免疫力下降是什么原因导致的_有来医生

张人玲
主任医师

首都医科大学宣武医院

内分泌科

免疫力下降是什么原因导致的

2023-09-24 03:02播放 :

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视频内容

机体的免疫能力指机体对外来细菌、病毒，支原体的一种抵抗能力，同时对机体的衰老细胞、肿瘤细胞进行监测的过程。临床上所说的机体免疫力与老百姓所说的免疫力的提高不一样，机体的免疫水平包括细胞免疫和体液免疫，维护着机体正常的健康，如果机体的免疫系统发生了过强、过弱，都会产生疾病的发生。一般常规意义上的提高机体抵抗力是为了减少发生疾病，包括感染性疾病、细菌性感染，病毒性感染、支原体感染，同时机体对自身的清除又要恰当，不能造成免疫过激的反应。

产生免疫力低下常见的原因是精神焦虑，如果过虑、焦躁都可使机体抗病的能力下降，称为抵抗力下降。如果患者饮食不好，不能正常的饮食，容易出现挑食，食物不平衡也容易引起机体的抗病能力下降。如果患者睡眠不佳，尤其是经常熬夜的患者可能影响机体的免疫机制，发生细胞免疫或者体液免疫的异常，导致机体的抗病能力下降。

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导致免疫力下降的原因

"引起人体免疫力下降的原因有很多：首先，人体免疫力下降有可能是内分泌失调引起的，内分泌失调容易引起人体内激素分泌异常，导致各种不良疾病的出现，并引起人体免疫力下降。其次，还可能是植物神经功能紊乱，会引起人体免疫力和抵抗力下降，并出现乏力、多汗、注意力下降、记忆力衰退。然后，可能是某些不良疾病引起的，比如糖尿病、甲状腺疾病，会引起人体某些机能受到损伤，引起人体免疫力下降，出现乏力、多汗、怕热、口干舌燥。"

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免疫力下降是什么原因

"免疫力下降的原因有机体自身免疫性的疾病，比如有恶性贫血、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎，这些都会破坏机体的自身免疫，导致免疫力下降。再就是有的吃饭不是很好，导致机体的能量减低，这个时候免疫力也会下降。再就是平常如果缺乏运动，机体的细胞出于一种休眠的状态，也会导致免疫力下降。要想增强免疫力，首先要治疗原发的疾病，再就是多加进行运动锻炼，提高机体的一些能力。再就是多吃一些含有蛋白类食物高的食物，都能够提高的机体免疫力。还可以口服一些增强免疫力的药物，比如小孩子吃的乳铁蛋白，还有一些胸腺肽等，匹多莫德口服液，这些都能够提高孩子的抵抗力。"

语音时长01:23''

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免疫力下降的原因

免疫力下降是指因过度疲劳、过度耗资身体资本或者因某种原发疾病，而导致的机体免疫系统的功能下降，从而使机体处于一种比较容易受到细菌等感染的状态，容易生病。病因：一、心里紧张、不安、焦急等心理劳累，会给植物性神经造成不良影响。而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往很难治愈。二、肉体劳累、睡眠不足、过度劳累会跟心理紧张一样，加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三、消极悲观，过于消极悲观的性格会造成免疫力降低。四、饮食失衡，饮食混乱、进食时间不规律、挑食等，都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五、运动不足，运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六、过度抗菌，现代社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应过于清洁的环境，免疫力就会下降。七、身体老化，随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效地发挥作用。

语音时长01:58''

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人体免疫力下降的原因是什么

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身体免疫力下降是什么原因

"身体免疫力下降，如果是非病变性的原因，主要有三种。第一、饮食方面，饮食营养摄入不足，蛋白质以及维生素，在这一段时间内不能够均衡的摄入。第二、身体的素质下降、减少运动有关系，可能在这段时间内，体育运动量、有氧的活动减少，导致身体力免疫力的下降。第三、作息规律，可能在这一段时间内打破了良好的作息规律，在休息和精神上没有达到完全的放松。饮食、体育锻炼以及作息规律三个方面都是导致身体免疫力下降的原因。这个时候免疫力下降了，就应该针对这三点去改善情况。通过合理的饮食，良好的作息规律以及适当的体育锻炼来提升自己的身体免疫力。"

