中南大学湘雅医院
心血管内科
手机浏览
高血压患者最合适的饮料是白开水，其他饮料都不推荐，原因如下：
1、增加心率：比如茶叶，因为茶叶里含有咖啡因、茶多酚，咖啡因对心脏有兴奋作用，所以患者喝茶后会引起心跳加快，会影响血压，所以高血压患者不推荐喝茶，特别是喝浓茶；
2、肥胖：含糖的饮料或者含碳酸的饮料不推荐，比如含糖饮料会增加热量摄入，会增加体重或者有肥胖的风险；
3、升高血压：含有酒精的饮料不主张喝，因为高血压患者本身血压高对血管有损伤，再摄入含有酒精饮料，会造成交感神经兴奋，引起心跳的增快，血压难以控制。
分享:
高血压的病人可适当的饮用一些饮料，酒精型饮料并不适合于高血压病人，但可适当的饮用非酒精型饮料，茶是最佳的选择。饮料的作用有解渴、补充能量等功能，其原料中含有果汁、蔬菜汁等。果汁、蔬菜汁含有的钾、钙及维生素C、维生素B6、番茄红素等均有明显的降压作用。茶作为一种家庭饮料，有利尿、清除氧自由基和降血脂的作用。长期饮用茶对高血压患者有明显的降压、降脂的功效，对保护心、脑血管起到了辅助的作用。
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/05/13收听(95426)
"高血压的人群饮料的选择一定要注意，以白开水为主，对于饮料，特别是含糖量比较高的饮料尽量少摄入，咖啡和奶茶等咖啡因含量高的食物，也一定要尽量少摄入。高血压的患者不是含糖的饮料就不能喝，只是尽量少饮用，适合高血压人群的饮料主要是白开水、淡红茶或淡的绿茶，浓茶也尽量少饮用。在平时生活中一定要注意，高血压的人群要控制体重，肥胖会增加相对性的胰岛素抵抗，容易引起血压的升高。对于高血压的人群需要注意，一定不要久坐，规范饮食，少摄入含糖以及含咖啡因含量高的饮料，在生活中要清淡饮食为主，避免吃过咸以及油比较多的食物。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/12/03收听(85868)
"高血压的病人不建议喝很多的饮料，因为大多数的饮料都是甜饮料，含有很多的糖分，另外还有很多的添加剂，这些糖分和添加剂都会加速动脉粥样硬化的发生和发展。因为高血压病是全身的细小血管的动脉粥样硬化，如果吃了大量的含糖饮料，会使血液中的血糖升高或者血液中的血黏度增加，肾脏就要花很大的力气去做工，去进行代谢和排泄，所以不建议高血压喝甜饮料。反之，建议病人应该多喝一些白开水、温水或者是淡淡的茶叶，另外多吃蔬菜、水果，在蔬菜、水果中含有大量的维生素C和B族物质，对血管壁有保护的作用，延缓动脉粥样硬化的发生。"
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2020/06/25收听(43776)
从临床医生角度而言，并没有某种食物或某种饮料，喝了之后起到立即降压的效果。降压主张是合理的饮食... 张妮│北京医院 2023/05/05播放(40095)
从临床医生角度而言，并没有某种食物或某种饮料，喝了之后起到立即降压的效果。降压主张是合理的饮食...
