中日友好医院
神经科
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患者头部出现紧绷感的原因，包括紧张性头疼和器质性疾病等，具体如下：
1、紧张性头疼：患者由于过度劳累、抑郁、焦虑、精神紧张、情绪低落，导致头部肌肉发生紧张收缩，严重者疼痛较剧烈，可出现恶心、呕吐、视物模糊等系列并发症；
2、器质性疾病：比如患者脑部占位性病变，因为高颅压产生头部紧缩感；
3、其他：比如青光眼、白内障、慢性鼻窦炎、急性鼻窦炎等。患者应进行头颅检查，判断是否出现器质性疾病，必要时可使用激素药物，或镇静药缓解紧张情绪，缓解肌肉痉挛，非药物治疗可采取按摩、针灸、热水浴 、热敷等。
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"导致患者感觉到头部紧绷，主要考虑为紧张性头痛或者由个人的行为、习惯引起，具体如下：1、紧张性头痛：这种情况下也与精神压力太大、平时生活方式不好有关系，比如说经常的伏案工作或者是工作的环境空气流通不太好，高热的环境下，声音比较嘈杂，那都容易导致患者有头部紧绷的感觉，类似于戴了个紧箍咒；2、个人的行为、习惯：很多患者在熬夜、睡眠不足、压力过大的时候会有这种表现，患者会有头部紧箍感，同时伴有注意力不集中、记忆力减退、情绪比较紧张等。针对这种情况，患者主要就是调整自己的生活方式，可以通过给头部做一下按摩来缓解症状。"
杨立平│大庆市中医医院
2021/05/24收听(15027)
"头很紧绷是头皮下的帽状腱膜发生了慢性炎症，产生持续收缩所导致。患者往往觉得头部沉重、有压迫感，有时像戴着帽子一样。炎症如果持续存在，称为慢性紧张型头痛，如果是发作性称为发作性紧张型头痛。这种疾病的出现，和颈椎病、颈椎生理弧度变直有一定关系。还有许多患者会合并焦虑症、焦虑状态，可以给患者完善焦虑量表测评，明确是轻度焦虑还是中度焦虑，并且完善颈椎正侧位片以及磁共振检查，明确有无椎间盘突出或者生理弧度变直。治疗上以松弛肌肉为主，常用复方氯唑沙宗、替扎尼定、乙哌立松，合并焦虑的患者要使用抗焦虑药，比如多虑平、丁螺环酮。"
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/12/17收听(57161)
"患者头紧绷的原因主要有以下几个：1、临床上最常见的，很多患者在持续熬夜、睡眠不足或者工作紧张的情况下会出现头紧绷的感觉，属于脑神经功能紊乱的症状，休息后患者症状能好转。2、患者头紧绷可能是因为颈椎疾病造成的，尤其是患者在长期伏案工作后不活动，导致颈部肌肉处于紧张、收缩状态，也会使患者的头皮被牵拉，头皮下的筋膜受到刺激而表现为头紧绷，甚至出现头麻木的症状。"
2020/02/14收听(68736)
"头紧绷主要考虑以下几方面的原因：1、要考虑是神经功能衰弱，这一部分患者多因为睡眠不好、精神紧张、压力太大或者是患者熬夜等得不到休息，会出现头紧绷的感觉。这种情况一定要保证好休息、稳定情绪、规律作息、睡眠好、适当的参加锻炼，能够改善；2、患者感觉到头紧绷，也有可能是因为颅脑血管痉挛引起的，常见于大脑动脉硬化、脑供血不足的患者容易出现；3、患者头紧绷也与自身精神、心理因素有关，比如说患者情绪比较紧张、焦虑，植物神经功能紊乱容易出现躯体化的症状，患者会感觉到头紧绷等不舒适的感觉。"
2020/08/26收听(55896)
头两侧紧绷的感觉发胀，有可能是精神紧张、压力大或者是睡眠不足引起，要放松心情、减轻压力改善睡眠，症状可能会得以缓解。改善睡眠可以用药物，也可能通过一些生活方式加以干预。要治疗首选谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒，必要时可以应用小剂量的镇静药物，常用的有艾司唑仑、地西泮和劳拉西泮。生活方式干预主要是服务患者养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床不熬夜，避免睡前过度兴奋、过度紧张，避免睡前喝咖啡和浓茶，也可以在睡前听一些缓和的音乐，做一些有氧运动，喝一杯热牛奶，用热水洗脚均可能会有助于改善。如果患者为紧张性头痛也可以出现，一般多发生于青壮年，确切的病因尚不明确，主要是进行对症治疗，常用的药物有布洛芬、吲哚美辛和萘普生等等。
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/09/19收听(80027)
国红│北京医院 2023/04/08播放(55659)
国红│北京医院
2023/04/08播放(55659)
"头紧绷难受，这种情况往往和焦虑、抑郁可能有关系。如果患者感觉头紧绷难受，并且伴有与现实状态不相符合的过度紧张、担心、害怕，心情老是七上八下、忐忑不安的状态，要考虑患者可能是焦虑。如果心情非常差、心境低落、消极、沮丧，且高兴不起来，或者体会不到生活中的愉悦感，这种情况还要考虑有没有抑郁的可能，焦虑、抑郁的患者，往往会出现头紧绷、非常难受的感觉。"
