不能将腰疼背疼理解为癌症前兆。如果有癌症，会表现为疼痛，但是大多数腰疼和背疼的原因并不是癌症，主要是要看患者的年龄阶段，或者有没有其他的相关因素。
一般情况下，如果患者有相对久坐的生活或者工作习惯，比如一坐就需要几个小时，这种情况下，脊柱其实非常容易疲劳，脊柱产生疲劳，久而久之就会发生脊柱肌肉劳损，进一步还有可能发展成椎间盘突出，这类疾病的表现都是腰背部疼痛。如果发生疼痛后，可以通过尽量避免久坐或者适当地进行活动，就能够得到有效缓解，另外也可以尝试，比如按摩、理疗方式，就能得到明显的疼痛缓解，相对来说癌症的概率还是比较低的。
如果疼痛相对持续的时间比较长，持续的疼程度比较重，尤其是疼痛容易发生在夜间，可能会疼醒，而且即使进行1-2周休息，已经不再长时间地坐或者弯腰，仍然有疼痛的感觉，这个时候建议大家及时到医院就诊。
