如果宝宝不吃鱼肝油，可以换吃维生素AD或者维生素D的制剂，都是为了补充维生素D。宝宝年龄小的时候，必须补充维生素D，是正常宝宝预防和治疗佝偻病非常必要的制剂。

即使是没有病的正常的宝宝，也要预防性补充维生素D，可以吃鱼肝油、维生素AD或者维生素D。足月的宝宝从15天开始吃，吃到2岁，早产的宝宝从生后第7天开始吃，也吃到2岁。

2岁之前宝宝的生长发育较快，单独靠晒太阳和饮食的摄入不能满足宝宝生长发育的需求，所以要额外补充维生素D。

2岁以后宝宝的生长发育相对比较稳定，阳光的照射和食物的摄入基本能够满足生长发育的需求，不用单独补充维生素D的制剂。

如果宝宝有佝偻病的表现，则需要在医生的指导下，加量或者延长使用维生素D的剂量和时间。