中国人民解放军总医院
泌尿外科
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手淫就是用手刺激阴茎，刺激阴茎龟头，来达到获得性快感的目的。手淫和两性之间的阴茎插入阴道的性交是不一样的，手淫是独立完成，没有第二个人参与。
现在手淫的男孩子非常多，要适当的控制手淫频次，不要过度，沉溺其中，几年后就有可能造成肾虚，将来到结婚年龄过夫妻性生活会出现早泄。
所以刚性发育成熟，未来的路还很长，要爱惜自己身体，把精力多关注在学业上，工作上，平时要锻炼身体，有兴趣爱好，尽量不要沉溺其中。
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"手淫是什么意思？手淫就是靠自己的能力来解决性胀满，宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。所以手淫也可以说是正常的生理现象。普遍存在。但是也有人叫打手枪、打飞机。这种方法一般说的是男性。但是由于有些人过度手淫，就会导致生殖器官的损害，可以导致阳痿、早泄。因为男人的手淫几乎都是围绕阴茎进行。比如用腿夹，用手撸，或者靠俯卧位，阴茎与被褥的摩擦射精，所以对阴茎的伤害比较严重，容易导致阳痿、早泄。而女人一般都是对乳房或者外阴、大小阴唇的刺激，伤害的严重性不是太大，但是容易导致感染。"
王雪颖│锦州市中心医院
2018/05/12收听(57074)
"随着社会的发展，当今青少年性发育的成熟期已大大提前。而如今人们的婚姻年龄，往往越来越靠后。因此，从青春期有性的需求，到结婚前是比较漫长的过程。在此漫长的过程里面，任何男性，尤其是正常的男性，他都会有无数次的性欲望、性冲动。如果有了欲望，甚至冲动以后，需要发泄和解决冲动的办法，对于男性来说，自慰是常常选择的方式。对于手淫的认识，社会很多还是负面性的评价，因此很多还是强调尽量不手淫，或者是不要过度手淫。实际上，科学的研究发现，自慰是正常的生理现象，既是青春期性成熟的表现，又可以解除性紧张引起的不安和躁动。因此，对于自慰行为，不必大惊小怪。只是强调一点，频繁手淫的男子应该主动、积极戒除自慰，或者是减少次数。因为频繁的手淫，会导致身体机能的下降。而且由于社会的评价不一样，对于手淫的认识不同，很多人会把身体其他部位的症状归结于手淫，导致心理上的负担。对于手淫要正确的认识，适度的手淫对身体有益，但是过度、频繁的手淫，会导致身体的一些影响。因此，正常、适度的手淫，在青少年性成熟到结婚以前的时间，还是可以适当进行。"
夏川│四川护理职业学院附属医院
2018/05/22收听(29320)
一天手淫一次的主要危害有以下几点：一、导致男性身体出现虚弱的情况，比如肾虚、阳痿、早泄，这些情况都有可能出现。二、影响男性的精子质量，导致男性精子质量的大幅度下降。三、可能会引发尿路方面的问题，比如尿道炎、前列腺炎等情况，这是由于经常手淫导致泌尿系统的免疫力下降，从而出现泌尿方面的问题。综上所述，男性一天一次手淫危害还是很大的，建议应当减少手淫的次数，由一天一次，改为一周一次，甚至两周一次会更好，同时要增加户外运动，增强自己的身体素质，增加运动量，对男性身体健康以及提高精子的质量都会有很大的好处。
轩立华│北京中医医院顺义医院
2019/10/21收听(55684)
"偶尔的手淫对身体并没有太大的影响，反而对没有正常性生活的人来讲可能还是一种减压的方式。但如果频繁的手淫，对身体还是能够造成一定影响的。对于男性来讲，慢性前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、射精无力、射精困难等，这些都和频繁的手淫有一定关系。因为有可能会造成射精中枢敏感性降低，或者是敏感性提高这两种后果。有些人是习惯了自己刺激的方式，在真正性生活的时候反而达不到刺激的强度。对于女性来讲，反复、频繁的手淫也是容易造成盆腔淤血、充血，可能会有得盆腔炎的可能性。因此，对于男女来讲，过度频繁的手淫对身体确实都没有好处，这些是身体层面的。对于精神层面来讲，很多频繁手淫的人是想力图克制或者戒除的，但是往往难以克制，难以戒除。这样就会产生焦虑的心理，反而给自己过多的压力。综上所述，过度频繁的手淫从身体和精神心理方面都对人没有好处。"
林云华│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/10/28收听(29170)
手淫，即自慰，手淫是指以手或器具对生殖器官给予刺激，产生性兴奋或性高潮，获得性满足的活动。在实际生活中，很多表面上自称“老司机”，实际上对性生活一知半解的人，总...
