如果宝宝吸奶乳头很痛，最常见的原因有两点，乳头破损和喂奶方式不当，具体分析如下：

1、乳头破损：乳头破损，一般是由于婴儿啃咬乳头或者不正确的清洁方式所造成。首先部分婴儿在喂奶的过程中，除了吸吮的动作之外，还会伴随啃咬乳头的动作，特别是在婴儿长了乳牙之后，啃咬乳头的动作常导致乳头表面皮肤的破损，从而引起乳头的疼痛。其次是不正确的清洁方式，部分女性出于洁癖或者出于保护婴儿的目的，使用肥皂水或者沐浴用品，对乳头进行过度清洁，从而洗掉乳头表面的保护性油脂层。在油脂层被洗掉了之后，娇嫩的乳头皮肤就会干燥、皲裂、破损，从而进一步引起乳头的疼痛；

2、喂奶方式不对：喂奶时，婴儿最佳的吸吮部位是乳晕，而不是乳头。因此女性在喂奶的时候，要让婴儿尽可能地张开嘴，包含着整个乳晕进行吸吮，而不仅是含着乳头进行吸吮。如果仅含着乳头，不仅会引起乳头受力过大而造成疼痛，而且因为受力过大，会影响乳腺导管，妨碍乳汁的流出，引起喂奶不通畅的现象，严重时甚至无法喂奶。如果女性喂奶时乳头疼痛过于明显或者已经产生破损，但是依然想喂奶，此时可以考虑使用乳头套。乳头套一般由柔软的硅胶制成，在一定程度上可以起到保护乳头、减轻乳头疼痛的作用。