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身体免疫力下降是什么原因

"身体免疫下降分为两个因素，一方面是内因，一方面是外因。内因也分为两个因素，一方面是先天，一方面是后天。先天禀赋不足是指人出生下来免疫力下降，比如出现先天的免疫病，先天的结缔组织病是多种多样的，遇到劳累、熬夜、饮食不节、外感，都会引起先天免疫病的出现，这是先天导致的免疫力低下。后天是指饮食不洁、熬夜、烟酒等不规律的生活，不恰当的生活习惯，引起后天正气亏虚，抵抗力下降也会导致免疫下降，这是人自身的。外因和人所生存的生活环境有关，比如北方的高寒地区会损伤人体的阳气，日久会耗伤人体的正气，久而久之会出现免疫力下降，甚至结缔组织病，比如风湿类风湿关节炎，好多人在北方就容易犯，到南方就好一些，或者呼吸系统疾病。剩下与生活习惯有关，比如经常抽二手烟或者雾霾的环境，空气、饮用的水质都有关系。所以，根据不同的情况，可以找到相应的原因。"

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免疫力下降怎么调理

"免疫力是机体抵抗疾病的能力，免疫力下降容易导致患者受凉，导致病毒和细菌侵入在体内大量生长繁殖，导致疾病的发生。因此对于免疫力下降的患者需要进行积极的调理，增加机体的免疫力。调理的方法：一、可以通过注射免疫球蛋白来提高患者的免疫力。二、可以通过增加营养，多吃高蛋白、高热量、多维生素的食物，多吃水果、蔬菜，以使患者的免疫力逐渐提高。三、通过积极的运动锻炼来增强体质，以此来提高机体的免疫力。通过这些方面的调节，患者的免疫力就会逐渐增加，就容易抵抗外界病毒、细菌的感染，抵抗疾病的发生。"

语音时长01:49''

高尚海│辉县市第四人民医院

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免疫力下降会出现什么症状

人体的免疫力下降，会出现一系列的症状。第一、可能会出现反复的上呼吸道感染的情况，得病之后还不容易康复。第二、免疫力低下，也会出现身体容易疲劳，精神不振，也会产生对身体有害的影响。免疫系统不能正常地发挥作用，在此情况下容易招致细菌、病毒、真菌感染，容易生病，而且加重机体的消耗。一般就是体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲下降、睡眠障碍，长此以往还有可能引起身体的智力还有发育的问题。所以免疫力低下，激发好多种疾病。一定要提高机体的抵抗力，要饮食多样化，加强体育运动锻炼。

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鼻炎是不是免疫力下降

部分鼻炎与患者免疫力下降有关系，但是也有部分鼻炎与患者的免疫力下降没有直接关系，主要有以下分析：1、与患者免疫力有关系的鼻炎，常见的有急性鼻炎、过敏性鼻炎等相关疾病。急性鼻炎又称为普通感冒，患者免疫力下降、抵抗力下降，鼻腔内吸入病毒后，病毒诱发患者出现鼻腔的反应。出现鼻腔黏膜肿胀、流鼻涕，严重时可以导致患者出现全身表现，比如发热、头疼、头晕、全身肌肉酸痛等相关症状。有的患者出现过敏性鼻炎，与免疫力低有一定关系。当患者免疫力低下时，外界过敏原进入鼻腔后也容易诱发患者出现过敏性鼻炎。2、鼻炎的出现与患者免疫力低没有直接关系，比如慢性鼻炎可能与患者吃辛辣、刺激的饮食有关，也与天气、气候、空气污染等因素有关系。干燥性鼻炎和萎缩性鼻炎，可能与患者的个人体质、气候、环境等因素有关系，与患者免疫力低下没有直接的关系。

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石彬│北部战区总医院

2019/12/24收听(59824)

