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    肥胖对孩子危害是什么
    2023-08-04 07:49:33播放-
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    肥胖对孩子危害是什么
    02:17
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    肥胖给儿童带来很多危害,严重超重儿童易出现体内代谢功能异常、肝脏功能异常,血脂增高、血尿酸水平增高、糖耐量减低,甚至并发糖尿病。还会有活动耐力差,常会出现膝盖或者是背部疼痛,心脏功能不良,夜间睡眠时候会出现睡眠呼吸暂停,或者是伴发哮喘等。

    部分肥胖孩子害怕被别人讥笑,不愿意与其他小朋友交往,易出现心理上问题或者是障碍,如自卑,比较胆小等,肥胖还会导致儿童性发育比较早,造成最终身高会低于正常儿童。

    部分肥胖女孩子出现月经不调和不孕,在青少年时期出现肥胖,易导致成年以后一系列问题,容易发生高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、胆石症,痛风症和某些类型癌症等。需积极控制体重,平时需养成良好生活习惯以及规律作息,确保睡眠充足。

    要限制孩子观看电子屏幕时间,要保证健康饮食和进餐习惯,不可过多饮用含糖饮料,汽水和果汁,其它不健康食物还包括薯条、饼干、糕点、零食以及油炸食品等,增加儿童活动量,尽量保证孩子每天进行至少1小时体力活动,保证健康体质,避免发生肥胖。

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