咖啡因致癌吗,咖啡因有什么作用或危害?

2024-04-28 15:47播放 :

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咖啡因是否致癌目前临床上尚不确定,咖啡因被世界卫生组织划归为第三类的致癌物,即说明它存在致癌性的可能,但并不明确一定致癌。因此对于含有咖啡因的一些饮品,应该适当控制饮用量,以避免长期大量饮用对身体产生损害。

除了咖啡因不能确切地致癌的说法之外,咖啡因对于人体的神经系统具有一定的促兴奋作用,因此少量、适量地饮用可以起到提神醒脑的功效。但是如果饮用量过大,过多的咖啡因会导致人体始终处于兴奋状态,出现睡眠障碍,甚至出现入睡困难、失眠等。

而且咖啡因对于胃肠道黏膜具有一定的刺激作用,会影响到营养物质的吸收。因此过量饮用不仅可能导致一些癌症的发病率增加,还会增加胃肠道负担,引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等多种消化道症状。

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