腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出的一种类型，是一种椎间盘纤维环的功能不全，实际上没有明显的神经压迫。它的治疗实际上是最难的，因为没有造成神经压迫，所以做手术治疗的效果也很差。

对这样的疾病的治疗都是以保守治疗为主，保守治疗即卧床休息、理疗、按摩、针灸，还有些腰背肌的功能训练。因为没有形成神经压迫，症状是由于椎间盘功能不全造成的，所以把它叫做盘源性腰痛。

如果是椎间盘功能好的，而且形成神经压迫，做了手术效果就好。但是做手术效果也不好，唯一的手术是可以做个腰椎的固定，但是把它固定。这个手术也不行、不手术效果也不好，所以对椎间盘膨出的治疗现在还是以保守治疗为主。

目前有一种治疗办法，通过射频消融进行纤维环的成形，提高纤维环的功能，这样一种治疗办法可能会有一定的改善。但是总的来说，对于腰椎间盘膨出的治疗，更主要的是进行腰背肌的功能训练，改善平时的生活习惯，如坐有坐相、站有站相、卧硬板床、不能久坐。

久坐时间不能超过1个小时，姿势要正确。只要平时正常的生活习惯改善了、腰背肌的功能强大了，纤维环膨出引起的症状也会得到很大改善。所以出现纤维环功能不全时，不是说去医院就要进行手术治疗，但更主要的是自我保护。