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    熬夜吃什么排肝毒最快
    2023-03-21 04:49:43播放-
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    熬夜吃什么排肝毒最快
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    若工作必须熬夜,中医认为吃滋补肝肾的食物,对缓解熬夜带来的负面影响,效果较好。如枸杞子、菊花、褚实子、女贞子、五味子都有滋补的作用,可以滋补肝肾的阴血部分。熬夜伤阴经和血分,具有滋补肝肾功能的药物,以及养肝血的药物,对肝脏都有很好的滋补作用。炒枣仁,即酸枣仁,是安神药,同时能起到养肝血的作用。如果熬夜之后,可以用以上食物进行食补,如炖汤时加这些药物,能起到很好的作用。将以上的药物泡水代茶饮,也是很好的选择。

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