张妮│北京医院
2023/05/05播放(40095)
"高血压患者不适合喝含有兴奋性的饮料，比如浓茶、咖啡或者含有酒精的饮料，因为都有可能造成血压的波动、血压升高或者原有控制比较好的血压控制不佳，还有可能间接引起睡眠不好，间接引起血压的升高。所以对于高血压的患者来讲，已经诊断明确的高血压，还是尽量应该避免喝含有兴奋性物质的饮料，高血压的患者可以喝淡淡的绿茶或者其他比较缓和的饮料，并不是所有的饮料都不能喝，需要鉴别，不能喝含有兴奋性成分较高的饮料。"
李琳│中日友好医院
2020/05/20收听(92606)
高血压的患者是可以喝橙汁饮料的，但是要注意喝的量和频率，还要注意橙汁饮料的品质。如果是鲜橙汁，就是用橙子新鲜榨出来的橙汁，是没有问题的，而且还要鼓励喝。如果是买的橙汁饮料，并不是纯的橙汁，而是里面还有一些其他的添加剂，还是要尽量的少喝。高血压的病人，对于饮食方面的建议低盐是最主要的，另外是低脂，同时还要改善饮食结构，饮食结构当中的鼓励多吃蔬菜、水果和粗纤维。如果是纯的鲜榨橙汁，属于水果类，含有比较丰富的维生素C和钾，对血压是有好处的。但是如果是橙汁饮料，糖的含量会比较高，因为高血压的病人很多是伴有糖代谢异常的，因为这部分病人很容易得糖尿病，所以还是要减少甜饮料的摄入。
2020/08/25收听(15898)
"喝饮料会不会引起高血压通常也要看喝的是什么样的饮料，如果是含有兴奋性的饮料，比如说浓茶、含酒精的饮料、咖啡，这些饮料有可能会引起引起血压的升高，所以如果是高血压的患者，对于饮品的选择上还是要非常注意的。如果是含兴奋性物质的饮料，或者是含盐量、含钠量高的饮料，都有可能引起血压的升高。所以患者还是应该尽量避免饮用这些饮料，以免引起血压的波动，出现身体的不适。最好是清淡饮食，另外少喝这种含钠高的或者是含糖量高的，以及含兴奋性物质的饮料。"
2020/07/05收听(16942)
高血压可以喝红牛，但是这种功能性饮料不建议长期饮用。如果存在一些工作需求，比如需要熬夜、长途开... 张妮│北京医院 2023/10/05播放(78410)
高血压可以喝红牛，但是这种功能性饮料不建议长期饮用。如果存在一些工作需求，比如需要熬夜、长途开...
2023/10/05播放(78410)
"对于存在高血压的患者，是不建议饮用碳酸饮料的。碳酸饮料会使人体发胖，体重越大，患者的血压越难以控制平稳，因为一个人的血压往往与体重是成正比的，除此之外，碳酸饮料还可能会进一步的升高血压，尤其像可乐里含有咖啡因，可以导致交感神经兴奋，使患者出现心慌、心悸的情况。如果患者自觉不适，也会引发血压的升高。所以，对于高血压的患者，平日里尽量饮用矿泉水或者白开水，这是更加健康的。对于高血压的患者，平日里还要注意低盐、低脂的饮食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，也有助于维持血压的稳定。长期喝碳酸饮料还会造成骨质疏松，无论是否患者患有高血压，都不建议饮用碳酸饮料。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/05/29收听(28022)
高血压病人可以饮用部分功能性饮料，功能性饮料指调整饮料中营养素的成分和含量比例，在一定程度上调... 李琳│河南中医药大学第三附属医院 2023/07/23播放(92804)
高血压病人可以饮用部分功能性饮料，功能性饮料指调整饮料中营养素的成分和含量比例，在一定程度上调...
李琳│河南中医药大学第三附属医院
2023/07/23播放(92804)
"高血压的患者是可以饮用苏打水饮料的，但应该避免富含钠离子的苏打水饮料。因为高血压的患者需要限制钠盐的摄入量，过多的摄入钠盐会引起盐敏感性高血压，或者是导致血压的进一步升高。此外，高血压合并有糖尿病的患者，应该避免含有葡萄糖的饮料摄入，否则会影响到血糖水平，使血糖更加难以调控。高血压合并有高尿酸血症的患者，推荐喝苏打水而碱化尿液，促进尿酸排出。"
徐新娜│北京积水潭医院
2020/04/29收听(29368)
"高血压与饮用饮料的关系，需要根据具体的情况来看是否有关系。有些人群长期大量的饮用饮料，可能会导致肥胖以及咖啡因等物质的摄入增加，都会促发高血压的出现。有些人偶尔饮用饮料，平时注意生活方式的调节，高血压可能与饮用饮料就没有一定的关系。高血压人群在平时生活中要注意生活方式的干预，饮料尽量不要饮用，因为长期的饮用饮料会导致糖分的摄入增加，会导致肥胖从而加重胰岛素抵抗，而且饮用饮料可能存在不良的生活习惯，比如盐和油的摄入增加以及缺乏运动等，都是促发高血压的因素，患者一定要注意改善。"
