天天同房，没有任何特殊的方法，可以迅速补充身体。但是天天同房要分两种情况，一种是身体状态允许的自然的同房，有些人身体状态很好，包括夫妻感情也很好，这时候整个状态允许，可以每天同房。

同房的原则是不要借助外力，以及第二天不感觉疲劳。如果身体状态欠佳，可能需要借助外力，要吃一些药物，或者其他的一些外力的帮助，勉强支撑才能天天性生活，这时候性生活对身体就是过度透支。

长期发生这样的情况，会影响阴茎的勃起能力，还会影响前列腺精囊的功能，会造成排尿异常、疼痛等症状。所以不要过度，要适度规律的性生活，每个人根据自己的身体的特点，来进行性生活的频率，规律适度。

和其他生活一样，规律适度是所有健康的法宝，也是保证身体健康的主要手段。如果总想走捷径，总想用一些大补的东西，但对身体可能是过分透支，对身体健康来说，即使用了大补的药物，从长期来说，弊要远远大于利。