怀孕1个月时可以趴着，但是尽量避免趴着。由于孕早期子宫较小，趴着可能对胎儿影响较小，但是子宫逐渐增大，挤压膀胱，倚着、趴着可能会压迫膀胱，造成尿频、尿不畅等情况，引起孕妇不适。随着子宫逐渐增大，3个月以后子宫可以到达腹腔，如果孕妇趴着，会造成子宫受压，甚至可以引起流产、宫缩、破水等，严重时可以发生胎盘早剥等情况。
部分孕妇可能孕前有趴着的习惯，怀孕以后可能还是愿意保持未孕时的姿势。虽然没有明显影响，但是孕妇要从早期开始改变这种习惯，尽量选择侧卧，尤其是左侧卧位。侧卧通常不会压着胎儿，同时部分孕妇子宫存在右旋现象，向左侧卧位可以使略微右旋的子宫适当回位，减少子宫两侧血管的牵拉、扭曲，对胎儿较为有利。