2021/03/25收听(39172)
"患者的头总是感觉到紧绷，主要考虑是与劳累导致的神经衰弱有关系，患者可能平时工作压力、学习压力过大，精神方面比较紧张，都容易引起患者有头脑感觉紧绷的问题，这种情况与大脑疲劳，大脑没有得到充分的休息有关，建议患者平时要改善自己的生活方式，保证好每天的睡眠，不少于6-8个小时。同时，要进行一些户外的体育锻炼，在饮食方面多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一定要放松自己的心态，对于感觉头脑是紧绷能够得到有效的缓解，而且药物方面建议患者可以口服养血清脑颗粒或者正天丸、镇脑宁、天王补心丹这类的药物来改善。"
2020/12/10收听(12198)
患者有头紧绷的疼痛，原因考虑以下两方面：1、脑神经功能紊乱的一种表现，患者如果经常熬夜，大脑疲劳的状态下会有头紧绷的疼痛，或者是在精神压力比较大的情况下引起。2、考虑肌收缩性疼痛，多见于患者在长期一个姿势以后导致患者的头颈部肌肉处于紧张、牵拉的状态，所以患者会有头皮紧绷的感觉，一般是颈部和头部肌肉持久的收缩所引起，头痛多呈紧绷的疼痛、钝痛，头顶尤如重物压迫的感觉。神经性头痛会导致患者出现这种问题，影响患者的生活和工作，可以通过头部的按摩以及颈部的按摩、针灸，或者服用镇痛药物缓解，比如氨酚待因片。
2019/12/23收听(50385)
"患者头感觉紧绷的原因考虑以下几个：1、考虑可能是颈椎问题造成的，当患者有颈椎病时，在姿势不当的情况下容易导致头、颈部肌肉处于紧张状态，容易对患者的头皮进行牵拉，使患者感觉头皮发紧，此时可以对头、颈部进行按摩来改善症状。2、患者头感觉紧绷可能是因为熬夜、睡不好觉、精神压力比较大引起的。3、患者在洗完头后没有吹干头发就睡觉也容易出现上述感觉，患者会感觉头紧绷。"
2020/02/22收听(72824)
头紧绷难受症状的原因主要有以下几点：1、紧张性头痛：主要是长期睡眠障碍、神经衰弱... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/18播放(59925)
头紧绷难受症状的原因主要有以下几点：
1、紧张性头痛：主要是长期睡眠障碍、神经衰弱...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/18播放(59925)
"胸口紧绷最常见原因可见于冠心病、心绞痛。冠心病、心绞痛的典型表现为发作性心前区疼痛，疼痛性质呈压迫感、紧缩感、憋闷感，疼痛持续时间较短，一般3-5分钟左右，不会超过15分钟。疼痛常与活动、进食、情绪激动相关，休息或含服硝酸甘油可迅速缓解症状。有的患者可以表现为双肩部或者双上肢的酸沉，也可表现为牙痛和下颌的酸痛，有胸口紧绷的感觉。建议立即到医院就诊，行心电图检查，如果抓不住症状发作时的心电图，建议行运动平板试验或24小时动态心电监测，了解有没有心肌缺血的情况。"
马妹花│邯郸市第一医院
2019/01/27收听(96378)
"脑子紧绷最有可能是脑部受凉引起的，平时要注意对头部进行保暖，尤其是天气凉的时候，脑子紧绷时可以用热毛巾热敷自己头部，来缓解紧绷的状态。脑子紧绷也有可能与自己的颈椎有关系，脑子紧绷可能是由于自己熬夜工作、长期压力大而造成的头皮发紧，也不能排除是自己吹风扇、吹空调引起的头皮发紧。当然有可能是自己不良情绪影响的，比如精神紧张就会引起神经性头痛，这种情况下可以口服谷维素片来进行缓解。此外，也不能排除是脑部方面的疾病，比如脑出血、脑梗塞等，为了安全起见，可以到正规的医院做一个脑CT，或者核磁共振检查来排除病因。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24收听(56376)
"小腿的软组织出现紧绷、紧张、僵硬的症状。首先应该考虑是否是小腿软组织的血液循环出现障碍，软组织血液循环出现了障碍，就会表现出局部的紧张和僵硬的症状，尤其是小腿的肌肉，一旦血液循环较差，肌肉细胞就会逐渐收缩，肌肉纤维的弹性逐渐降低，从而就会使小腿出现紧绷和僵硬的感觉。尤其是血液循环障碍早期的患者，在没有表现出疼痛以及酸胀、乏力感觉之前，都会出现小腿的紧张和紧绷的感觉，如果这种感觉没有及时得到治疗，会很快出现小腿的疼痛，甚至是小腿活动受限的症状，还有慢性的小腿的筋膜炎患者，也会出现小腿紧绷的感觉，但是平时小腿在过度活动，过度劳累，或者是局部受凉之后会出现小腿明显的疼痛。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/16收听(27422)
脑胀、紧绷的原因，主要包括以下几个方面：1、由于性格或者情绪因素容易受外界刺激，... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/31播放(77475)
脑胀、紧绷的原因，主要包括以下几个方面：
1、由于性格或者情绪因素容易受外界刺激，...
