3个月的宝宝的睡觉时间，多数为16-17个小时。但宝宝的睡眠时间存在个体差异，有的宝宝睡眠时间相对较多，有的宝宝睡眠时间相对较少。只要宝宝身长、体重增长正常，精神活泼，吃奶较好，睡眠稍长或稍短，都属于正常现象。
总体来说宝宝月龄越小，需要睡眠的时间就越长。在新生儿时期及出生的第1个月，宝宝除吃奶以外，基本都在睡觉，睡眠时间可以长达18-20个小时。2-3个月时，可以睡16-18个小时。
5-9个月睡眠时间再有所减少，每天可以睡15-16个小时。在此年龄阶段，宝宝可以区分白天和黑夜，白天刺激较多，包括光亮、声音等，宝宝要学习拿东西、学习坐，白天对其刺激较多，醒的时间较长。此时练习宝宝晚上睡大觉较好，晚上的奶逐渐停掉，是在5-9个月的年龄阶段。