陈亮│北京大学第一医院
2022/01/11阅读(4706)
"手淫又称为自慰，是指用手或其他物件摩擦和刺激生殖器，以达到性高潮和性满足的一种方式和行为。手淫是一种正确的生理和心理现象，统计显示70%-80%的青年男女都有过手淫的经历，偶尔几次手淫不足为虑。手淫太过就会出现一系列的问题，过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频的刺激生殖器，可能造成泌尿生殖系的疾病和性神经的衰弱，可能会导致中枢神经系统和全身症状，如意志消沉、记忆力减退、注意力不集中、理解力下降、失眠多梦、头晕、心悸等，以及泌尿生殖系统疾病，如男性的慢性的无菌性的前列腺炎引起的尿频、尿急、尿滴白，以及腰肌酸软、性欲减退、阳痿、早泄，女性的盆腔淤血或者月经不调，这都是过度手淫的危害，所以反对的是过度手淫。"
宣志华│北京中医医院顺义医院
2019/09/19收听(39556)
"手淫本身不会带来任何损害和不良后果，但是过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成泌尿生殖系的疾病、性神经衰弱等，主要表现为中枢神经系统和全身的症状，如意志消沉、记忆力减退、注意力不集中、理解力下降、失眠多梦、头晕心悸等。泌尿生殖器疾病，慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。手淫过度分为三个方面，一是过于频繁的手淫，过强刺激的手淫，不适当的使用性工具，过度手淫还体现在超出自己精神认可范围内的手淫，对于一般青年来说，手淫超过一周一次就属于频繁，过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降，另一方面过频的刺激性器官会导致阳痿、早泄或女子性冷淡，假如频繁手淫成为习惯，甚至认为手淫可以替代性生活，则更会成为同性恋、自恋等病态人格的温床。"
王建│锦州市中心医院
2018/04/18收听(48250)
适当手淫不仅可以满足身心的需求，还有助于提高性生活的质量，促进缓解性压抑。那么，该如何正确进行手淫而又不至于伤害身体呢？最简单的就是用手或者是夹腿、摩擦物品，如...
吴天鹏│武汉大学人民医院
2022/10/30阅读(4597)
"对于手淫问题目前已经形成共识，手淫是标准的性行为一种，是正常行为，是性活动不可分割的一部分，与夫妻间同房具有同样的作用。有规律的手淫可以宣泄人体多余的性能量，是未婚青年主要的性活动方式，健康而无害，绝大多数人可以在婚后自然过渡到夫妻间的性生活。青春发育成熟之后，男性有了性冲动和性欲望，多数男性在不知不觉中学会手淫，但是多年的手淫有害论是许多青年人背负沉重的思想包袱，从而产生焦虑的情绪。由于性活动等严密性而具有病人的特点，患者总希望尽快射精获得快感，久而久之就养成了射精过快的习惯。此外，一些人沉迷于手淫带来的快感，使部分男性在婚前养成了过度频繁和快速的手淫习惯，这些均是造成婚后射精过快和性快感减退的重要原因。这些原因造成的早泄，完全可以在以后的夫妻生活中克服，不需要特殊的治疗。"
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/10收听(25930)
