姨妈即月经，女性在来月经的时候可以吃鸭血，鸭血的营养价值非常高，含有铁，具有补血的功效。另外鸭血还含有氨基酸、多种微量元素等，对月经不会造成影响，可以放心食用。
另外鸭血在食用的时候，一定要食用新鲜的鸭血，如果时间比较长，可能会导致细菌繁殖而引起急性胃肠炎，要给予注意。
来月经是女性正常的生理时期，在月经期不仅要保暖，还要注意饮食，有一些食物吃了之后对月经会造成影响，如月经期喝酒可能导致月经量增多，严重情况下个别敏感的人还可能出现贫血的现象。
如果吃温度比较低的食物，可能会导致血管收缩和平滑肌收缩，引起痛经。如果是吃寒凉性食物，如薏米、冬瓜、火龙果、香蕉等，可能会导致月经淋漓不尽、经期下腹部疼痛等。因此在月经期的时候要注意饮食，适当忌口，才能平安度过月经期。