2021/08/31播放(77475)
"后背紧绷常常提示有后背肌肉劳损，比如长时间伏案工作、经常弯腰做家务、经常低头玩手机，都可以使背部肌肉处于长期的高张力状态，久而久之，会出现背部肌肉劳损，背部肌肉出现无菌性炎症。在肌肉产生劳损的时候，就会出现保护性痉挛，也就是表现为背部肌肉的僵硬、背部肌肉的紧绷，以及感觉背部活动受限、脊柱活动受限。出现这种情况，一定要纠正不良的生活习惯，包括纠正不良的坐姿和不良的睡姿，避免久坐，同时可以使用肌松药物来缓解肌肉痉挛，可以使用局部热敷来改善血液循环，加速炎症的消退。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/06/18收听(91570)
"出现后脑勺绷紧的症状，有可能是和血液循环受阻有关系，长期坐着工作、学习或者从事计算机方面的工作，经常低头活动、打手机、电脑游戏等，有可能会导致颈椎疾病，颈椎根水肿等情况，影响局部的血液循环，导致缺血、缺氧，就有可能会出现后脑勺绷紧的症状。如果长期熬夜、睡眠的时间低于6小时，或者睡眠的质量不好，也有可能会出现后脑勺位置绷紧、注意力不容易集中、记忆力下降等症状。患有高血压、糖尿病或者脑血管疾病、血液黏稠度升高的病人，也会有后脑勺绷紧症状。有绷紧、疼痛、发胀的感觉，也可能是紧张性头痛，可以去医院检查，确定诊断再治疗。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/01/22收听(64998)
"膝关节紧绷常见于以下几种原因：第一、膝关节半月板发生损伤，半月板翻转进入股骨髁间窝，限制膝关节屈伸活动，膝关节周围肌肉会出现反应性肌紧张，导致膝关节处于紧绷状态。通过关节镜手术修复半月板，可以使膝关节恢复正常活动范围，解除关节紧绷状态；第二、痛风性关节炎急性发作，血清尿酸在关节内形成结晶，刺激膝关节滑膜可以引起膝关节剧烈疼痛，膝关节被动保持伸直位以缓解疼痛症状，导致膝关节处于紧绷状态。口服秋水仙碱、非甾体类抗炎止痛药物，如安康信以及痛风定等药物，可以促进炎症反应消退及尿酸排出体外，能够缓解膝关节疼痛及紧绷状态。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/07/08收听(16932)
头皮 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/06/04播放(57454)
2023/06/04播放(57454)
"肩膀紧绷常见以下几种原因：第一、肩部劳累过度，如进行上肢重体力劳动，反复进行端抬动作，三角肌出现明显劳损导致三角肌紧张、僵硬引起肩关节紧绷症状。在健身活动时进行杠铃负重、推肩以及哑铃飞鸟动作，均可以导致三角肌发生肌肉纤维撕裂，引起三角肌短期大量充血，表现为肩关节紧绷状态。第二、肩关节外伤，直接暴力或间接暴力导致肩关节损伤，肩关节周围软组织发生明显水肿、局部张力增高，会导致肩关节紧绷。以上几种情况可以对肩关节进行局部冷敷、肩关节休息、制动等治疗，紧绷症状可获得明显缓解。"
2020/07/06收听(53044)
广州市花都区人民医院 徐艳娟
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