"戒掉手淫的方法有很多，一定要提高认识，尤其是意识到频繁手淫对自己的巨大危害，比如让自己身体虚弱、降低自己的身体素质，让自己头晕、头痛、耳鸣、腰酸背痛等等，所以一定要积极主动的戒掉手淫，主动配合戒手淫的问题。一定要使用适当的方法让自己的生活变得充实，不能总是想着手淫的问题，更不能沉浸其中不能自拔，比如每天安排做一下运动，可以出去跑步、逛街、散步等，这些都可以让自己的生活变得充实一些，从而转移注意力。当自己想要手淫的时候，一定要及时和家人沟通交流，让自己从这个方面的注意力转移出去，不能够盯着这一件事情甚至让自己不得不手淫。当自己特别痛苦、难受的时候也要寻求家人朋友的理解、鼓励和支持，只有这样才能有更多的安全感，获得更多的友谊，在人际交往的互动当中戒掉手淫问题。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/11收听(34212)
"长期手淫对于男性的健康有很多不利影响，长期手淫容易造成男性阳痿、早泄，还可以引起男性精神不振、性欲减退。另外，还容易使男性前列腺炎等疾病的患病率增高。长期手淫对于青少年男性，会使其精神不振、记忆力减退、影响学习成绩。对于男性患者，要控制过度手淫的不良习惯，有利于身心健康。适度手淫是有好处的，建议青少年男性控制手淫的频率最好不要超过每月2次，避免由于长期过度手淫造成不必要的损害。"
郝晓伟│邯郸市中心医院
2019/04/01收听(11904)
"手淫是成熟男子一种正常的自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，偶尔发生手淫对身体没有影响，但如果形成频繁的手淫，生理和心理上可造成不良的影响和后果。频繁的手淫一般是青少年手淫，一周大约两次，频繁手淫可以使人的精神和精力下降，同时频繁的手淫，贪图射精的快感，长期以往追求性快感，出现提早射精、习惯性的早泄。手淫可以导致早泄的症状，过度手淫严重影响身体健康，还会造成泌尿生殖系统的炎症，如慢性前列腺炎，可以引起尿频，尿道的滴白、下腹及会阴部的不适、性欲减退、阳痿，还会造成不射精的情况。手淫引起的早泄应该早关注，要及时戒掉手淫，调整情绪，不要纵欲。"
2018/05/10收听(87082)
手淫或者自慰其实是人类的正常的生理现象，但是在很多文学作品、影视或者网络宣传中，把手淫或者自慰... 张晓威│北京大学人民医院 2023/05/07播放(89104)
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张晓威│北京大学人民医院
2023/05/07播放(89104)
经常手淫并不好，手淫是指用手刺激性器官，如男性刺激阴茎、女性刺激阴蒂或阴道等部位，但手淫问题通... 何峰│北京积水潭医院 2023/12/14播放(90850)
经常手淫并不好，手淫是指用手刺激性器官，如男性刺激阴茎、女性刺激阴蒂或阴道等部位，但手淫问题通...
何峰│北京积水潭医院
2023/12/14播放(90850)
"手淫是各个年龄阶段的男性、女性生理需要的自慰行为。适度手淫一般对身体无害，但是过度手淫就会对身体造成危害。长期手淫可以严重影响工作、学习，出现精神不振，注意力不集中、失眠、多梦、萎靡、意志消沉、工作积极性不高、浑身乏力、抵抗力较差、腰膝酸软、阳痿、早泄。也可以引起一系列的生殖系统炎症，如龟头炎、包皮炎、前列腺炎、阴道炎、尿道炎等等。长期自慰行为也会影响夫妻的感情生活，对于性生活的敏感度下降，戒除手淫十分关键，养成良好的作息生活习惯。手淫主要是教育、心理的改善，必要时可以口服一定的药物。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/06/13收听(14338)
"手淫射精和性交射精的过程完全一致，既然适当的性生活不会有任何问题，适度的手淫也一样是安全的，不要对手淫有偏见，更不要有罪恶感和自卑感，坚持适度手淫百利而无一害，坚决反对笼统的手淫有害论。当然过度手淫不可取，是否过度，最简单的判断标准是手淫以后，是否有充沛的精力用于工作和学习，是否有其他不适。如果手淫后有任何不适，比如昏昏沉沉、疲乏，都提示手淫过度，需要控制频率，而手淫的快感与性交的快感也是有区别的。"
