北京大学第一医院
感染疾病科
手机浏览
发烧的时候可以洗热水澡，洗热水澡可以让身体更加洁净，不容易继发感染，另外还有助于身体散热，也有助于降低体温。在发烧的时候洗热水澡有一些注意事项，具体如下：
1、如果病人的身体很虚弱，洗澡耗费的体力可能是负担，在这时尽量不要洗热水澡；
2、如果体力相对好，但也担心体力透支过多，可以让朋友或者家人帮助洗澡，或者在旁边照看，不要因为洗澡而过于疲劳；
3、洗完澡以后及时把身上的水分擦干，头发及时吹干，避免身体冷热变化大，尤其对于长头发的病人来讲，把头发吹干很重要。
分享:
发烧的时候是不可以洗热水澡的，但是如果精神状态比较好，而且发烧的温度也不是特别高，可以洗温水澡。洗热水澡会使皮肤表面的温度升高，反而是不利于散热的，会加重发烧的症状。但是洗温水澡不一样，温水在体表蒸发的时候，容易带走体表多余的热量，可以帮助降低体温，也不会升高皮肤的温度。一般情况下，洗澡水的温度需要比体温低2-3℃是比较好的，绝对不可以比体温高，只要比体温高，有可能会加重发烧的症状，洗澡的时候一定要注意，千万不能受凉，要把浴室的温度调整好，一般调整在25℃左右是比较合适的。其次要把门窗关好，洗完澡之后需要多喝水，及时擦干净身上的水，及时穿好衣物，以免发生受凉的情况。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/02/26收听(99438)
"发烧期间可以洗热水澡，但也要看情况，因人而异。洗热水澡在一定程度上有助于退烧，因为洗澡相当于物理降温，可以加速毛细血管扩张，使血液循环加快，增大排汗量，就会刺激体温调节中枢，帮助早日退烧。需要注意的是洗澡的时候做好保暖措施，关好门窗，以免受凉。洗澡水不宜过热，尽量选择40℃左右的温水，一次洗澡时间不要超过10分钟。另外，不要在空腹的时候洗澡，以免出现头晕，甚至昏厥等不良反应。高烧患者身体乏力、昏迷，这个时候不要洗澡，因为洗澡会消耗身体的能量，反而不利于疾病的康复。高烧患者一定要及时给予药物退热治疗并卧床休息，保证充足的饮食营养，补充能量，才能够早日康复。"
张三军│焦作市人民医院
2018/09/14收听(28656)
"发热患者可以洗热水澡，而且洗热水澡能够很好的缓解发热症状。如果体温在38℃左右时洗热水澡，不仅不会对病情造成不利影响，还可以迅速降低身体的温度，起到很好的降温效果。很多感冒都是由于受凉是机体抵抗力低下，继而病原体入侵导致的，这时洗热水澡可以促进发汗，缓解病情。注意洗澡时间不宜过长，最适合的时间为15-20分钟左右，尤其是感冒发烧比较严重，体温较高，已经出现了四肢无力、疲乏的症状，更要避免长时间洗澡。否则会造成体温神经中枢紊乱，增加体力消耗。还要注意洗澡时室内温度要适宜，最好打开浴霸，不可开窗、开门通风。在洗完澡后尽快将身体擦干，吹干头发，换上干净衣物，避免受凉。如果患者服用了降温药物，体温下降后应避免立刻洗澡，否则会加重身体负担，体温容易反复。如果已经服用了退烧药物，应在使用退烧半天后没有出现体温再次升高的情况下洗澡。"
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/07/06收听(17152)
"患者洗热水澡可缓解发热症状，尤其是因感冒引起发热症状。洗热水澡可迅速降低身体温度，可起到降温效果。当患者体温在38℃左右时洗热水澡，不仅不会对病情造成不利影响，还可迅速降低体温。一般较多感冒均由受凉，使机体抵抗力低下，这是病原体入侵导致，这时洗热水澡可促进发汗缓解病情。但患者需注意洗澡时间不宜过长，最适合时间为15-20分钟左右。尤其感冒发烧较严重，已出现四肢无力、疲乏症状时，更需避免长时间洗澡。否则会造成体温神经中枢紊乱，增加体力消耗。另外，患者注意洗澡时室内温度要适宜，最好打开浴霸，不可开窗、开门通风。在洗完澡后尽快将身体擦干，吹干头发，换上干净衣物，避免受凉。如服用降温药物，体温下降后应避免立刻洗澡，否则会加重身体负担，体温易反复。若已经服用退烧药物，应在退烧半天后，未出现体温再次升高情况，则可洗澡。患者在发烧期间的饮食需以流质和半流质饮食为主，可适当和温开水，以加速体内排泄和防脱水。而且要卧床休息，保证充足睡眠，这样才有利于提高机体免疫力，加快病情恢复。"
