贝茨视力训练恢复法是什么

2023-05-19 02:03播放 :

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贝茨视力训练法由美国眼科医生贝茨于1885年发明,训练的核心内容是训练眼部的调节能力。通过这种训练法,可以使眼部的调节能力得到有效提高,在青少年近视控制、弱视视力恢复、斜视术后视力的稳定以及双眼视的建立等方面,都有很好的作用。在临床工作当中也得到了一定的推广,可以通过视远、视近交替来实现,也可以通过视觉工具来训练。

部分厂家根据训练原理,制造出训练的仪器,临床上常用的是反转拍,即蝴蝶镜。同时通过贝茨训练法的训练,可以使青少年的近视加重速度在一定程度上得到有效改善。弱视患儿通过该训练,也可以明显缩短弱视的恢复时间,通过贝茨视力训练法的有效使用,对近视和弱视的恢复很有帮助。

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自我训练能恢复视力吗

近视分为真性近视和假性近视,通过自我训练不能使真性近视恢复,但是可以恢复一部分假性近视。近视是因为眼轴增长或者角膜曲率问题,导致外界光线进到眼球后不能在视网膜成像,在视网膜前成像,这样看东西就是模糊的,所以出现近视。近视的特点是看近处可以看清楚,但是看远处会出现视物模糊、视力下降。随着近视度数增高,看东西的视力会越来越差。真性近视不会通过训练恢复,只能通过配眼镜来矫正视力,或者通过防控近视的方法使近视度数增长缓慢。一旦验光配镜后发现有真性近视,不能恢复到正常。但是假性近视其实不是近视,只是看东西时眼睛负责调节的肌肉出现痉挛和疲劳,看东西时就会出现看近是可以的,但是看远时肌肉不能完全放松下来,所以出现视物模糊。假性近视通过自我训练可以部分恢复,一定要减少用眼量,也就是尽量减少看近处的时间,眼睛一定要往远处看,让肌肉放松下。另外可以做眼保健操,可以缓解眼部疲劳,尤其是小学生或者青少年。还可以做眼部按摩,如恢复、帮助缓解视物疲劳的按摩仪,或者可以通过中医的方法,比如埋耳豆或者梅花针都可以刺激穴位,让肌肉能放松下来,这样假性近视可以恢复。如果不注意,仍然大量用眼、近距离用眼还会发展成真性近视。

语音时长02:36''

郭佳首都医科大学附属北京安贞医院

2020/03/17收听(84252)

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