徐志强│上海交通大学医学院附属同仁医院
2018/07/05收听(25302)
"手淫的害处比较多。首先，手淫的行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾就很难克制。手淫患者明显感到手淫后身体不适，却依然能够坚持，反复的进行手淫。手淫的行为，通过捷径取得人体储备能源，使人体在突发变故时无法启动应急措施，造成很多慢性病的滋生。手淫不是不可治，要有坚定的信心和必胜的勇气，平时不要看黄色的录像，不要看黄色的书籍。手淫对身体有害处，还会影响人的智力，长期手淫对于记忆力和思维能力都会产生明显的破坏。学习能力也力不从心，学习成绩也会迅速下降，这些都是明显的表现。精气不能化气，气虚不能化神，手淫需要戒除。"
徐春华│南昌大学第一附属医院
2018/07/06收听(68032)
手淫后睾丸疼痛多半是由于反复频繁手淫，导致某些细菌机会性感染逆行侵入输精管，顺着泌尿生殖道进入到附睾、睾丸而引起慢性炎症，建议患者要戒除手淫，不戒除手淫会继续导致泌尿生殖系统水肿、炎症加重病情，严重的会引起急性睾丸炎、附睾炎甚至精囊炎，会出现射精之后带血的情况。建议患者检查精液常规以及前列腺液常规查看有没有细菌感染；排除微生物感染因素还要明确是否有慢性前列腺炎症，频繁过度手淫也可以引起前列腺炎，从而导致手淫过后出现会阴区放射性疼痛以及不适感。同时还要排除有无精索静脉曲张的可能，手淫可以增加腹压，腹压加重会引起精索静脉曲张程度加重，从而导致肾上腺产生儿茶酚胺类物质，顺着曲张精索静脉逆流入睾丸和附睾内，产生化学性刺激出现隐痛，临床上发现淫后疼痛症状应该排除这些具体疾病。
金勐│河南中医药大学第一附属医院
2019/07/23收听(38662)
手淫是在人群中普遍存在的一种现象，它是正确的生理和心理现象，有统计显示70%-80%的青年男女有过手淫的经历，偶尔1-2次手淫不足为虑。如果过度手淫，就会影响人的精神和身体，所以要戒掉手淫。怎么才能戒掉手淫呢？1、要树立正确的人生观和恋爱观，不要经常考虑与性有关的问题，不要阅读色情的书刊，要多开展有益的文体活动，建立有规律的性生活，尽量分散对性的注意力。2、避免穿紧身的衣裤，减少对性器官局部的刺激。3、保持性器官的清洁卫生，防止局部的炎症病变，导致性器官充血，从而诱发性器官勃起，激发性冲动。4、万一手淫的欲念不能控制，应该尽量改变环境，找人聊天或者直接去运动，转移自己的注意力，多交朋友，把主要精力用在学习上。5、手淫多发生在晚上入睡前，因此在睡前应该少喝水，严格控制精神状态，尽快入睡。
2019/09/19收听(12322)
手淫关键是要对手淫的现象科学对待，以预防为主，不能过度频繁的进行手淫，尤其是处于性发育期的青少年心理状态不稳定，应当要以心理疏导和性教育为主，避免早恋以及对性的痴迷。要培养广泛的爱好和兴趣，减少不良的性刺激，来控制自慰的意念，使注意力从自慰转向健康的日常生活和社会活动中。要注意生活的调节，避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时，被褥不要过暖、过重，睡眠不宜仰卧或者俯卧。晚餐要避免刺激刺激性的饮食，比如烟、酒、咖啡和辛辣的食物等。另外要养成良好的卫生习惯，要经常清洗并保持外阴的清洁，除去包皮垢的不良刺激，对于有包皮龟头炎的情况要采取对症治疗，可以减轻患者的局部不适，有助于减少不良刺激诱发自慰的冲动。饮食上要吃蛋白含量高的食物。
2018/05/17收听(46544)
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