2020/06/16收听(23208)
"发烧的时候可以洗热水澡，因为洗热水澡也是物理降温的方案，要注意控制水温，因为水温过低会引起孩子寒战不适等情况，对孩子身体反而不利，而过热起不到退烧的效果。一般体温在38.5℃以下的时候，可以采取这个退烧的方案，洗澡的水温一般要在37-38℃。在使用这些物理降温办法的时候要兼顾到孩子的舒适程度，如果孩子愿意洗可以采取，如果孩子拒绝不建议使用，还是以药物退烧为主。"
石计朋│佛山市妇幼保健院
2019/06/17收听(84158)
"首先要看发烧患者的身体体质，如果是年轻人平时身体强壮，发烧时可以洗热水澡。但是应该注意洗澡前适当多喝一些水，保证有效循环容量充足，避免洗热水澡时出现头晕症状。最好选择淋浴、温水擦浴的方式，同时要注意室内保暖，不能因为洗澡时受凉而加重病情。如果是体质较弱的人、孩子和老人，在发烧时尽量不要去洗澡，因为洗澡的时候遇到热水的冲刷，会使周身毛细血管开放，使血液循环加速以及身体出汗会增多。虽然可以让鼻塞好转，但是冲洗后遇到室内的风吹，体质弱的人非常容易感受风邪而再次加重病症。出现感冒、发热时，最好是根据体温选择对症的药物进行治疗。"
苗微微│哈尔滨市第一医院
2020/04/17收听(42404)
发烧一般是指发热，如果发热39℃，但精神状态良好，通常可以适当洗热水澡保持身体洁净。但若存在头晕、乏力等不适，则不建议洗热水澡。如果发热39℃时患者精神状态良好...
赵晓静│西安交通大学第二附属医院
2022/12/27阅读(4006)
"发烧38.5度的时候是可以洗热水澡的，但是热水的温度不能过高，最好可以比体温低2-3度，洗澡的时候可以直接把身体多余的热量带走，对于降低体温、对于退烧都有一定的好处。体表的水分在蒸发的时候可以带走很多的热量，对于退烧效果是很好的，所以发烧38.5度的时候是可以洗热水澡的，只要温度不要太高即可。但是洗澡之前需要有注意事项，洗澡的时候对于身体的水分和能量消耗是比较大的，洗澡之前需要适量的吃东西，不能空腹，还需要多喝水。浴室内的温度要调整合适，最好调整在25度左右，门窗必须是关好的，否则在洗澡的时候很容易发生着凉的情况，反而会加重发烧的症状，对于发烧康复是十分不利的。体温已经到了38.5度，最好可以服用布洛芬进行退烧。"
2019/01/10收听(78946)
发烧期间是不能够洗热水澡的，热水澡会使皮肤的温度升高，进一步加重体温的升高，会使发烧的症状加重。这个时候可以洗温水澡，温水的温度需要比皮肤的温度低2-3度，是比较合适的。比体温低的水可以带走身体多余的热量，对于降低体温、缓解发烧的症状是有好处的。洗澡的时候，身体的水分会大量的增发，也会带走体表的多余热量，对于发烧也有一定程度的缓解。但是，洗澡的时候是需要有一定注意事项的。洗澡的时候对于水分蒸发是比较多的，所以，洗澡之前需要多喝一些水，补充体内丢失的水分，可以喝淡盐水。此外，洗澡的温度要比较合适，最好可以把浴室内的温度调整在25度左右，以免造成受凉的情况。洗完澡之后，需要多喝水，要赶快穿好衣服，以免发生着凉的情况。
2018/12/21收听(80762)
发烧在临床上是指发热，发热时是否可以洗热水澡降温，需要根据自身体温判断，如果自身体温在38.5℃以下，多数可以洗热水澡进行物理降温，但如果自身体温在38.5℃以...
