老人总睡觉是什么原因

2023-12-04 20:52播放 :

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老人经常睡觉的常见原因如下:

1、生理现象:老年人到70-80岁时,失去整段睡眠,可出现断续的睡眠。由于白天经常处于闲暇状态,可以打盹,从而表现为夜间不睡觉,白天经常睡觉的现象;

2、痴呆:老人伴有认知功能下降,出现痴呆情况时,可表现为经常睡觉;

3、睡眠呼吸暂停综合征:如果老年人患有睡眠呼吸暂停综合征,出现颅内缺氧时,则会导致白天容易打盹;

4、心肺功能障碍:也可造成晚上睡眠欠佳,导致白天经常打盹;

5、不良情绪:如焦虑、抑郁,可以造成晚上失眠,导致白天出现打盹;

6、血糖升高:部分血糖过高的患者,也可出现睡眠较多。

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总犯困想睡觉是什么原因

"总犯困,想睡觉,首先要检查睡眠习惯是否不良,比如有些人夜间睡眠不足或者是睡眠时间不规律,另外有些睡眠障碍可以引起总犯困、想睡觉,比如有些人在睡眠当中出现短时间的呼吸停止,我们叫睡眠呼吸暂停,可以出现总犯困、想睡觉,另外有些像发作性的睡病,白天非常的困倦,有的时候在正常活动中就突然入睡,因为有些人长期的失眠、入睡困难或早醒,同样可以引起无明显原因的困倦,犯困想睡觉。身体如果出现某些疾病,比如甲状腺功能减退,由于甲状腺不能合成身体所需要的甲状腺激素,往往会出现低代谢的症状,出现经常的犯困、想睡觉,同时有些人长期的抑郁、焦虑、悲伤、沮丧也可以影响日常的工作以及平时的事务,也可以出现总想犯困、想睡觉。同时睡眠当中有些因素影响入睡,甚至影响睡眠质量,比如严重的吵闹或者是有自己的健康问题,比如不安腿综合征或夜间长期的、反复、严重抽筋,甚至有些人经常上夜班或更换时区,都可以造成总犯困、想睡觉。某些药物吃了以后有可能造成总犯困、想睡觉,如果症状持续时间比较长,而且影响生活质量,就应该去医院让医生为我们做详细的检查,找到原因,帮助治疗。要做的就是健康的生活方式、合理均衡的营养、科学适度的锻炼、规律的作息、充足的睡眠、戒烟、限酒,心理的平衡最重要。"

语音时长02:30''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/06/21收听(92196)

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