十分钟快速缓解痛经方法
2023-01-18 06:38:44播放:35658
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
十分钟快速缓解痛经方法
03:29
视频内容
痛经是个很常见的表现,很多女性可能在这一生来月经的过程当中都会有痛经的时候,有些人比较幸运,基本没有感觉,不太影响日常工作和生活,但是有些人可能会比较严重,甚至有些人会非常严重,严重到需要休息或者用止痛药的程度。痛经一般分为2种,缓解方法因为痛经的类型不同而有所差异,具体如下:
1、病理性痛经:患者要去医院查找原因,比如有无子宫内膜异位症、有无子宫腺肌症等疾病,这种妇科疾病可能通过些其它方法也能够缓解,但毕竟是一种疾病,对日后怀孕、月经等都会有很大影响,所以如果能够明确子宫内膜异位症或子宫腺肌症等疾病,最好还是应该去专科去就诊,通过检查,让医生来确定药物治疗或手术治疗,或者药物加上手术同时治疗来缓解痛经;
2、生理性痛经:可能持续0.5-1天,有些甚至几个小时就会缓解。这种生理性痛经不做处理也能缓解。
缓解生理性痛经有以下几种办法:
(1)局部保暖:不要穿太单薄的衣物,在来月经期间可以局部热敷,比如用暖宝宝或热水袋热敷,但注意别烫伤;
(2)热水淋浴:月经期间洗热水澡、热水淋浴以后,身体会更舒服,心情也会更好,通过水的冲洗可以保持会阴干净、清洁,这也是月经期一项非常必要的、很好的生活方式,另外通过热水冲淋腹部和腰骶部,可以适当减轻痛经疼痛;
(3)可以适当增加活动:有些人痛经以后往往不愿意活动,但是有些痛经是因为经血没有流出来,如果做些适当的运动,使血能够及时排出,痛经就能够缓解;
(4)如果通过上述方法,痛经还是不能缓解,每个月可以偶尔吃1-2次止痛药。
产科医生推荐
预约挂号
在线问诊
罗素兰主任医师中医科
航空总医院
2天后有号
去挂号
已成功预约838人
¥199
擅长:外伤骨折、关节脱臼、小关节紊乱、软组织扭挫伤等骨伤病的正骨手法治疗。
苏琰副主任医师骨科-足踝外科
上海市第六人民医院
三甲
明天有号
去挂号
已成功预约14人
¥1200
擅长:四肢骨关节骨折,尤其是踝关节周围复杂骨折、跟骨骨折、距骨骨折、中前足骨折脱位、跟腱断裂等。擅长足踝创伤后遗症如陈旧性骨折畸形愈合矫形、创伤性关节炎、慢性足踝疼痛等的诊治。擅长踇外翻、马蹄足、高弓足、平足症、短趾等畸形的诊治。擅长足踝韧带损伤、踝关节不稳定、距骨软骨损伤等诊治。擅长关节镜微创治疗。擅长骨骼畸形矫正和骨不连的治疗。
徐东生副主任医师骨科
上海市宝山区中西医结合医院
三甲
7天后有号
去挂号
已成功预约8人
¥10
擅长:对颈、肩、腰、背痛、骨质疏松症、腰椎管狭窄、椎间盘突出、四肢关节骨质增生、风湿性肌纤维组织炎、类风关、痛风等疾病的诊治。
查看更多产科医生
相关推荐
没有更多了