王嫘│中国医科大学附属第一医院
2022/12/28阅读(4853)
"通常情况下，婴儿发烧以后可以洗热水澡，建议用温水洗澡。如果是低热，首先要采取物理降温，先用冰贴或温热的毛巾擦擦身体。如果降温效果不明显可以再洗热水澡，水温宜在40℃，洗澡时间不宜太长，半小时就可以。洗完澡给宝宝把水擦干净，尽快换上清洁衣服。同时多补充水分、多休息。出现高热以后要先进行物理降温或遵医嘱口服退热药、多喝温开水，如果不能缓解再洗热水澡。如果高热没有遵医嘱吃退烧药，也没有进行物理降温，直接去洗热水澡是不太妥当的。发烧的患儿洗热水澡可以在一定程度上起到调节体温的作用，可以进行洗澡，但注意不要再次受凉。建议去医院配合医生寻找病因，针对病因进行治疗。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/05/11收听(52728)
感冒发烧是不建议洗热水澡的，但可以用热水坐浴或应用热水擦身，行物理降温的方式和方法。因为感冒发烧时身体被细菌、病毒和病原微生物感染和侵袭，此时特别容易受风寒和寒凉，这时身体的体质较弱，免疫力较低。而此时洗热水澡时，周身的毛细血管都处于开放状态，不利于感冒病毒的吸收，利于感冒病毒的扩散和继续传播。感冒发烧时洗热水澡会导致风邪、湿邪、寒凉进一步入体而引起风湿病、类风湿性关节炎等其它免疫和结缔组织疾病的发生发展。如感冒时洗热水澡，容易导致低血糖昏迷，感冒属于分解代谢状态，此时人体的血糖相对较低，而洗热水澡时会引起血糖进一步减低，因此感冒发烧不宜洗热水澡。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/11收听(77274)
发烧即发热，在发热、感冒的时候，可以洗的是温水澡，尽量避免水温过热，并不是发热、感冒，洗个热水... 王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/08/20播放(92304)
发烧即发热，在发热、感冒的时候，可以洗的是温水澡，尽量避免水温过热，并不是发热、感冒，洗个热水...
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/20播放(92304)
发烧在出汗之后不可以立刻洗热水澡，要等汗液完全干燥以后才能洗澡，发烧出汗之后毛孔都是张开的，这时候如果脱衣服洗热水澡，很容易发生再次着凉的情况，有可能会加重发烧的症状。汗液完全干燥之后可以洗热水澡，但是热水的温度不能过高，最好可以比体温低2-3℃比较合适，有利于退烧。此外，在洗澡的时候体表水分蒸发量比较大，可以带走体表多余的热量，对于退烧也有好处。但洗澡的时候有一些注意事项，洗澡之前需要多喝些水，补充体内因为蒸发流失的水分。不能空腹，以免发生低血糖的状况，有可能会发生晕倒，还是比较危险的。洗澡时温度要调整的比较合适一些，洗澡间的温度调整在25℃左右比较合适。
2019/01/13收听(28160)
"发烧38.5℃后，如果病人感觉全身皮肤潮红、灼热，通常可以洗热水澡，是一种物理退热方法。人体发热过程主要包括体温上升期、高热持续期，以及下降期三期。在体温上升期时，多数病人会出现疲乏、面色苍白、周身酸痛、畏寒、寒战等症状，这时通常不适合采用物理降温，可能会加重病人寒冷感。而在高热持续期时，病人会觉得全身发热，这时洗热水澡则有利于机体散热，通常建议热水温度比体温略低，有利于传导散热和蒸发散热。此外，在洗热水澡前要进食，并且充分补液，防止血管扩张引起虚脱反应。"
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/29收听(55006)
