蒲公英治疗感冒有一定疗效，主要针对风热外感。因为蒲公英苦寒，有清热解毒的作用，甚至还有一定的利尿作用，有时吃得过多还有一定的通腹作用，即通大便的作用。因此蒲公英清肺热的效果较佳，甚至还有一定清胃热的作用。在风热外感时基本是肺热、胃热较常见，单用蒲公英效果较小，而且蒲公英的解表作用并不强，如果能同时配桑叶、菊花、木贼类，具有辛凉解表的药，会更加突出蒲公英清热解毒作用。
如果生活在乡间可以采蒲公英回家煮水，如果所采的蒲公英较嫩，可以直接吃。蒲公英比较苦，吃时调味不要过重，有时为掩盖苦味可能会放醋、盐，但是酸、咸过度以后会减弱蒲公英清热的药效。
