提高、生活质量的提升，目前超重、肥胖的人群越来越多，对于如何控制体重、超重或者...
易波│中南大学湘雅三医院
2023/10/31播放(36494)
"吃水果类的食物，加上含膳食纤维比较高的食物可以起到清肠的作用，包括香蕉、苹果还有芹菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜等食物，还有吃一些绿叶蔬菜都可以起到清肠的作用。但是应该注意想要清肠，平时除注意控制饮食外，还应该是注意可以用一些清理肠道的药物，比如可以服用舒泰清或者是麻仁软胶囊等，但是这些药物在用的时候就应该遵医嘱用药。而且应该注意清肠之后，也注意少吃太多油腻、辛辣、刺激的食物，不要吃太多豆制品，因为这一类的食物也可能加重胃肠道功能负担的情况，还比较容易出现胃肠胀气等症状，所以饮食方面一定要注意。"
2019/07/24收听(23246)
减重手术是通过手术的方式减轻患者体重、缓解肥胖患者代谢性疾病的一种方法。目前国内以体重指数和腰... 花荣│复旦大学附属华山医院 2023/12/05播放(98984)
减重手术是通过手术的方式减轻患者体重、缓解肥胖患者代谢性疾病的一种方法。目前国内以体重指数和腰...
花荣│复旦大学附属华山医院
2023/12/05播放(98984)
"减重的方法很多，总的原则是摄入量一定要小于消耗量，这样体重才能减轻。具体的方法如下：1、减少主食的摄入量。主食的摄入以低蛋白、低脂饮食为主，减少米、面、馒头、脂肪类食物及肉类食物的摄入，因这类食物的含热量较高。2、多进食蔬菜、水果、富含纤维素的食物，这样的食物含热量较低。3、增加运动量。在主食进食量不变的情况下，增加运动量，尤其是高强度的运动量，比如慢跑30-40分钟，或者游泳30-40分钟，每天坚持，大概需要三个月时间，体重会出现明显的下降。另外，一部分中药可以进行长期的服用，如生山楂、决明子、荷叶一起泡水，长期饮用可以起到减重的效果。"
杜文森│河南省中医药研究院附属医院
2019/04/18收听(99338)
有一种新的减肥方法叫减重手术，一提起减重手术大家第一个反应是抽脂，实际上进入了误区，抽脂是身体... 戴晓江│广州中医药大学金沙洲医院 2023/11/10播放(65430)
有一种新的减肥方法叫减重手术，一提起减重手术大家第一个反应是抽脂，实际上进入了误区，抽脂是身体...
戴晓江│广州中医药大学金沙洲医院
2023/11/10播放(65430)
经历20-30年的经济快速发展，人民生活水平极大提高，饮食结构发生很大变化，以前看到大胖子，都... 韩建立│山西白求恩医院 2023/02/08播放(83968)
经历20-30年的经济快速发展，人民生活水平极大提高，饮食结构发生很大变化，以前看到大胖子，都...
韩建立│山西白求恩医院
2023/02/08播放(83968)
如何减重这是非常大众化的问题，大部分人的减重可能都不够科学合理，当体重减下来的同时，健康也面临... 李素云│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/05/29播放(67800)
如何减重这是非常大众化的问题，大部分人的减重可能都不够科学合理，当体重减下来的同时，健康也面临...
李素云│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/29播放(67800)
减重手术以后一个很有趣的现象，患者原来打鼾，后来还没出院，打鼾就慢慢减少了。有些患者还没有出院... 罗衡桂│湘潭市中心医院 2023/01/29播放(50830)
减重手术以后一个很有趣的现象，患者原来打鼾，后来还没出院，打鼾就慢慢减少了。有些患者还没有出院...
罗衡桂│湘潭市中心医院
2023/01/29播放(50830)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