2020/01/08收听(78456)
"高血压患者最好少喝饮料，饮料中含有的糖分较多，对于高血压患者而言，应该低盐、低脂、清淡饮食。摄入过多的饮料由于其能量和含糖量均较高，会引起患者体内的血糖水平升高。而高血压患者往往血管情况较差，也容易罹患糖尿病。因此，对于高血压的人群而言，摄入过多含糖量过高的饮料对身体的恢复、血压的控制不利，甚至还能够引发糖尿病。同样喝饮料少喝一点倒无妨，如果多喝，尤其是喝含有咖啡因较多的饮料则对患者恢复不好。因为咖啡因会使交感神经兴奋，高血压的患者本身交感神经就较为亢奋，此时如果再喝含有大量咖啡因的饮料，则此类人群交感神经兴奋性会进一步增加，会使血压难以控制。"
万鹏│常州市第一人民医院
2019/12/07收听(10308)
高血压的患者理论上来讲不建议喝红牛饮料，因为红牛饮料当中含有咖啡因，尤其对于本身就存在神经衰弱或者植物神经功能调节紊乱的人，喝完这种功能性的饮料可能会自觉心慌、心悸，如果出现失眠，可能还会导致血压进一步升高。所以对于存在高血压的患者，平日里尽量喝白开水，可以适当的喝淡茶水，但是不要喝咖啡、可乐、奶茶以及含有酒精制品的饮品，因为这些刺激性饮品都有可能导致患者出现高血压以及失眠的情况。建议高血压的患者平日里除了药物注意饮用水方面不喝刺激性的饮品之外，还要注意低盐低脂饮食，定期监测血压，只有通过良好的生活方式干预，才有助于更好的维持血压的稳定。
2019/05/20收听(60408)
"有高血压的人喝什么饮料，要看导致高血压的原因，有以下几种原因：1、原发性高血压一般是遗传，钠盐摄入过度或动脉硬化导致，因为饮料一般不含钠盐或者含钠元素的添加剂，所以不论喝什么饮料，对血压影响都不大，可以按照自己的口味任意选择，但是饮料营养单一、含糖量高，长期饮用对健康没有任何好处，偶尔喝一次还是可以的；2、继发性高血压与慢性肾病和糖尿病有关，慢性肾病由于水钠潴留导致血压升高，这类患者不要喝饮料，以免过度摄入水分导致肾病症状加重；3、糖尿病引起的高血压要禁止喝饮料，因为饮料多数含有糖分，就是少量饮用也会引起血糖升高，会导致血糖失控引起高血压缠绵难愈。"
曹蕊│黑龙江省中医院
2020/05/12收听(90616)
对于高血压的病人，碳酸饮料能喝，但... 范振兴│首都医科大学宣武医院 2023/04/18播放(33326)
对于高血压的病人，碳酸饮料能喝，但...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/04/18播放(33326)
"有高血压的患者不建议饮用碳酸饮料，碳酸饮料往往含有较多的糖，且碳酸饮料几乎不含营养素，所以对于营养并没有特别的优势。碳酸饮料在饮用的过程中，可能会造成骨折风险增大，对于钙磷等代谢会产生不利影响。由于碳酸饮料往往含糖，所以会加重能量代谢的过剩而造成肥胖，而肥胖容易增加高血压。碳酸饮料可以造成胃肠道不适症状的加重，容易造成胃肠等疾病，也不利于高血压等疾病的控制。另外，碳酸饮料可以增加心肾的相关负担，增加高血压的相关症状。"
刘涛│湖北省中医院
2021/04/19收听(54560)
碳酸饮料并不是有益于人体健康的饮料，正常人也应该尽量少喝，对于高血压人群更应该避免饮用，可能会... 范振兴│首都医科大学宣武医院 2023/05/16播放(65284)
碳酸饮料并不是有益于人体健康的饮料，正常人也应该尽量少喝，对于高血压人群更应该避免饮用，可能会...
2023/05/16播放(65284)
患有肾结石以后，饮料应该适当减少，喝白开水最好。如果白开水喝了很多，喝不下去，可以喝一点果汁、... 姜帅│复旦大学附属中山医院 2023/12/05播放(74410)
患有肾结石以后，饮料应该适当减少，喝白开水最好。如果白开水喝了很多，喝不下去，可以喝一点果汁、...
姜帅│复旦大学附属中山医院
2023/12/05播放(74410)
怀孕期间不建议喝饮料，因为大部分饮料都属于碳酸饮料，都是香精和化学物质兑合而成的兑合物，兑合成... 于荣│首都医科大学宣武医院 2023/08/06播放(66290)
怀孕期间不建议喝饮料，因为大部分饮料都属于碳酸饮料，都是香精和化学物质兑合而成的兑合物，兑合成...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/08/06播放(66290)
北京医院 张妮
播放次数：3.02万
武汉大学人民医院 周恒
播放次数：6.95万
中日医院 范书英
播放次数：1.22万
河南省胸科医院 李莉
播放次数：2.21万