免疫力下降吃什么好

"人体需要摄取多种营养物质才能保持健康。如果减肥或者挑食，会造成营养不良。营养不良是导致免疫力低下的原因之一，应该多吃一些可以提高免疫力的食物，比如香菇、蘑菇、萝卜、银耳、木耳、红枣、枸杞等。当然，滋补的灵芝以及蜂王浆也都是提高免疫力的食物。含有维生素的食物也可以提高免疫力，比如绿色的蔬菜以及酸性的水果。很多老年人不喜欢吃水果，所以会出现各种各样的问题。当然，单纯的吃这些常规的食物可能效果会比较慢，在条件允许的情况下，也可以吃一些保健品，比如蛋白质粉、钙片、人参等，人参鸡汤也具有很高的滋补疗效。"

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孙明丽│聊城市第二人民医院

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免疫力下降吃什么

"免疫力下降可吃中药、西药提高免疫，还可吃食物来提高免疫。中药提高免疫的有改善供血类，可服用丹参、红花、西洋参、红景天，还可服用补肾类的药物，如冬虫夏草等，都可提高人的免疫力。西药增加免疫的药物有胸腺五肽、人体免疫白蛋白、球蛋白，都可提高免疫力。还可以吃食物来增加免疫力，如食物中精制瘦肉，蛋白质含量多的饮料和食物，维生素多和微量元素较多的蔬菜和水果，坚果类、海鲜类都可以起到增强免疫的效果。"

语音时长01:13''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

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免疫力下降怎么调理

"成人免疫力下降，首先要从根本上进行调理。平时要注意多运动，补充新鲜的蔬菜、水果，提高抵抗力。再就是要保证睡眠，睡眠提高之后，能够保障足够的休眠时间，也可以提高抵抗力。保持心情愉快，人体的整个新陈代谢也会得到改善，免疫力也会提高。多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素片，防止感冒，可以行冷水浴，提高人体对于寒冷的耐受性。总之，提高人体抵抗力，对人体是有好处的。每天饮酒不要太多，少抽烟等。"

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盛秀云│聊城市第二人民医院

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免疫力下降怎么调理

"免疫力下降的调理，主要是通过平时生活习惯和饮食习惯以及情绪方面来调理。应养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要熬夜，按时休息，保证有充足的睡眠。适应四季的各种变化，气候交换时要注意随时增减衣服。一日三餐要按时，饮食上荤素搭配，营养均衡，可以适当的加点药膳来调理，根据自身的体质，可以加补气类的中药来调理，比如党参、黄芪、红枣等。也可以服用保健品来增加免疫力，比如蛋白粉、营养粉，适当的参加体育锻炼，力度从弱变强，逐渐的增加抵抗力。免疫力的调理是个长期的过程，需要坚持，心理疗法也是比较重要的，要学会减压，放松心情，保持良好的心态，做到未病先防，学会自我保健。"

语音时长01:24''

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

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人免疫力下降怎么回事

"人体免疫力下降的原因有很多，有以下方面：第一、自身疾病的问题，疾病会导致人体免疫下降。第二、营养状况，营养情况较差时会导致免疫力下降。第三、睡眠情况，如果最近睡眠不足，可能会导致免疫力下降。免疫力就好比驻扎在人体的自卫军队，当外来的病毒、细菌袭击人体时，可以进行防御，发起反抗，例如感染感冒和出现伤口时不治疗就能够自愈，这都和免疫系统的修复功能有关。如果人体处在亚健康状态，免疫力会下降，还有可能增加肿瘤的风险。如果一个人非常容易感冒和感染，或者容易感到疲劳、肠胃经常不适、伤口愈合缓慢，也是免疫力下降的表现。提高免疫力要选择健康的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜、水果和优质蛋白，多吃一些谷类和豆类，保持良好的睡眠习惯。多运动和保持良好的心情都能够提高免疫力，免疫力随着年龄会有下降趋势，良好的饮食和运动习惯，对保持良好的免疫力非常重要。"

语音时长01:37''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/07/28收听(84832)

免疫力下降吃什么好

人体的免疫力是人体的防御系统，是由细胞免疫和体液免疫共同组成。如果细胞免疫或者体液免疫任何一方...

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