"风寒感冒引起的发烧，可以洗热水澡，能够起到散寒发汗的作用，能够缓解感冒症状。如果是风热感冒引起的发烧，一般洗凉水澡能够降低体温。风寒感冒引起的发烧用荆防达表汤或荆防败毒散加减，具有辛温解表的功效。荆防达表汤主要用于风寒感冒轻症。荆防败毒散，具有辛温发汗，祛风除湿的作用。风热犯表证一般用银翘散加减，具有辛凉解表的功效。暑湿伤表证一般用新加香薰饮加减，具有清暑祛湿解表的功效。"
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/04收听(22880)
"感冒以后可以洗热水澡，洗热水澡以后可以使皮肤下面的血液循环变得快速、顺畅，可以带走更多病毒，让尿液产生加快。但是，要注意以下几点：1、洗完热水澡以后及时擦干，穿上保暖的衣服，不要吹冷风，因为这个时候汗腺都是打开的，如果吹冷风，会造成汗腺的突然关闭，造成出汗不顺畅，会进一步加重症状。2、洗完热水澡以后要及时补充液体，因为洗热水澡的时候皮肤表面会散发更多水分出去，所以，这个时候要及时补充液体，最好补充含淡盐的液体。注意上述几个方面，就可以洗热水澡。"
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/05/29收听(70440)
"来月经可以洗热水澡，月经期洗热水澡能够使皮肤、外阴清洁，减少病原菌感染的机会。洗澡的时候一定要淋浴，不可以坐浴，如果坐在盆里洗澡有可能会导致洗澡水进入阴道中，来月经的时候子宫的内口处于扩张状态，可能就会导致洗澡水进入到宫腔，导致子宫内膜的炎症或者盆腔的炎症，造成以后经常出现反复的下腹部疼痛，给病人带来很多的危害。所以月经期洗澡一定洗淋浴，洗完澡后迅速的用毛巾擦干身体避免着凉，穿好衣服，对自我起到保护的作用。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/01/07收听(35312)
"如果只是单纯的感冒，并没有出现发热的情况，是可以洗热水澡的。不仅如此，感冒的时候洗热水澡可以让全身的毛细血管扩张，从而促进全身的血液循环，加快机体的新陈代谢，促进感冒的康复，同时还能够缓解鼻塞、流鼻涕的症状。但是洗澡的时候，要记住热水的温度不可以过高，如果有条件，最好是把浴室的温度控制在25℃左右为宜。感冒的时候很容易发生头晕的现象，所以要保持卫生间的通风。在洗热水澡之前可以吃少量的食物，避免低血糖的发生，同时还需要多喝水，因为洗澡期间对于水分的消耗是比较大的。洗完澡之后需要及时擦干身上的水，及时穿上衣物，避免受凉，以免加重感冒的情况，引起其他呼吸系统的感染或者引起发烧。"
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/07/27收听(53326)
"发热可以洗热水澡，洗热水澡或者用热毛巾擦试有退热的作用，但是发热患者应查明引起发热的原因，并针对病因进行治疗。发热的机理是致热原引起机体内源性致热源释放，如一些衍生因子刺激体温，使调节中枢调定点上移引起血管收缩、肌肉抖动，从而产生热量，这时用热水澡或者用泡澡方式可以扩张血管，达到降温的作用。因此小孩发烧洗热水澡或者泡澡以后，体温可以短暂下降，发热患者应寻找发热原因才能解决根本问题，热水澡只是短暂发挥降温作用。发热患者应及时测量体温，不可让体温超过39℃，如体温超过38.5℃，应服用退热药物进行退热，多喝水以促进体内毒素排出，对疾病康复有一定好处。应进食清淡、易消化的饮食，不宜食用油腻、辛辣、不易消化的食物，建议多吃富含维生素的蔬菜、水果，以增强抵抗力。"
蒋黎│陆军军医大学第一附属医院
2020/05/24收听(60016)
河北医大第二医院 郭丽萍
播放次数：3.96万
中日医院 徐蒙
播放次数：3.41万
北大一院 蔡林
播放次数：7.35万
北京协和医院 肖娟
播放次数：4万
